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文档简介
1、学习好资料欢迎下载内容：乒乓球教学内谷1、学习握拍方法(直板、横板)。2、球性练习(自颠球高低结合、拍球、对墙练习)。3、身体素质练习：有氧耐力跑。教学任务了解掌握乒乓球的握拍方法，进行综合的球性练习，培养学生对乒乓球项目的兴趣，提高学生的身体素质。课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分1、体育委员整队，报告人数2、宣布上课3、师生问好4、亘布本课的目标、内谷及要求5、安排见习生上课队形如图所示：XXXXXXXX(成体操队形)XXXXXXXX要求：快、静、齐51、慢跑400nl<22、徒手操。(1)颈部绕环(2)扩胸运动(3)体转运动准备部分hl1ITAAA1(4)体侧运动(5)踢
2、腿运动ffti)y)!(6)腹背运动1.饼解2.缈只指导练习3 .口令，手势指挥练习4 .语言激励20(7)膝关节绕环(8)踝、腕美节绕环基本部分一、学习乒乓球握拍方法握拍的方法有直握拍和横握拍两大类。直握拍反手推挡好，便于左推右攻，台内攻球也比较灵活，因多数人只使用直拍的止面击球，故正、反手交替击球变换快，是我国和日本的传统握拍方法。横握拍适于正、反手两面攻球和正、反手前冲弧圈球，照顾范围较大，是欧洲的传统握拍方法。方法介绍1、直握拍法1 .讲解示范。集中讲解乒乓球的握拍方法，各种球拍握法的用途与作用，运用中的优劣。2 .分析技术动作。3 .完整动作不'范。用乒乓球拍实物进行握拍方法介绍，用正确、错误的握拍方法进行比较，加深学生对正确方法的100小结(1)快攻型直握拍法(2)弧圈型直握拍法(3)削球的直握拍法2、横握拍法(1)削球型横握拍法(2)攻击型横握拍法、球性练习1、2、自颠球高低结合拍球3、对墙练习三、身体素质练习有氧耐力跑1、放松2、小结说明本课学生掌握情况表扬表现优秀的学生安排学生回收器材1.2.3.印象。1 .组织练习。2 .纠正易犯错误。3 .个别辅导。1 .教师强调技术要领。2 .组织学生练习。3 .纠正错误。4 .个别辅导。1 .讲解长跑中的身体调整。2 .提出要求：艰苦拼搏，从中锻炼自己的意
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