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文档简介

1、男性冬季如何预防肠胃疾病|冬季疾病预防 胃肠道很简单受到天气改变的影响，男人们冬天里更应当留意胃肠道的保养，那么胃肠道如何保健呢?下面跟随一起来看看吧。 男性冬季肠胃疾病预防方法 1、首先是防寒 包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要依据气温的升降适时增加衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能削减因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。 2、常喝大麦茶 调理肠胃 大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语消化酵母无比匹配。 爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦

2、茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以削减滚烫的食物对胃粘膜的刺激。 需要提示的是：过于冰冷的大麦茶不能多喝，由于大麦茶调理肠胃功能太强，更适合解便秘。 3、保持精神开心，心情舒服，心情稳定 中医认为思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常，说明紧急、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思索问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不行取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。 4、留意劳逸结合 要留意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲惫。 肠胃疾病自测方法 一、胸骨后闷痛，时轻时重。这往往提示患有食管炎、食道憩室或早期食管癌。 二、饭后上中腹痛，或恶心、呕吐、腹胀;痛苦有规律，有

3、诱因，这状况可能是胃溃疡。 三、饭后出现上腹部痛，甚至半夜疼醒，进食后缓解，常有反酸现象，秋冬季简单发作。这提示患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。 四、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，甚至呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上摸到硬块。这时应高度警惕胃癌。 五、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，伴有呕吐、畏寒发热。这可能是急性胃肠炎、急性痢疾。 六、饭后马上腹泻，稍有受凉或饮食不当就发作，有时腹泻有时便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便。这以过敏性肠炎的可能性较大。 治疗夏季肠胃疾病的偏方 1.治疗胃下垂偏方：韭菜籽60克，洗净捣烂，加蜂蜜120克，调匀，开水送服，1日1次。 2.糜子米500克、黍子米500克、儿茶100克;将上述两种米炒焦后与儿茶研成细粉，每日早晚空腹服25克，坚持服用2至3个月。各种胃炎及溃疡、包括返流，都能有效。 3.取三个鸡蛋洗净，打开后，留皮，炉边烘干，研细粉末备用，发病时内服，一次服完，温开水送服下即可。 4.胃胀、痛苦、不知饥饿，可用100克白术(一种中药)放1000克温水浸泡2小时，取汁：将500克白粱米放入浸泡，待其吸进白术汁后用微火炒至外焦里黄放凉，研成极细粉，每次服20克，每日4次，一般3个月可愈。 看过男性冬季如何预防肠胃疾病的人会看： 1.冬季养生调理

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