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1、月子产妇可以吃洋葱吗_产妇生完孩子能吃洋葱吗 多吃洋葱不仅可以抗寒、抵挡流感病毒，那么孕妇生完孩子能吃洋葱吗?下面就带大家一起来具体了解下吧。 生完孩子能吃洋葱吗 产妇是能吃洋葱的。洋葱不仅养分丰富,还能有不少保健的功能。洋葱在中医中属于温补的食物,对于产后出现腰膝酸软、畏寒惧冷、下肢冷痛、头晕耳鸣、尿意频数等症状的妈妈都可以多吃用,能起到肯定的改善作用。产妇往往由于生产消耗过大,可能会导致身体免疫力下降,洋葱有较强的杀菌作用,能起到预防疾病的作用。 产妇吃洋葱的好处 1、清热解毒:洋葱味辛,有清热化痰、解毒杀虫之功效。它的鳞茎和叶子中所含有的特别养分物质,更还能关心体质虚弱增加体质。 2、预

2、防乳腺癌:洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻挡癌细胞生长。 3、降低血压:洋葱是所知惟一含前列腺素a的蔬菜。前列腺素a能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家讨论报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(ldl)的氧化,对于动脉粥样硬化,能供应重要的爱护作用。 4、抑制头皮屑:洋葱中含有的硫胺素,可以消退皮肤层及机体内的不洁废物,从而抑制头皮屑的产生。 产妇吃洋葱

3、的禁忌 洋葱虽然是日常生活中很一般的一种蔬菜,而且许多人都有食用洋葱的习惯,但是这也并不代表对洋葱的了解了如指掌,洋葱在吃法上,既要保留养分,又要吃得平安,还是有不少地方值得产妇们留意的。 1、洋葱养分丰富,能促进食欲,而且还对多种疾病有预防作用,能够防止动脉硬化、降血压、杀菌,还可用于维生素c缺乏症。 2、由于洋葱中含有大量的挥发油物质,食用后会产生气体,会使人胃肠胀气,而有胀满不适的感觉,而且洋葱具有辛辣味,对胃有肯定的刺激作用,因此平常胃肠功能不好、易胀气的人要少吃洋葱。 生完孩子的留意事项 1、产后4-6小时之内肯定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。由于在孕期你的宝宝始终顶着膀胱,一旦宝宝诞生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会由于压力太大排不出来,假如始终排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。 2、恶露:产后2周后会越来越少,假如量没有削减,要看医生。 3、伤口:顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口复原。 4、产妇房间要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,下午3-4点。每天至少2次,每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。 看过产妇生完孩子能吃洋葱吗的人还看了： 1.产妇刚生完孩子吃什么 2.产妇不

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