[吃什么可以预防血栓] 吃什么可以溶解血栓

1、吃什么可以预防血栓 吃什么可以溶解血栓 血栓的发生要准时及早地预防，才能尽可能地降低血栓的发生和改善患者的预后状况。那么预防血栓吃什么好呢?以下是为你整理的吃什么可以预防血栓，盼望能帮到你。 预防血栓吃什么好 血栓是什么?血栓就是人们常说的"血块'。在正常生理状况下，人体形成的血栓会被分解，但随着年龄的增长，还有久坐、生活压力、饮食等因素，会加速血栓的形成，分解变得缓慢。血块一旦积聚在血管壁上，便会导致堵塞，继而引起心脑血管疾病。 1、柚子 柚子不仅养分价值高，而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，削减血栓形成，因而对脑血栓、中风等

2、脑血管疾病也有较好的预防作用。 2、豆豉 常吃豆豉可预防脑血栓，豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用;豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。 3、鸡蛋 多吃鸡蛋可以预防血栓的形成，可大大降低患脑梗死和中风的危急，一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的概率降低44%。 4、山核桃 每天食用约85克的山核桃可以使心脏病发病风险降低30%以上，山核桃富含单不饱和脂肪酸，具有滋养和强化动脉壁的作用，能防止血栓的形成。 5、豆瓣酱 发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到预防动脉硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后，能参加维生

3、素k合成，这样可使骨骼强壮，防止骨质疏松症的发生。 6、猕猴桃 在猕猴桃当中含有一种特别重要的成分精氨酸，这种成分可改善血液流淌和阻挡了动脉血中血栓的形成，所以，在平常的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有主动作用。 7、洋葱 洋葱中含有前列腺素a，能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。 8、黑木耳 黑木耳有预防血栓形成的功效。假如每天吃一点儿黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成为自然?的抗凝剂。黑木耳有补血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、动脉硬化。

4、9、鱼类 在预防血栓的食物中，肯定不要遗忘鱼类。鱼除了可以调整血脂外，还可以使血中纤维蛋白原下降，并能使凝血时间延长，具有抗血栓形成的作用。养分专家建议，每周至少食用1次300克鱼肉。 10、番茄 番茄是众多自然?食物中的防血栓"高手'，由于番茄籽四周的黄色胶状物质，能阻挡血液中血小板的凝聚，从而起到防止血栓形成。有讨论发觉，每4个番茄中的胶状物质，就可将体内血小板的活性降低72%，而且不会造成胃出血。 血栓病人饮食禁忌 1、忌高脂肪、高热量食物 进食高脂肪、高热量食品，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块简单形成，很简单导致血栓复发。 因此，血栓病人忌食肥肉、

5、动物内脏、鱼卵等，少吃肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、花生等含油脂多，胆固醇高的食物;此外也不要采纳油炸、煎炒、烧烤等烹调食品。 2、忌肥、甘甜、腻的食品 不吃或少吃用全脂乳、奶油、蛋黄、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油加工过的食品，尽可能少吃甜味饮品、奶油蛋糕，削减油腻的摄入量;3、忌过咸刺激助火生痰之品忌食过多酱、咸菜等。 4、忌生、冷、辛辣刺激性食物 忌白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。 5、忌嗜烟、酗酒 吸烟可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔进一步变窄，因而简单形成血栓;据有关资料显示，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。因此无论吸烟还是饮酒，对血管都有害无益。 看了