对初中学习的一些建议

1、对初中学习的一些建议首先，祝贺我们的大宝马上步入初中学习阶段，对你，爸爸妈妈很有信心，感觉学习、生活等各方面都没有问题，在祝贺之余，我们多啰嗦两句，毕竟，初中的学习生活和小学阶段不一样。对于初中生来说，以下习惯是最重要的，是决定胜负成败的关键：一、 四种优秀的课堂习惯（一） 常设小目标目标包括两类，一类是长期稳定的目标，短期内不会变化；另一类是短期小目标，包括一分钟目标。这类可变性很强，但对学习成绩起着决定性作用，却恰好是多数学生忽略的。有人曾经专门对大学生的三十多项品质进行统计，发现其中绝大多数对学习成绩几乎没有影响，而真正能左右成绩的只有一个品质自控力。而“常设小目标”是训练自控力的开始。

2、比如，你要求自己每次课前一分钟不讲废话，而是回顾一道昨天的错题知识点；如果你习惯用右手，偶尔可以有意识地用左手；你可以强迫自己说的每一句话必须思维清晰，逻辑通畅等等。这种小目标不会让你获得多少知识量，却能在不知不觉中让你的自控意识越来越强。能管住自己，也就挡住了学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才能更接地气，俗话说：千里之行，始于足下。（二） 预习习惯预习有两个目的：一是高效利用课堂时间。一节课，你不可能四十五分钟全部做到聚精会神，但是因为提前学习过就知道自己的难点在哪里，当老师讲到难点时，自然就不会错过，也更容易听得透彻，课堂利用效率就会高出很多。相反，不预习，上课被动地跟着老师走，下

3、课则会付出成倍的时间代价，费力还不讨好。二是获得心理上的优势。当你能够如此高效学习时，就能获得一种“一览众山小” 的心理优势，从而获得自信，节节拔高。其实，许多优秀学生上课之前都有这个习惯。有的甚至超前许多，有一位记者曾采访一位中考尖子生，问到暑假生活都做了什么时，她第一个回答记者的事情就是，提前学习下学期的课本知识。所以，你要知道，虽然同在一间教室，同一时刻，老师从同一个点开始讲，但是，每一位同学的起点是不一样的。你如果具备了良好的预习习惯，也就有了先发优势。就像和爸爸一起参加的培训老师说的一样：预习是中学生与小学生最大的区别；一个初中生如果不预习等多只能成为中等生，不可能成为尖子生！（三）

4、自我反省在平时学习过程中，大家学的知识、见过的题型、老师的教法、各自的聪明程度、努力程度都相差无几，怎样才能拉开别人和你的差距？很大程度上取决于你犯错的几率。如果平时对错误持无所谓的态度，那么到考场上，这种“习气”只会让你更紧张，犯错几率当然就只增不减。要想在考场上犯错几率小，就得平时重视自我反省习惯的培养，对错误“紧追猛打”。只有你视“平常”为“考场”，才能做到视“考场”为“平常”。所以，优秀的中学生，每个科目都有自己的错题本。（四）良好的“纠错三步骤”习惯1.就题论题，改正错题本身这是纠错的基本功课，但这只是开始，不是结束。而大多数同学认为到此结束，因此，笔记、错题本一大摞，但是同样的错误

5、还是反复犯。那是因为纠错还缺下面两步。2.就题论心，纠正自己的思考模式对同一类型的错误第二次犯错误时，就要提高警惕了，此时不要光是纠正解答过程，更要反观：自己是通过怎样的思考路径走上了这条错误之路的？比如有的同学为了求快，对题中条件常常也采取快读，结果审题不清，经常出现“唉，这道题本来不该错的啊”。像这类问题，你就必须慢下来捕捉到自己“急于求成”的心理，加以反思，下次才能够有效拦截此心理，那么这道错题才算纠正得比较彻底。否则“审题不清”的错误就会阴魂不散。3.就题论师，模拟出题者心理前两步都完成了，还不能代表你对此题研究得透彻。你还可以跳出题目本身，脱离“学生”，进入出题者角色，去揣摩他的出题

6、意图：考什么知识点？难点在哪里？常犯错误点在哪里？他是如何将这些点体现在题目中的？如果是你出题，你会怎样设置这些难点、陷阱？此时，一道题的来龙去脉都被你看得清清楚楚，下次要再犯错，恐怕很难。也许有人羡慕身边被称为“学神”“ 学霸”的同学，她（他）能轻松给同学解题、讲题，考试跟玩一样，“傲视群雄”，甚至问倒老师，于是有人感到自卑，认为自己与之相差十万八千里。其实就是两步之遥，只是大多数同学止于第一步，始终不愿意再往后多走两步，如果此时你幡然醒悟，你就将成为同学中的“学神”“学霸”。二、养成四种深度思考习惯（一）系统学习习惯现在各种高质量知识资源，如三、五分钟的微课程、各种在线课程，唾手可得，学习

7、也不受时间、空间的限制，因此，很受同学们欢迎。但很多努力上进的同学也因此产生了一种资讯焦虑，生怕错过好课程，于是见到好的都挤时间去学。这样很容易让自己的知识系统变得零散、碎片，学了数学，忘了英语，到最后学了很多课程，却前后不连贯，掌握不深入，反而浪费了这些零碎学习时间。所以，对这种零碎式的学习，一段时间之内，尽量不要同时学习多门课程。在进入零碎学习之前，先借助教材了解相应的学科系统，在心中有一个整体轮廓，要求自己一段时间内就集中学习一门学科或者一个主题相关的知识。并且每学一小段都将它嵌入到整体系统相应的位置上，这样长期累积，就能化零为整。这样的习惯在信息爆炸时代尤其重要。据说光是一个腾讯每天就

8、要花费一亿元用以支持微信上的各种资讯传播和知识交流，可想而知，如果你现在不抓紧时间培养自己系统学习的习惯，以后不是被碎片知识拖着走，就是被它淹没。免费时代，时间最贵，谁能应对碎片知识对时间的切割，谁就赢得了最“贵”的资源。（二）追根溯源习惯学习最忌死记硬背，特别是理科（数学、物理、化学）知识的学习，更重要的是弄清楚道理。不论学习什么内容，都要习惯性地追根溯源，这样学到的知识才似有源之水，常新；有本之木，常青。像数学、物理等学科，我们熟知的练题模式是将题分为A、B、C类，总结出相应的解题套路，做题时就用这些套路去套。如果你的套路足够多，的确可以解决很多问题，但是还不能举一反三。但如果你在学习各种

9、公式、定理时，能够养成追根溯源的思维习惯，更注重公式来源而非公式本身、解题套路，最开始可能不适应，久而久之就能举一反三，学习效率反而倍增。（三）常识思维习惯进入中学，同学们一头扎进题海无可厚非，但是不能麻木。什么是麻木？就是在做题的时候，思维过程是：首先判断“这道题学过”，然后开始检索记忆库类似的题目应该怎么做，老师上课是怎么讲解这种题的，就是不跟实际生活挂钩，只为解题而解题。于是，不管符不符合实际，都拿着记忆中的思路去套，结果往往得出一些看起来明显不靠谱的答案，但因为自己的解题过程、结算步骤经检查都没问题，因此对这个明显不靠谱的答案浑然不觉。所以，做题的同时还要养成一个习惯性的反问：“这科学

10、吗？符合实际吗？”当你这样问的时候，你就会用一个“正常人”的思维去分析这个答案是否靠谱。其实做选择题时，很多“不靠谱”的答案，只要你具备这种思考习惯就可以轻松排除掉，根本犯不着在草稿纸上绞尽脑汁地算计。更重要的是，这种习惯促进我们去不断完善自己的思考力，让我们能够找到更多的学习乐趣。（四）深度阅读习惯上了初中一定要锻炼的一项技能就是“阅读能力”。此时，你不仅需要独立去阅读一些中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，还要改变过去被动接受信息式的阅读方式，改成“带着问题去经典中找答案”的阅读习惯。只有这样，才能让你的阅读能力和思考深度真正上一个台阶，同时也为高中、大学的学习以及走入社会打下坚实的基

11、础。三、保持动力十足的两个习惯（一）运动习惯很多同学为了赶学习，常把运动时间也节省下来“专注”于功课，但是可能坐下来不久就开始烦躁不安，虽然身体安在，但心神早飞，效率极低。这是错误地认为安静下来不动就是专注。实际上，你只有将身体里积蓄的能量释放出来，才有可能安静得下来。相信每位同学都有过这样的经历：只要体育课玩得非常开心、痛快，接下来的文化课也特别容易进入状态。早有科学研究证明说，多运动可促进血液循环，能将身体里四成的能量都释放出来。所以，你要明白唯有“动得够”，才能“静得下”。因此，从现在开始，每周3-5次，每次一个小时的运动是同学们应该积极做到的。在压力重的时候，没有什么比在运动场上大汗淋

12、漓异常更令人愉悦、放松的了。（二）饮食习惯良好的营养也是保证身体健康、精力充沛的一个重要条件。更何况，中学阶段即是一个人学习历程中的重大转折，也是一个重要的生理发育阶段青春期。这个阶段是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期，因此，良好的饮食习惯不容忽略。你也许会说，学习那么紧，哪有时间去讲究膳食，讲究饮食习惯啊？你们做什么我吃什么就是了。是的，你不必像营养专家那样去讲究，但至少应该了解基本的营养常识：食物越接近原始状态，营养价值越高；食物加工越多，营养流失越多，就越垃圾。换句话说，你没时间静心去讲究怎样科学搭配、合理膳食，也没关系。只要远离那些多重加工的垃圾食品，“规规矩矩”吃好三顿

13、正餐，也能让你的身体度过一个舒服的青春期。这看似很平常的道理，却很重要。为了你的目标，你必须有一个健康的身体做支撑。这里帮你列出世界卫生组织认定的中国10大类垃圾食品：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）。汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰激凌等）、烧烤类食品。看看上面有没有你经常吃的？管住自己的嘴，就守住了你身体的“青春”。四、现在我们探讨一下学习生活中的具体问题：一是电视不能想看就看了。电视剧确实耽误时间，初中的时间越来越近，初中四年是打基础的四年，初中学不好

14、，就考不上好的高中，何谈好的大学。也不是一点不让看了，周五、周六晚上可以看，但要限定时间。为了协助你养成好习惯，我们在你学习的时候也尽量不看电视和手机，尽量陪陪你多读读书。如果你弟弟影响了你的学习，你可以提出来，我们或者抽出一个人领着他出去玩或者你到阁楼上去学习，尽量创造出好的学习环境。在平时的学习中，也可有意识的锻炼养成不受外界干扰的习惯。二是尽量多读书。书店也好，在家也罢，在不影响学习的情况下，只有你愿意看，什么内容的都行，只要感兴趣，我们也可以向你推荐一些，或者按照学校老师的建议。三是关于青春期教育的问题。我们认为是时候对你进行青春期教育教育了，这由你的妈妈来完成，告诉你生理期是怎么一回

15、事，要怎样应对。当然，可能出现所谓的叛逆期，就像弟弟现在这样，你说好，他偏说不好，你说不好，他又说好。其实这是人在成长过程中的自然现象，但想清楚爸爸妈妈为什么这么做，有问题及时沟通，要将想法告诉爸爸妈妈，我们想问题会得以尽快解决。四是关于考试分数的问题。小学阶段，学生的分数一般不进行排名，可是，到了初中高中，每次重要的考试都要有排名，全班第几名，全校第几名，都有排名。所以，不要过分看重分数，但要重视。毕竟，检验学习情况要通过分数来体现，升学也要通过分数来确定。只有将所学的知识学透了，在没有弱科的前提下，才能考出好的总成绩。五是关于尽快适应新环境的问题。到了一个新的环境，老师、同学都是新面孔，但以我们对你的了解，这应该不是问题。你的适应能力我们对你是有信心的。学习是自己的事情，不是给家长或者哪位老师学的，这一点要有个明确的态度。往往大部分同学喜欢某一科的老师，就比较愿意学哪一门，但是，成绩是综合分数，有一门弱科总成绩就要被它拖后腿，所以，每一门成绩都得优秀才行。新的环境下，要和愿意学习，积极上进的同学多交流，随着年龄的增大，学校不可避免的要出现问题学生，比如旷课、厌学、逃学、打架的学生，尽量少接触，但是他们欺负咱也不行，如果出现问题要及时告诉我们，我们回及时帮你解决或者帮你出主意想办法。不过，每个学生不同程度的都有自己的弱科（相对的），