幼儿园户外体育活动的指导

1、幼儿园户外体育活动的指导北京教育学院丰台分院学前教研室范惠静（一一）为什么加强幼儿阳光体育活动的为什么加强幼儿阳光体育活动的开开展展？（二）幼儿运动有什么好处？（二）幼儿运动有什么好处？（三）幼儿体育活动的目标是什么？（三）幼儿体育活动的目标是什么？ 1、教育部文件 2006年12月，教育部、国家体育总局联合召开了建国以来第一次全国学校体育工作会议，并颁发了关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见和关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知 提出了在新形势下加强学校体育工作的一系列要求。（一一）为什么为什么要要加强幼儿阳光体育活动的加强幼儿阳光体育活动的开开展展？我们的孩子正在变得

2、软肌肉软，欠缺力量 硬韧带硬，柔韧性较差 笨动作笨，灵敏和协调能力不好 晕前庭耳蜗神经晕，平衡性差 幼儿体能下降，幼儿运动负荷不足，肥胖儿增多，其中城市比郊区问题严重。 幼儿平时在家里户外游戏的时间少了，走路去幼儿园的机会减少了。 部分幼儿园不能保证幼儿每日2小时的户外体育活动时间，存在室内教学挤占户外活动时间的现象。2、北京市教委文件 2008年为落实教育部的要求，北京市教委决定在本市各级各类幼儿园中开展“阳光体育活动”。开展“阳光体育活动”，是深入贯彻幼儿园教育指导纲要和36岁儿童学习与发展指南的具体措施，是关系到儿童健康，国家强盛的大事，也是北京市幼教系统的重点工作。（二）幼儿运动有什么

3、好处？（二）幼儿运动有什么好处？身体运动身体运动体能体能智智能能人人能能激发和培养幼儿参与体育活动的兴趣与习惯。促进幼儿身体素质和基本活动能力的协调发展，增强体质。以体育活动为手段或途径，促使幼儿情绪、认知、社会性、个性等方面的健康发展。（三）幼儿体育活动的目标是什么？（三）幼儿体育活动的目标是什么？1 1、组织结构要科学、组织结构要科学2 2、运动量要适宜、运动量要适宜3 3、重视幼儿身体素质的培养重视幼儿身体素质的培养1 1、组织结构要科学、组织结构要科学人体生理机能能力变化规律示意图人体生理机能能力变化规律示意图上升阶段上升阶段运动量小运动量小平稳阶段平稳阶段运动量较大运动量较大下降阶段

4、下降阶段运动量小运动量小2 2、运动量要适宜、运动量要适宜 运动量是指体育活动中幼儿所承受的生理负荷量，它由活动强度、活动密度以及活动时间等因素共同决定。 运动强度是指完成身体运动所用力量的大小和机体紧张的程度。如，快跑与一般速度的步行比较，快跑运动的强度要大很多。 运动强度大小一般可以通过测定活动后的心率来判断。例如，幼儿进行四散追逐跑的游戏后，心率可达170次/分左右，而进行短距离慢跑后，心率只有130/分左右。很明显，前者运动强度较大，后者运动强度较小。 运动密度指幼儿做体育活动的时间与活动总时间的比值，一般可为6070%。 运动时间是指身体运动所持续时间的长短。幼儿参加体育活动时间越长

5、，其运动量相对越大。幼儿体育活动的负荷安排方式 一节30-40分钟的体育活动，其负荷安排为多峰型比较科学。多峰型是指一次练习中，出现两次以上负荷高峰。 最大心率为130-180次/分钟，练习后3-5分钟之内恢复至练习前心率。 多峰型的练习，一定要注意给幼儿充分的休息时间。3 3、重视幼儿身体素质的培养重视幼儿身体素质的培养 指南动作发展中：指南动作发展中： 目标目标1 1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 目标目标2 2 具有一定的力量和耐力具有一定的力量和耐力三种素质：三种素质：调整素质调整素质、力量素质、耐力素质力量素质、耐力素质 1、从环境方面-场地、

6、器械、玩具2、从内容方面-体操、运动游戏3、从组织形式方面-操节、教学、班级户外体育活动等）1、创设丰富的体育环境 创设多样的户外场地 提供全面的运动器械 开发丰富的玩具材料2、选择丰富适宜的体育活动内容（1）基本体操：包括：徒手操和轻器械操。（2）运动游戏：包括：徒手运动游戏和器材运动游戏：3 3、丰富多彩的、丰富多彩的体育组织形式体育组织形式操节活动-每天至少一次体育教学活动-每周至少一节班级户外体育活动-每天至少两次区域体育活动-每周至少一次室内体育活动-需要时进行远足活动-每学期至少一次运动会或运动-每年至少一次(1) 操节活动指导 操节活动，是幼儿园体育活动的一种组织形式，它是在教师

7、的带领下，幼儿以做基本体操为主的一种集体运动，以达到全面锻炼身体，振奋精神为目的的一种运动活动。 a、热身运动：走步-慢跑-快跑-慢跑-走步 b、队列变化：大班 c、做操：第一学期徒手操，第二学期轻器械操 d、操后活动：律动或运动游戏 e、放松整理活动：踏步、慢走A、组织组织流程流程：B、注意的问题a、各年龄阶段内容要体现儿童特点，有情趣，难易程度适当，并定期更换。b、运动量要适当c、要考虑季节天气特点d、做操要姿势正确，有力度、有定位，有精神，不能舞蹈化。e、可配合动作加些语言和呼声，振奋精神。 上升阶段上升阶段开始部分开始部分运动量小运动量小下降阶段下降阶段结束部分结束部分运动量小运动量小

8、（2）体育教学活动指导 体育教学活动是幼儿园体育活体育教学活动是幼儿园体育活动的一种基本组织形式。它是教师动的一种基本组织形式。它是教师依据幼儿的实际发展需要，有目的、依据幼儿的实际发展需要，有目的、有计划、有系统的提高幼儿的身体有计划、有系统的提高幼儿的身体素质而设计安排的一种教学活动。素质而设计安排的一种教学活动。a、准备活动-生理和心理准备b、主体部分-教学目标的落实及辅助 游戏的搭配。c、结束部分-生理和心理放松。A、组织流程组织流程B、注意的问题a、上肢活动与下肢活动的有机结合。b、教师的指导及材料的投放要注意个体差异。c、投放充足的材料，以幼儿感兴趣的方式开展教学活动。d、运动量逐

9、渐加大并有节奏。e、教学活动时间：小班20分左右、中班25分左右、大班30分左右f、注意季节特点。（3）班级户外体育活动指导 班级户外体育活动，是教师组织本班幼儿在户外适当的活动场地中依据近期的体育教学目标开展的体育游戏活动，它是幼儿园体育活动的一种基本组织形式之一。A、组织流程a、集体游戏-可以学习新游戏、也可以复习旧游戏。b、自主游戏-提供充足的材料，供幼儿自由游戏。B、注意的问题a、玩具材料方面：要考虑目标性、层次性、多效性、季节性。做到种类、数量双充足。b、观察方面：积极的观察心态、合适的观察位置、有重点的观察内容等。 c、指导方面：根据幼儿投入游戏的状态、动作情况、合作游戏情况、活动量情况等，考虑指导的针对性、及时性、方法的适宜性。d、安全方面：活动前对幼儿提出安全及常规方面的要求。e、时间方面：教师有组织的集