职业生涯设计的方法

1、职业生涯设计的方法在人生的各个阶段，每位当事人都得称称自己的斤两，并分析自 己所追求的目标及价值，这一行为，人们将其称为“职业生涯设计”。 有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干 扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标做驱动力的话， 人们是很容易对现状妥协的职业生涯设计的基本侧重点这主要做好二个方面的工作：要积极地了解职业的外部环境，对 职业进行研究；分析了解自己，特别要做好自我分析，包括自我潜在 能力的分析。1、了解职业的外部环境在选择职业之前，对职业进行研究，找出一种发展潜力大、在未 来若干年中有着较高的社会需求的职业，对未来的职业发展将产生重 要的影响。这里

2、要指出，对职业进行研究可以有两种方式：一是阅读和分析 有关书籍，了解各种职业的工作职责、工作环境、工作程序、工作内 容以及这些工作对人的资质、身体条件、受教育程度、素质、知识、 技能等方面的要求。二是浏览人才市场网站。从网站了解社会用人单 位对各类人才的需求情况、人才的供给情况、各种职业的待遇等等。 （特别是在网络快速发展的时代，上网搜索对自己发展有用的东西也是一种了解企业的途径)2、认识自己，分析潜能一是自主决定职业的选择。自己对自己的职业负责，并为此付出 努力。二是客观分析自己。在同学中存在二种不能正确地对待自己的 情况：过高或过低地估计自己。要通过职业咨询、职业性格测试、自 我诊断书籍来

3、了解自己的才能或价值观是什么，以及这些才能与你自己所考虑的职业是否匹配。具体来说要分析的东西包括：你要从职业 中得到什么？透视你自己的性格、兴趣、气质、才能与不足；透视自己 的价值观以及它们是否与自己当前正在考虑的这种职业相匹配。通过这个环节，明确自己的技能、职业性向以及职业爱好等。每一项职业都要求从业者具备一定的条件， 如知识、技能、体力、 品德和心理素质等；而每个人各方面条件又都各不相同的，对职业的 选择就必然会有所不同。所以只有认识自己、把握自己，才能做出切 合实际的职业选择。在个人选择职业进行自我分析时，诸多因素与职 业有关，但对个体而言，主要应考虑个人的性格、兴趣、能力和气质。(1)

4、 了解自己的职业兴趣俗话说“各有所好”。不同的人有不同的兴趣。不同的职业也需 要不同的兴趣特征。我们要认真地分析自己的兴趣所在。 是社会性的 活动，还是技能性的活动，抑或创新性的活动等等，这是我们选择职 业的重要依据。(2)认识自己的职业个性从心理学的角度来讲，个性是指一个人所具有的比较稳定的心理 特征，主要包括人的动机、需要、情感、兴趣、气质、能力、性格等 心理倾向和特征，它是与人的社会行为有关的心理特质的总和。每个人都有与他人不同的特点。现代的教育强调学生的主体地位， 承认学 生的人格特征，并在此基础上开展教育合作，培养出具有健全人格、 个性和有丰富创造力的智力和体力都得到充分发展的人。职

5、业心理学认为，一个人的能力特点和个性特点与他所从事的工 作匹配程度，直接影响着工作成效，当然也影响到他的事业的成功与 否。职业辅导专家美国霍兰德创立了职业兴趣理论，亦称人格类型和 职业类型方法。他将人的兴趣与社会职业划分为六种， 在这里他把六 种人格类型分别与六种职业匹配。第一种，现实型。这一类人被吸引去需要技能、力量、协调以及 体力活动相关的职业。如伐木工、农民、木匠、机械工人、车工、钳 工、司机等。第二种，艺术型。这一类人被吸引到与自我表达、艺术创造、情 感表达活动和相关的职业中，如，艺术家、广告人员、音乐家等。第三种，调研型。喜欢调查研究的人们被吸引到一些与认识活动 相关的职业中去，如思考、组织、理解等，如生物学家、化学家、大 学教授等。第四种，社会型。这些人被吸引到与人际，而不是知识或体力活 动的职业中，如社会工作者、心理医生、导游、咨询人员等。第五种，企业型。这是一种旨在影响他人的语言活动职业，这些 人被吸引到企业中，如经理、律师及公共关系人员等。第六种，传统型。这类人喜欢与结构、规章制度相关以及期望从 事个人需要服从组织需求的职业，如会计、银行职员、统计员、打字 员等。这里要说的是，许多人的性格并不像上述说的人格类型这么典 型，他可能会