《第一节评价自己的健康状况》习题

1、评价自己的健康状况习题一、选择题1、 我国中医认为“怒伤肝”，“恐伤肾”，“虑伤脾”这说明（）A中医是错误的日人的情绪与健康无关C不良情绪对健康有害D人的疾病是由消极情绪造成的2、 如果某个同学要找你的麻烦，最好的做法是（）A三十六计，走为上计已向对方赔不是，息事宁人C跟对方据理力争，不惜挥拳D以低姿态向对方解释，这是误会3、 在竞选学生会干部时，小华落选了，他不应有的态度是（）A、认为别人嫉贤妒能，才故意不选自己日人人都应有锻炼的机会，要轮流提高大家的能力C自己的能力有限，不适合当学生会干部D自己的学习需要投入较多的精力，不想因社会活动受到影响4、 李亮同学在校运会上夺得了100米短跑冠军，

2、是班里的体育健将，但他平时比较任性,骄傲，自私自利，一切随心所欲，所以同学们还是不喜欢他，甚至说他不健康，你认为此处的不健康主要是指下列哪一种（）A、思想不健康日道德缺损性疾病C心理疾病D社会适应性疾病5、 你变为人出现下列哪种情况需要进行心理咨询（）A考试前心情比较紧张日剧烈活动后身体很疲劳C总疑心其他同学说自己坏话，情绪不能稳定D与同学闹矛盾后心情不好6、 保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪（）A、分散注意力，如打球，下棋等日将烦恼向亲友诉说C找一个适当的理由自我安慰D自我封闭，不与他人交流7、 下列关于评价健康的说法中，正确的是（）A

3、、肌肉发达，运动能力强，是健康的标志已没病没灾，是健康的标志C食欲好，吃得多，睡得好是健康的标志D在身体、心理方面和社会适应能力方面都处于良好的状态是健康的标志8、 下列不利于身心健康的因素包括（）舒适的环境很少锻炼和谐的人际关系经常感到疲劳感到郁闷良好的学习条件对自己没有信心，经常有挫折A、B、C、D、二、非选择题1、 日常生活中，我们的休闲活动很多，如下列几种A下棋B唱歌C打球D写日记E登山F打桥牌在这些休闲活动中，（用序号填写）有助于训练自己脑力的有。能够抒发内心情绪的有。能锻炼体魄，促进健康的有。2、 汶川大地震发生之后，人们在积极抢救被困伤员的同时，始终不忘对幸免于难的孤儿进行心理辅

4、导，这样做是因为，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理，良好的状态和良好的社会适应能力。3、 健康是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，当你和你的朋友们一起参加足球赛，为了能够射门得分，你首先需要健康，如果你踢的好了，你会感到兴奋，快乐和自豪，这就是健康。当你与队友庆祝时，你和他人和谐相处，即显示了你的的健康。4、 小黄身体没什么疾病，但常怀疑自己得病，且性格内向，不敢与陌生人交往，医生说按现代健康标准他有两方面不够健康，一是方面，一是方面。5、 请将下列健康状况的项目进行分类，将号码填在每一项的后面。我至少有一两个好朋友。当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。我早上起来感到身体很舒服。我的身体很灵活。我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。我对我的外貌感到很满意。我的食欲很好。我能原谅别人的缺点和错误。当朋