首届心理运动会策划方案

1、重庆科技学院首届心理运动会主办：学生工作部、团委、关工委 大学生心理健康教育与咨询中心 承办：重庆科技学院校心理部 重庆科技学院心理协会活动背景心理运动会是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的 促进团队 合作的一项新兴运动。心理运动会能够丰富大学生的课余文化生活，促进学生交 流，培养合作精神，提高大学生心理素质及心理健康水平。 同时让同学们近距离 地接触心理，了解心理素质拓展的内涵。最终达到让运动促进协作，让运动焕发 激情，在运动中得到锻炼、感受喜悦、获得乐趣！为了丰富学生的校园生活，更 好地展示学生的精神风貌，增进情谊，锻炼身体，增强体质。让同学们能在学习 之余的时间里过得更加丰富，

2、让我们的校园更有活力。同时也让同学们在运动中 了解心理健康的重要性。二、活动目的意义:通过一系列的心理运动，吸引同学们走到户外、抛开烦恼、沐浴春风、放飞 心情，让大学生活更加美好和充实。给同学们营造一个很好的互动平台， 促进同学加深了解、相互帮助、团结协 作，培养大学生积极、健康、向上的心理与态度。三、活动主题（活动口号可多拟几条）：重庆科技学院首届心理运动会感受春天、放飞心情和谐集体、快乐运动、拥抱暖春健康学习、快乐运动四、活动的时间及地点:活动时间：4月18号（星期三） 地点：风雨篮球场或者灵湖广场（视天气而定）五、活动的组织机构（活动负责人及主要参与者）：活动负责人:贾其星 153203

3、28450策划负责人:胡小锋传负责人:校心理部宣传部和心理协会宣传部财务负责人:校心理部财务部负责外联负责人：校心理部外联负责人与心理协会外联部 办公室负责人：校心理部与心理协会统一安排六、资源分配:活动场地布置：校心理部干事与心理协会组织部;报名：由校心理部安排各个学院组队报名参加， 各学院由各个学院的心理部负责 组织； 宣传：校心理部宣传负责人与心理协会宣传部;经费预算及财务管理：校心理部财务负责人（后面的预算表是由胡小锋做的）。七、经费预算:包括宣传材料、活动道具、水及奖品的设置等共五百余元，详细见后面经费预算 审批表。（注：因为此次心理运动会活动是集体项目，所

4、以材料也需要各个学院大力支 持，比如报纸、塑料瓶、纸板和大尼龙袋子等的收集，也希望各个学院能够做 点贡献。）八、活动开展:前期准备：宣传以海报和展板形式展出在各组团宣传栏，C、G组团前宣传栏,食堂下宣传栏上。物资需桌凳数量不定（可向学院和心理咨询室借）、活动所需 各类道具、笔记本电脑、照相机等。（物品由同学们之间相互协商） 活动流程:（1）3月11日一4月1日面向各学院公开报名（名额无上限，各学院以团队 形式报名参加，活动随机抽取出来参赛的同学），同时需要各学院心理部进行活 动的各项宣传；（2）4月18日活动正式开始;（3）活动结束后评选优胜团队、活动积极团队、最佳默契团队等，并现场颁发 证书

5、。注:(1) 比赛项目见附表(2) 裁判队伍组建及培训 裁判队伍组建：首先从校心理部和心理协会挑选积极负责的同学，但是由于此次 活动涉及的同学和团队较多，活动的规模较大，如果当天裁判人手不够，需要各 个学院心理部的大力支持； 裁判队伍培训：对所挑选的同学，进行三到四次的培训，让所挑选的同学熟悉活 动的各个环节，便于活动能够得到有序的开展。 裁判在当值过程中，尽量保证比 赛的公平性，调节现场的气氛，同时做好维护现场的活动秩序。九、活动中应注意的问题及细节:天气的不确定，可能导致活动时间地点的更换内外环境的变化，因此要做好 相关的通讯宣传准备，但由此产生的宣传通讯费用势必加倍， 对协会财务状况会

6、产生一定的影响；活动由始至终应注意各部门分工明确，形成良性的合作机制； 人员集中以及活动过程合作有可能会导致一些纠纷，因此事前应制定有效的活动规则和纪律，避免不愉快事件的发生；注意活动的各类安全事项；活动中的申报及展开均严格按照学校要求进行，不得有违反校规校纪及法律的行为。(注意同学们在活动过程中的安全问题，必须做好相关防范措施准备)重庆科技学院校心理部 学生社团联合会心理协会2012附:比赛项目: 项目一：地雷阵同学分为若干组，每组至少 12人；1530分钟；建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使各1、参赛人员：2、竞赛时间：3、竞赛目的： 组充满活力；4、所需道具：(1) 每对参赛者一

7、块蒙眼布，(2) 两根约10米长的绳子(30英尺)，(3) 些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”；5、竞赛步骤：（1）选一块宽阔平整的游戏场地，（2）安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变 得非常喧闹。这是一个有利因素，因为 这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以 分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人，（3）让每个队员找一个搭档，（4）给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛，（5）眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上， 绳距约为10米（30英尺）。这两根绳子标志着

8、地雷阵的起点和终点，（6）在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等），挨着起点站走到地雷阵的起点处,（7）被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下， 好。他的同伴后退到他身后两米处； &活动大致样式：4»*F *i£IV ；丸.*项目二：链接加速1、参赛人员：2、竞赛时间：3、竞赛目的：4、竞赛方法：每组由将同学分为若干组，15 30分钟；本活动旨在培养同学们的团结协作精神;6名队员参赛（3男3女）；（1）选一片空旷的大场地，比赛赛距：30米，（2）参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边 的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前

9、进， 不能双脚着地。场地 上划好起跑线和终点线，其距离为 30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开 始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分；5、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左 腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。 如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为 0分，（2）以各队最后一名同学通过终点线为准，（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣 时2秒，依次累加；6活动大致样式：I>项目三：十人九足。1、活动类型2

10、、参赛人员3、竞赛时间4、场地要求5、所需道具6竞赛目的团队协作型；将参赛人员分为七对，每队十人（五男五女）；15 30 分钟；. 一片空旷的大场地； 每组一条长约五米的绳子； 锻炼大家的团队合作能力及协调能力；7、详细游戏规则：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排， 相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛, 抽签决定比赛次序；8、活动大致样式：15-L1忍置项目四：七彩连环炮1、活动类型2、参赛人员3、竞赛时间4、竞赛目的5、所需道具6场地要求7、游戏方法竞技游戏；将参赛人员分为若干对，每队六名队员（3男3女）；15 30分钟；本活动旨在挑战

11、心理极限，增强对他人的信任； 气球若干； 空旷的大场地； 男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到指定位置吹气球，直 到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹 破气球个数记录成绩；8、竞赛规则：（1）男女必须间隔排列（为了增加公平性），（2）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面 进行相应扣减；9、活动大致样式：JV项目五：无敌风火轮1、项目类型2、参赛人员3、游戏时间4、活动目的团队协作竞技型；将参赛人员分为若干组，每组 12-15人;10分钟左右；（1）本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的 团队精神，（2）培

12、养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作 态度，（3）增强队员间的相互信任和理解；5、道具要求：报纸、胶带；6场地要求：一片空旷的大场地 ；7、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体 团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动 大圆环；8、活动大致样式：A/* 、3F b4项目六：袋鼠跳1、项目类型：团队游戏、趣味 游戏;2、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 ；3、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道 线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米；4、详细游戏规则：每组比赛四队参

13、加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为 2个小队 记为A, B,相向各排成一纵队。比赛开始前，每组 A队的第一名队员将布袋套 至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布 袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须 重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好 前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后， 以用时较短的次序排出前三支队伍；5、活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家

14、的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力；6活动形式:项目七：搭桥过河1、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏；2、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）；3、 场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米；4、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）；5、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯” 传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进 30米，其距离为30米（以一篮球场 宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另 一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的

15、为胜。按时间记名次, 按名次记分；6竞赛规则：（1）参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始 接力，（2）比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时 给与增加；7、活动目的： 本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力;8、活动形式:W ifc ；3 k'丄I小t:忖：Jk jr*空-'一二泮人吗JI .1*氓强；4 ".詩 y/户宀二:誣烷八:壬穿.二弋亡、:门-; = 乂；：:屮 r -* ' 12*、-.卄屮、J池-r .、谜盼gs匚严1 F 4-_- 5'" 广 冷斗*費

16、冷工f虫”"沪述4“忙S9.'I ；沐 < 匸- A * -.7'+ ：*-; /七；心我"-' I . r-2 -> : -.' >- 3"厲、<峙:七d.二学.，卜电_-'-音r：s 匕_r.屮.项目八：心心相印双人协作型、户外游戏一片空旷的大场地 每组一条长约五米的绳子（背夹球）广八.1、项目类型：2、场地要求：3、需要道具：4、比赛人数：比赛赛距:20米；比赛人数：每队12人，（6男6女）；5、详细游戏方法及竞赛规则:项目八：疯狂的设计1、游戏类型：2、游戏目的：3、游戏人数：4、游戏道具：5

17、、游戏规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开 始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚 2秒；球掉后从起点重新开始 游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始，（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次， 每犯规一次比赛成绩加2秒，（3）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。 比赛中应绝对服从裁 判，以裁判员的判罚为最终判决；6活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作 用；7、活动形式：.ii益智型、团体合作型；增强组员的团体合

18、作能力 ； 至少两个小组，每组 10人左右； 小纸条、笔（工作者提前准备）；第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母，第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词；6游戏时间：30分钟；>riz:.t _I. Ii 亠-"'土字、:备注：活动宗旨1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；2、裁判必须做到公平、公正、公开；3、比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；5、持场地的卫生，保持现场的卫生；6请参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理；7、望各组组长认真组织本组的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦 啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采；8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。重庆科技学院学生社团活动经费预算审批表序 号项目及物品摘要项目预算数量单价金额1宣传海报6201202荣誉证书（具体数量视名次而定）603水223464报纸3000.1305胶带125606绳子