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文档简介

1、旗下讲话秋冬季疫情防护当前，我国新冠肺炎疫情阻击战已取得重大战略成 果，但全球疫情仍在加速扩散蔓延，国内零星散发病例 和局部暴发疫情的风险始终存在，部分省市也持续出现 新增境外输入确诊病例和无症状感染者。对于我们同学而言，既要对疫情防控充满信心，更 要在实际生活中倍加小心。尤其面临即将到来的冬季。中国疾控中心最近发出提醒，提示秋冬季存在新冠 和流感叠加流行风险，要做好预防和控制的准备。流感 容易导致发烧，患者聚集到发热门诊，又有暴露和传染 的风险。而如果出现双流行，不仅患者健康压力大，也 会对医院和医务人员形成压力。因此个人防护绝对不可 掉以轻心，下面这4个方面的防疫措施，希望大家对照 着做好

2、！一、出行安全放心上同学们外出如乘坐公共交通，请注意:1 .遵守交通部门防疫规定，如戴口罩、测体温、验 证健康码等。2 .注意手部卫生，接触可能被污染的物品后必须 洗手，或用消毒剂及时消毒，清洁双手前不要触碰口、 眼、鼻等器官。3 .遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用 肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好 弃置于垃圾箱内。4 .如有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道 传染病患者有过密切接触，尽量不搭乘公共交通。二、家庭消杀做仔细正确消毒会使传染性疾病得到有力遏制，下面一起 来学习家庭日常消毒究竟该怎么做L煮沸能使细菌和病毒的蛋白质凝固变性，一般需 1520分钟即可，同时沸水

3、水面一定要漫过所煮的物 品。适用于毛巾等棉布类、食具等。5 .要经常用流动水和肥皂洗手，特别是在饭前、便 后、接触污染物品后。6 .用7596的酒精消毒皮肤。手和皮肤也可选择碘伏、 含氯消毒剂或速干消毒剂擦拭消毒。7 .室内空气要保持清新，可经常开窗通风换气， 尤其在冬季更要注意。每次开1030分钟，可减少室 内病菌浓度。8 .保持地面清洁干燥，不要有潮湿的角落，避免病 毒细菌滋生，如果家庭备有含氯消毒剂的84消毒液， 可以按正确方法（84消毒液10ml+990nli水）进行配置 后，每天拖地12次。三、饮食安全别忘记1 .在家中做饭，要增强食品安全意识。选好食材， 讲究卫生，生熟分开，烧熟煮

4、透，不吃野味。2 .在学校就餐时，分餐员在打假前要注意洗手、 测温并配戴口罩、手套、帽子等防疫物品。3 .同学们餐前餐后按照“七步洗手法”洗手。4 .用餐时，要保证饭盒和餐具清洁卫生，尽量单 独用餐，避免吃饭时交谈。四、提高免疫力是根本张文宏医生在接受媒体采访时建议：”第一点希望 大家能够在摄入营养方面尽量地做到均衡。第二点，在 产生抗体等免疫物质的时候，蛋白质是非常重要的原料, 所以要保证一定量的蛋白质摄入”。改善免疫状况，增强抵抗力，下面这4点，我们一 起努力做到！1 .要保证膳食合理搭配。日常饮食应食物多样，要 以谷物为主，足量果蔬，适量肉、鱼、蛋、奶等，保证 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养物 质的充足供给。2 .要保证每天喝足量的水。促进身体的新陈代谢。3 .要保证规律进食。适量进食，切忌

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