幼儿健康知识宣传栏

1、幼儿健康知识宣传栏幼儿健康知识宣传栏中医认为，小儿腹泻可分为湿热泻、伤食泻、虚寒泻 3 种，湿热 泻一般指肠道内感染类病症，表现为暴注下迫，倾泻而出，其气臭 秽，并见发热、口渴等。此时，饮食应忌乳食（包括牛奶及奶制品）、 生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油腻之品，特别要禁食不易消化 和不洁食物，蔬菜类也最好榨汁饮用，可食些稀粥，等疾病好转再 逐渐增食。伤食泻，一般指饮食不节，暴饮暴食，过多食入不易消化之品引 发表现为肚脸胀痛，痛则欲泻后痛减，大便如蛋花，或豆渣，气味 酸腐，舌苔厚腻。此时，要禁食不易消化食物，如油煎食品、油腻 刺激性食物，可以食半流质的粥汤或葡萄糖水等到，也可加喂些促 消化的食物

2、，如淮山、山楂水等，等病好后再慢慢恢复正常饮食。虚寒泻， 多因脾胃虚弱消化不良， 再感受风寒所致， 表现为大便 澹薄，完谷不化，食后即泻，便色白而不臭或有腥味，并伴食欲不 佳，而色不华，精神倦怠，手脚欠温等。调治之法为禁食生冷及难 消化之物，粗硬食物也尽量小吃。各种寒性食物如冬瓜、西瓜、海 味、鳖、龟等少吃为佳，即使平时腹泻未发作，上述食物也最好不 吃，以养胃气。孩子腹泻病愈，阳气未复，马上给予在量营养品，只会加重孩子 脾气负担，影响期康复，因此应该尽量避免。据统计，在今年前 10个月中，该院共为 2177名儿童进行铅检测, 其中铅中毒者 745 人;该院在一黄金周期间为 248名、0岁一 1

3、4岁 的患者进行的铅检测中，铅中毒者 120名，中毒率达 48. 4%o其中, 年龄最小的为几个月，最大的为 14岁，大部分铅中毒者集中在 6 岁 -12岁这个年龄段。据悉，铅是一种具有神经毒性的重金属元素，其理想的血液浓度 应为“零”，一旦不为“零”就会对人体产生损害。目前儿童铅水 平正常值在 100微克/升，如果超过这个数值就会铅中毒。由于儿童 吸收多、排泄少、储存铅的流动性大等特点，相对来说更容易患铅 中毒，一旦发生铅中毒，将对儿童的心理、智力、行为（jyl35幼儿 教育 WWW）发育造成不可逆转的损伤，对儿童体格发育影 响重大。从目前的.研究结果来看，铅进入儿童体内的主要途径是儿童玩

4、具及文教具、家庭装修、大气污染、汽车尾气等。此外，松花蛋、 爆米花等食品则属于高铅食品，如果食用过量更易导致儿童铅中毒。据专家介绍，避免或减少儿童铅中毒要做到：减少在马路上的停 留时间;定期做室内清扫，清扫时用湿布擦拭，以减少铅尘的飞扬； 室内要经常通风，尽量使用环保涂料。此外，少吃高铅食品，多喝 牛奶，多吃新鲜蔬菜、豆制品、海产品等食品。给幼儿多喝水秋高气爽， 幼儿应该多喝白开水， 不宜喝饮料。 如果幼儿排斥白 开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼 儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水 分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重 要

5、手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。少吃上火食物上火、刺激性食物应该少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、 花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分 的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘 子等，也应尽量少吃。呵护幼儿皮肤妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。冷水锻炼中医认为寒凉伤脾。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除 了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下 15分 钟后食用。预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一 定要把住入口关，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和 食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状，应立即隔离治 疗并处理好粪便。营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、 全麦而包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的 食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之， 要荤素