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文档简介
1、体育教学设计教学内容:1、臂交叉跳绳2.游戏:截住空中球教学目标:1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性 2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。教学过程一、准备部分:(8)1.开课式。2.队列练习:四面转法,横队齐步走。3.准备活动 二、基本部分:(28')1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂
2、迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作:两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。(3)讲解示范。 (4)练习方法:分组练习。 (5)注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏:截住空中球(1)方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相
3、互传接小球,圈内的人积极抢截。截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。 (2)规则:传球不得进圈,不得递球。 (3)注意事项:a.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。b.游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。c.每组人数不宜过多,以提高密度和效果。d.对体弱的学生适当照顾。三、结束部分:(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。 4.下课。
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