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文档简介

1、桑葚富含维生素美容又美发桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。 于果实红熟时采收，晒干或生 用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、 生津止渴。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收， 晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补 血养颜、生津止渴。用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、 津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等。现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富 的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑豆、 枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白 质。近代有学者研究出一则美发美容妙方：桑葚汁

2、 2000毫升，黑大 豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑葚汁中，浸透发胀后蒸熟， 再浸泡再蒸，如此蒸浸五遍；将豆晾干，研成粉末。将红枣蒸熟后去 核，捣成枣泥，掺入上述黑豆粉，做成饼，再蒸，取出待凉后放入冰 箱。每天早晨当早点食或作零食吃。如果你想有一头乌黑光亮的秀发， 红润的脸蛋，不妨一试。桑葚食疗方精选：1. 治贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日 两次。2. 治阴虚血热之白发、脱发：桑葚子 30克，紫草10克， 红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只（约1000克）。 将乌骨鸡杀后去肠杂及皮；用料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌

3、骨鸡肉熟烂，调味佐膳。饮 汤吃鸡肉。3. 治肠燥便秘：桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克， 枳实10克，水煎服，每日一剂。4. 治肺结核：鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。 水煎服，每日早晚各一次。5. 治自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。6. 治血虚腹痛、神经痛：鲜桑葚子60克，水煎服。或桑葚 熬膏，每日10-15克，用温开水和少量米酒冲服。7. 白桑葚熬膏，每次两匙，早晚开水冲服，治久咳，亦治瘰 疬。8. 鲜桑葚绞汁，每次15克。连服数日，治习惯性便秘。9. 桑葚15克，水煎常服，治失眠。10. 蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，小火煮至黏稠时，加入蜂蜜适量搅匀，同

4、熬至膏状，冷却装瓶。每日早晚各服 1-2汤匙，温开水 送服，治青年白发，血气虚损，未老先衰等症。11. 桑葚糯米酒：桑葚子5000克，绞汁，与糯米饭（糯米 3000克煮成）拌匀，再下酒曲适量装罐，外用棉花和稻草保温，七天左右即可取酒服用。每次四汤匙，用开水冲服。有补肝肾，明耳目， 抗衰老作用。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，视物昏花等衰老症状。12. 桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，加水两碗煎至一碗， 用白砂糖或冰糖调味服用。有补肝益肾，养阴润燥作用。适用于神经 衰弱失眠，习惯性便秘，老人肠燥便秘等症。13. 治白细胞减少证：桑葚子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。 先将桑葚子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。注意：脾胃虚寒腹泻者不

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