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文档简介

1、高血压中医药健康管理方案1、针灸疗法建议患者可考虑配合针灸科治疗，一般取穴为足三里、合谷； 内关、太冲；三阴交、曲池、阳陵泉。用泻法，不留针，每天取 一组穴，交替使用。2、药枕疗法杭白菊、桑叶、野菊花、辛夷各500 克，薄荷、花红各 150克。混合粉碎后另外拌入冰片 50 克，装入布袋做枕头使用。每剂药可以用 3-6 个月。 凡高血压病，正偏头痛，既可以此缓解症状，又可以预防早期病人复发。此外还可以用菊花 1000克，丹皮、白芷、川芎各 250 克，制成药枕防治。3、气功疗法一般取内养静功法， 可以取坐姿或站姿。 坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地， 两手放于大腿上， 手心向下， 全身放松，

2、心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻 息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10 30 分钟， 每日12次。4、中药足浴：晚上临睡前，可配合红花 50g 洗脚泡脚，洗泡过程中可以搓足心，右手搓左脚心，左手搓右脚心，配合揉搓脚趾，每侧各搓 12 分钟。起平肝潜阳、活血通络的作用。5、中药代茶饮中药药茶的使用方法： 将药茶方中的各味中药置保温杯中直10 15分钟接沸水浸泡 10 分钟后饮用或中药放到砂锅中先浸泡 后用武火烧沸代茶饮用。 建议根据口味， 选择性使用， 日选 1饮， 可以连续服用或间断服用。莱菔子 6 克，

3、决明子 9 克，山楂 9 克，菊花 3 克，山楂 10 克，生地黄 12 克。建议代茶饮：荷叶 10g , 菊花 10g6、放松心态对于病情的控制有一定好处，七情均关乎五脏，七情条畅，脏腑气机正常则灾病不生。糖尿病中医药健康管理方案1、可配合针灸科辅助治疗主穴：胰俞 肺俞 脾俞 肾俞 三阴交 太溪配穴：上消者，加太渊、少府；中消者加内庭、地机；下消者加复溜、太冲。 操作主穴用毫针补法或是平补平 泻法。2、可配合针灸科耳针取穴辅助治疗选胰胆、内分泌、肾、三焦、耳迷根、神门、心、肝、肺、屏尖、胃等穴，每次以 34 穴，毫针用轻刺激，或用揿针埋 藏或用王不留行籽贴压。3、饮食疗法尽量较少喝粥的次数， 可考虑多服用山药， 现代医学证明，山药具有辅助降糖的作用4、运动疗法、时间一般在餐后 60-90 分钟，每日 1-2 次，每次 20-30分钟。运动要定时定量，而且要持之以恒。方式可以选择打太极 拳、打八段锦、五禽戏等。二、适当增加传统体育项目锻炼，如站桩，太极拳等，应坚 持一段时间，并且符合锻炼标准，

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