王羲之乐毅论临习指导

1、1咅壊古苛住严貝u J7观芟减着4 . 口VW-厂一壬番匸拿斯 丽次升n*:楙丁阿行末0*我强匸:釦U站王羲之乐毅论临习指导一、乐毅论简介乐毅论（上图为拓本局部） 系王羲之小楷法帖，创作于永和 四年（348年）。乐毅论为三 国时期夏侯玄所撰，是一篇论述 战国时期燕国名将乐毅征战主 事的文章。王羲之抄写这篇书 迹，是付给其子王献之的。原迹 久已不存，有越州石氏帖、玉烟堂帖、快雪堂帖等 众多刻本传世。乐毅论是王羲之楷书中 颇负盛誉的名帖，历代名家对此 赞不绝口。隋智永在题右军乐 毅论）后说：“乐毅论者， 正书第一。梁世模岀，天下珍之。 自萧、阮之流，莫不临学。”唐 褚遂良拓本v乐毅论）记指出: &

2、lt;£（乐毅论）笔势精妙，备尽楷 则。”北宋黄庭坚有诗咏乐毅论为：“小字莫作痴冻蝇，乐毅论 胜遗教经。”清人钱泳书学对乐毅论更是大为推崇：“昔人 谓右军乐毅论为千古楷法之祖，其言确有理据。盖黄庭、曹 娥、像赞非不妙，然各立面目，惟乐毅冲融大雅，方圆适中, 实开后世馆阁试策之端，斯为上乘。”乐毅论外标冲蔼之容，内含清刚之气；遒劲之中不失婉媚，端 庄之中不失姿态；精淳粹美，清雄雅正，意境高远，静气迎人，所谓“不 激不厉，而风规自远”；空灵淡荡，高怀绝俗，真大雅不群之作也。乐 毅论是学习小楷的上乘法帖，从其学起，定能获益匪浅。二、学习乐毅论应注意的几点乐毅论（下图为拓本局部）是小楷名帖，

3、它与写其他大楷碑帖不一 样，因此在临写该帖（也包括临写其他小楷字帖）时必须注意以下几点：第一，写小楷虽仅靠锋尖运行，但仍保持“逆起、行笔、回收”的运笔 过程，也按轻、重、疾、涩的方法运笔。在结构上，小楷讲究舒展，抱 成一团则眉目不清。第二，初学小楷，用笔宜缓，缓则允许我们有时间注意到笔法的完 善。王羲之笔势论中说：“初业书要类乎本，缓笔以定其形势，忙则 失其规矩。”小楷字形虽微，但用笔最要精到。端坐作书时，思想要集中, 一念不可它移，精神要贯注，一毫不可苟且，使锋藏画中，力透纸背。 特别是发笔、收笔、转换、过渡、中间走笔处，尤不可忽略。明末清初 书法家倪苏门书法论中说轻、重、徐、疾四法之中，惟

4、以徐为要。 徐者，缓也，即留得笔住也。此法一熟，则诸法方可运用。”切忌字小而 忙行笔势，犯急躁草率、信手疾书之病。第三，初学小楷，当先从基本点画人手，后构结体。点画结字既熟, 方可注意到笔势的往来和自然的韵律。小楷虽以沉静端庄为主，但亦当 静中寓动，既欲态度自在，有老僧补衲之沉静；又要笔机活泼，兼天马 行空之动势。总之，学习小楷，捷则有之，忙则不可。要达到这种境界，惟一的 办法就是一个“熟”字。笔法圆熟，则腕不停笔，笔不离纸，虽翰落如飞, 而点画精到、结体熨帖、态度雍容，气韵自然生动。三、乐毅论的点画特点尽管点画在用笔方法上，小楷与大楷并无多大的区别，但事实上小 楷比大楷要细微得多，如果没有一

5、定的大楷基础，就很难体味到小楷用 笔的微妙之处。宇廣衣* 即Q点在笔法中占有很重要的地位，它起着画龙点睛的作用，若一点失 所，则如美人之吵一目，势必会破坏字形的结构美。乐毅论帖中的点变化多端，下面简单介绍几种：半蚁点。如上图中“放”字首点，露锋入纸，顺势迅落，向右下铺 毫，铺毫时借力于上，自然头尖、背圆、腹平。收笔时稍作一两次提顿, 切忌动作太大。(2) 杏仁点。如上图中“宇”字左点，露锋入纸后左下铺毫，力偏重于 左，收笔时向左上方轻提轻顿一两下，然后反揭收之。(3) 竖点。如图中“广”字上点，先向左上逆锋起笔，注意用笔尖，向 右稍顿后向下行笔，写成短竖状。(4) 长点。如图中“大”字点画，该

6、点画写法如半蚁点，但比半蚁点更 粗重，向右下方伸长，稳住重心。(5) 捺点。如图中“戈”字右上点，该点画似一短捺，行笔虽不事雕琢, 却使该字古意顿生，令人回味无穷。(6) 挑点。如下图中“节”字左上点，露锋起笔，向右下作顿后直接向 右上挑出，与右边第二笔相呼应。(7) 左右点。如下图中“未”字下面左右两点，左点用挑点，右点用半 蚁点，这样两点左右呼应成趣，可使字势富有动感。(8) 上下点。如图中吁”字的两点，上一点在收笔时引带下一点，动 感十足，使字形更加潇洒流畅。2 横法横法又称为“勒”。所谓“勒”有愈收愈紧之意。具体而言，就是在发笔 时要逆入，收笔时要回顾，行笔时要意有所颐，逆势涩进。禁经

7、中 有“画如长锥界石”之说，喻行笔不可太光滑浮薄。凡写长画，当于不平中求平，使其画势上平而下呈拱状，就像一只 覆舟之样。若上平下亦平，则板刻之弊立见。横画贵于变化。陈绎曾翰 林要诀中说：“凡平画忌如算子，终篇展玩，不见横画，始是书法。” 肺胃“不见横画”即指无平行齐头、板刻凝滞之笔。下而我们来看看乐毅论中横的写法。(1) 长横。该画的写法是先轻锋逆入，将笔略提，然后迅速朝右下作 一斜直落点，点后锋尖在上，笔肚在下，已成偏侧之势。然后用腕法迅 速调锋提笔右行，至收笔时用腕法轻提、轻顿、疾收。如下图中“事”字 上横。(2) 短横。如图中“仁”字右上横，其书写方法是先逆锋起笔，再向右 下切落，顿笔后

8、向右轻提行笔，最后稍驻提起向左收笔。该横取势稍斜。(3) 左尖横。如图中“生”字上两横，其书写方法是露锋人纸，顺势落 笔后即借力于上，将笔杆向右前方倾倒而右行，至收笔时稍用力向右上 顿挫一下，然后迅速反折收之。(4) 右尖横。如图中“观”字左上横，其起笔如短横，行笔后迅速向右 提笔挑出，形成右边尖状，一般取势向右上方。在乐毅论中，横画的写法是丰富多彩的。如图中“其”字，第一横 与最后一长横收笔迥异，前者收笔轻提，后者则重按；中间的两横上者 以点代横，且二者位置参差错落，使笔法变化更加丰富。石涛画语录变化章第三说到：“至入无法，非无法也，无法而法, 乃为至法。”乐毅论很好地体现了“无法而法”的特

9、点，大到全篇，小 到某一笔画，都能在总体风格的基础上自觉地追求变化。一幅杰作总能 为我们提供很多值得学习的元素，作为临习者，在把握了全篇的整体风 格的同时，还要尽可能多地发现别人尚没有发现的东西，这是临习时需 要注意的，也是我们应该提倡的。3. 竖法凡写竖画，当于曲势中求挺拔，则见笔力。古人称竖画为“努”法，有 用力之意。元李溥光雪庵八法中说努之为法，用弯行曲扭，如挺千斤之力。”这是一种富有弹性 和力度的曲线之美，或向、或背，或背中有向，或向中有背，或势直而 局部曲，最不可板滞，故柳宗元八法颂中说：“努过直则力败。(1) 垂露竖。如图中“隆”字左竖。其书写方法是，先轻锋向上逆入， 将锋向左上提

10、起，然后迅速向右作一斜横落点，再调锋提笔逆势下行，至收笔时向左上略提、 轻顿，然后反折向上藏锋收笔。(2) 悬针竖。如图中“申”字竖画。其起笔如同垂露竖，行笔 至中部时则边行边提，至岀锋时迅速于空中作收势。写悬针顶部稍细，腰部宜肥，收笔当尖锐饱满。(3) 曲头竖。如图中“长”字上竖。其发笔时先向左下尖锋入 纸，入纸后突然转向右下，作一“s”形调锋动作，然后将锋提起，着力下行，收笔同悬针竖，以便 与下部或其他竖画区别。(4) 悬胆竖，亦称为上尖竖。其写法是露锋起笔，由轻渐重,稍按后提笔空收，有向、背、直三种形态。如右图中“而”字左竖。(5) 短撇竖。如图中“兵”字右竖。其起笔同垂露竖，略顿后向左

11、下行 笔出锋，笔势斜而稍带弧度。在乐毅论中，竖画多为悬针，但也穿插一些垂露，这是一种很 自觉的用笔变化。全篇看去，我们能感觉到作品笔法与结构的无限丰富 性。4. 撇法撇有长撇和短撇等多种。长撇，古人又称之为“掠”法。古人云：“掠 如篦之掠发，此乃斜悬针而末锋飞起，宜岀锋处送笔力到而 匀，不可半途击出，则无力而瘦弱。”故作掠之法, 颈部要细，腰部微弯曲，宜肥劲有力。颜真卿八 法颂说掠仿佛以宜肥。”出锋时当以腕送，饱 满尖锐，万不可作虚尖斜拂之状。而短撇，古人 称之为“啄”法。“啄”者，如鸟之啄物，锐而且速， 喻其用笔当迅捷、爽利、明快。陈绎曾翰林要 诀中说点首撇尾，左岀微仰，如鸟喙之啄物。”者傷

12、下面我们分析一下几种撇的写法。(1) 斜撇。先逆锋入纸，右下略顿，再缓缓向左下按笔，速度渐快， 手腕迅速发力向左下方撇出，笔锋快速离开纸面。此撇略带弧度，富有 弹性，如图中“者”字的撇画。(2) 弧撇。起笔如斜撇，在行笔过程中由重至轻向左下撇岀，至出锋 时微带曲势，用腕力将锋送出，意欲婉而畅。如图中“度”字左撇。(3) 回锋撇。如图中“盛”字左撇。其书写方法是：先轻锋逆人，作点 后将锋调中，疾势下掠，收笔时末锋微微挑出，有回顾之势。(4) 竖撇。先写竖，行笔至二分之一左右，迅速向左下方撇出。这种 撇一般在字中起着平衡重心的作用，在书写过程中切忌出现明显的停顿 轨迹。行笔过程由慢渐快，应一气呵成

13、，自然流畅。如图中“夫”字的竖 撇。(5) 短撇。如图中吁”字右上撇。其书写方法是：先轻锋向右上逆人, 将笔略提，然后迅速向右下切入作一斜直落点，而后稍一Iffi挫，调中后 迅速朝左下撇出，势微弯曲，出锋时要尖锐饱满有力，用腕力送。(6) 直撇。如图中“不”字撇画。其书写方法与斜撇同，只是其形较直, 笔画挺而爽，要顺势出锋。(7) 粗尾撇。如图中“成”字左撇。该撇不同于回锋撇，也不同于其他 撇，它在书写过程中至收笔时用力略重，笔画略粗，带隶书遗风，从而 可以看出从隶书变楷体的某种过渡时期的痕迹。此外，乐毅论中的用笔变化丰富，如图中“伤”字的五撇，其长短、 粗细、倾斜度等各有不同，在临习时应仔细

14、分析体会。5. 捺法作捺之法，一波三折，势宜开张。李溥光雪庵八法中说：“险横 三过，而开揭其势力。扬顿挫，不徐不疾，从容不迫。收笔时，须超笔战行右出，意即写 捺脚时笔毫满捺已带侧势，须用腕法带动笔锋，逐步殂挫，边走边提， 将锋提到离纸之时，正是出锋空中作收势之时”行笔宜抑。唐太宗笔法 论中说'磔须战笔发外，得意徐乃出之。”所谓“得意”即收笔时能将笔 锋收归画中。下面我们来看看乐毅论中捺的写法。(1) 斜捺。尖锋入纸，即着力向右下逐渐加重笔力，稍顿后向右出锋。如图中“天”字的捺画。(2) 平捺。乐毅论中的平捺最具特色。该帖中的平捺总 的来说较平稳，带隶书遗风，可以看到钟繇荐季直表的 影子

15、。如图中“速”字的平捺支撑全字，宋代翰林密论二十四 用笔法称之为平磔法，口诀云：不迟不疾，战笔侧去，势 卷不可便出，须驻笔而后放，写时切忌太斜，斜则支撑不住, 更忌轻滑出笔，行将收笔，手指用按劲，务使骨力饱满，力 透纸背，即“磔磔然如生蛇渡水”是也。(3) 反捺。如图中“欲”字最后一笔。其书写方法是：尖锋入 纸，再向右下渐行渐按，至收笔时略提轻蹲，然后反折回锋 收笔。该捺画宜写得粗重，向右下方伸长。总之，该帖的捺画变化丰富，舒展自然。即使是相同的字, 其书写方法也大不一样，如右图中两个“之”字的捺画。前一个“之”字捺画 用涩笔，伴有颤抖，而后一个“之”字捺画则顺势挑岀，取斜势，有飘然 远举之姿

16、。6. 钩法钩法，古人称之为“趨”，即具有跳跃之意。陈思八法详说中说： 噬须蹲锋得势而出，岀则喑收。”所谓“蹲锋”即出钩之前稍向下作一快速 的按笔动作，如人跳高时跃起前的半蹲动作一样。所谓“得势而出”即指 蹲锋后在恰到好处时迅速出钩，不可迟疑，若伫思稍息则神散力懈矣。 出钩时力要送到笔尖，钩要饱满，不可虚尖怯露。下面我们来来分析一 下几种钩的写法：何則苟運也竖钩。如图中的“何”、吁”二字。先写竖画，行笔时使笔毫平铺于 纸上，逆势下行，出钩前先朝左下蹲锋，然后反折，兜一小圈，稍一哑 挫后使锋由中而出。在该帖中，竖钩是颇具变化的。如图中的“则”字竖 钩用绞转法，后世虞世南、褚遂良较多使用；而“苟”

17、字竖钩用燕尾，颜 真卿多效法；“事”字竖钩则顺笔出锋，显媚秀'屑”字竖钩顿笔、蓄笔呈 三角锋求”字竖钩则驻笔内敛，似欧体的写法。由此我们说此帖为吁 古楷法之祖”，实不为过也。(2) 斜钩。如图中的“城”字。它以露锋顿笔起笔，笔势绵长，钩画按 笔出锋，姿态婀娜。(3) 卧钩。如图中的“心”字。轻笔入纸，顺势向右下行笔，用力由轻 至重，至收笔处顿笔回锋挑岀。(4) 横钩。如图中的“运”字，其发笔同横画，调锋后向右行笔，至折 角时提翻，转一暗圈后向右下作点，最后轻提笔锋，调中后向左下钩出。(5) 背抛钩。写该钩时首横忌水平，略斜以求整体平衡，先重后轻，先慢后快，折笔处略顿后向左下行笔，呈弧势

18、向左曲，再向右下圆转稍快行笔，收笔时稍驻，提笔向上出钩。如下图中的“风”字。(6) 浮鹅钩。如图中的“也”字。先向上逆入轻点，调锋后引笔下行,至转角时提笔中锋，宜圆润有力；再向右运笔，至出钩时蹲 锋，得势后用力向上出锋，力要送到锋尖。7. 提法提，亦称挑。古人称挑法为“策”。策者，鞭策之意。以鞭 策物，用力在策本，得力在策末。书法三昧中说：“策法，仰笔趣锋，轻抬而进，有如鞭策之势。”所 谓“趣”，即侧行貌，喻作挑时当带侧势。柳宗元八法颂中 说：“策仰收而喑揭。”“暗揭”就是空中作收势。由于写挑法时 侧锋点入，锋尖上仰，已带偏侧之势，运笔时当边走边顿挫, 边挫边提，至收笔时，锋已收归画中，故行笔

19、不宜太快，快 则形成偏锋浮薄之弊。(1) 斜提。如图中“指”字。其书写方法是：先朝左下轻锋逆 人，略提，再向右下切入作点，点后逐步顿挫，边走边提， 至出锋时迅速于空中作收势，取势较斜。如g£* *(2) 平提。如图中妆字，起笔同斜提，只是取势较平，形状较长。一般而言，提的变化主要在取势、长短以及起笔处。折是由横与竖或横与撇等组成，它是由两种笔画连接而成。(1) 横折。这是横与竖的连接。先写横，收笔时向右下略顿，再向下 写竖。转折处是写好该笔画的关键，应细心体察。如图中“四”字。(2) 竖折。这是竖和横的连接。如右图中“延”字。它是先写竖，收笔 略轻提起，笔尖在空中转向右切之势，再向右

20、写横。(3) 横折撇。如图中的多”字。该折是横与撇的连接，横稍短，撇有 弧度，忌直。(4) 撇折。如图中“终”字。这种折在绞丝旁中较多见。其写法是：先 写短斜撇，收笔速稍慢，顺笔势顿笔写右尖横。一般是撇长横短，横具 一定的斜势。四、乐毅论的章法特点乐毅论(右为拓本局部)的章法属于“纵有行，横无列”这一种。这 种布局由于打破了横格的束缚，因此从形式上来说要比其他章法，如“纵有行，横有列”这种来得灵活。这种章法 纵行排列规整，左右参差不齐，于有序无序的矛盾统一中，既摆出不可 侵犯的至尊架势，又透出活泼而轻松的气息。试观乐毅论，通篇形势错落，行间疏朗，风致萧远。其章法密 不嫌迫塞，疏不嫌空松，增之不

21、得，减之不成，犹如天成。这种章法，由于打破了横格的束缚，在临习时特别要注意到一行中 参差起伏的变化。明人汤临初书指中说滇书点画，笔笔皆须着意, 所贵修短合度，意态完足，盖字形本有长短、广狭、大小、繁简，不可 概齐，但能各就本体，尽其形势，虽复字字异形，行行殊致，乃能及其 自然，令人有意外之想。”同时也要特别注意到每一行中上字与下字之间 的关系和行气的流贯。凡字无论疏密斜正，必有精神挽结之处，楷书往 往就是通过字形跌宕的姿态而产生体势的。包世臣艺舟双楫曰古 帖字体，大小颇有相径庭者，如老翁携幼孙行，长短参差，而情意真挚, 痫痒相关。”这种于参差中求自然、于错落中求流贯的布局，大大地增添 了小楷章

22、法的情趣。乐毅论在章法上还表现为行气连贯，收放不同的字能处处巧妙 搭配，如右图中第三行从“海”到“齐”五字，这一组稍从，显得比较洒脱; 接着从“以”到哇”四字，这一组以敛为主；紧接着从“之”到“兵”四字又比 较纵逸；下边四字则有收有放。整行字纵敛相间，节奏明快，充分体现 了作者的匠心。五、乐毅论的结构特点乐毅论结字在追求均衡美的原则下，更加注重变化。具体分析 如下：1. 粗细变化。如对该帖精读细研, 便会发现不少字的笔画细处极细，粗 处极粗。以较能体现结构架势的长横 来说，虽然一般说来均比短横为细， 但各字的长横与长横比较，仍有微妙 的粗细之别。例如图中笔画少的“士” 字长横粗强，而笔画多的“

23、华”字长横细 健，“光”字长横左粗右细，“兵”字长横 左细右粗，“书”字长横细腰微卧。图中 “公”字各画均较粗壮,而“即”字多笔粗 强，少数纤细；“变”字上部笔画较细， 下部捺脚粗浑弥”字左部雄壮，右部 较细。如此鬼腕神管的不同提按变化, 造成各种笔画的轻重之别，赋予字体 不同的神情或喏起若卧”，或喏 愁若喜”，呈现出动人的生命意趣。像:圍是着負 個域討話2 打丁儕則气: 凄尋"舉f :其r于;明；菩下ip 二 4冬 v<7 理百之窜 秦姓八才-叮、nJ ；才至才拧;誓产惫12. 伸缩变化。乐毅论在笔画伸缩方面的处理是多种多样的：图 中“华”字七横一长六短，其草字头下的一横与末

24、横都写得极短，突出长 横与中竖向外扩张的气势；“义”字斜钩尽力向右下伸展焉”字首长画横 覆，下部四点及折钩横向分布，三个短横细而短缩，于是造成险异结体; “极”字木字旁竖笔有意缩短，为的是让右部底横左伸其下，以便造成另 一种新异构筑。这种种伸缩之笔疏密相衬，纵敛交错，妙中增奇，意趣迭生。3. 大小变化。虽然乐毅论的布白是以均衡、规整为主调的，但若细细分析起来，其字体结构的大小变化是异常丰富的。如图中的“切 除暴不”四字，顺次为一扁二方三高四短小，呈现四种面貌，其中第三个字和第四个字的结 体，大小悬殊，这是以各字的本来面目自然形成的 节奏。然而，图中的“淹留”二字，却似乎是书家故 意造成的大小之

25、别。4. 楷合隶意。乐毅论虽为楷书，但其隶书意味浓重。如图中的 “其”字，横画特别长，是一个字的主笔，有“千里阵云”之态，使整个字具 有强烈的横向延展性，其作用与隶书中的波画相同，但形态不同，有异 曲同工之妙。而图中“天”字的捺画，极力向右下伸展，非常舒展。图中“下” 字的点则是直接从隶书中借用而来，具有向右的运动感，使人的注意力 不由自主地向右移动。另外，帖中的竖画大多数较短，且上粗下细，给 人的视觉感受是上实下虚，这样就减弱了该画在整个字中的纵向力度 感。图中“尹”字的纵撇改为回锋撇，与隶书中的掠法相似，具有隶意， 并且该画的长度较短，从而缩小了整个字的高度。帖中还有一些像“双人 旁”（如

26、图中的“徒”字）、“足字旁”等也是从隶书中脱胎而来的，这些具有隶 意的偏旁部首起到了点缀作用，使得该帖在秀雅行气中有了一种古朴的 意韵。5、楷含行草。尽管乐毅论工谨整饬，但仍不乏率意、飘逸、灵 便之处。这无疑来自行书和草书的写法。如下图中的“求”、“流”、“致”三 字。在工整严密、一丝不苟的楷书中岀现一两个行草写法的字，能增加 通篇的活泼灵动。定汛仪釦塞喬6、特殊写法。乐毅论中有许多字的写法比较特殊，这样在整个 帖中就显得变化丰富。如图中的“围”字，左边一竖较短，以至不能包容 围框里的内容，但作者把上部写得很严谨，再加上横竖写得很规范，以 致下部的断开并未影响整个字的严谨。在这种情况下，千万不可写到中