青少年心理健康个体辅导

1、第六章 青少年心理健康个体辅导申自力 海南师范大学心理学系本章知识点1 心理健康个体辅导的性质2 心理理健康个体辅导的方式3 个体辅导的会谈技术4 个体辅导常用方法第一节 青少年心理健康个体辅导基础一 青少年心理健康个体辅导的含义 根据青少年心理发展的特点与规律，运用心理学的方法与手段，通过个别化的辅导，帮助个体解除学习、生活或成长过程中所遇到的心理困扰或一般心理问题，从而形成良好心理素质，提高心理健康水平的过程。 （一）遵循教育模式 （相对于医学模式而言） （二）以调适性辅导为主，预防性、发展性为辅 （从辅导而言功能）（三）辅导的过程是促使青少年自我成长的过程 （从辅导的最终目标上而言）（四

2、）辅导的过程是建立良好的人际关系的过程 （辅导双方之间的关系） （五）辅导的过程是一种服务的过程 （以青少年为主体） 直接辅导 间接辅导二 青少年心理健康个体辅导的适用范围（一）适用对象 健康人的 一时性心理困扰 一般性心理问题（二）工作范围 1 预防青少年的一般心理问题的产生 2 解决青少年的一般心理问题 3 发现患有严重心理障碍或疾病的青少年，并进行 妥善处理。三 青少年心理健康个体辅导的原则（一）信赖性原则 尊重、信任辅导对象（二）保密性原则 恪守隐私、恪守信息公开不伤及辅导对象（三）启发性原则 鼓励辅导对象坦诚正视自己的困扰和问题，启发辅导对象积极探索问题的成因，最终依靠子自己解除问题

3、。（四）坚持性原则 问题的解决要打“持久战”（五）协调性原则 问题的解决需动员多种”资源”第二节 青少年心理健康个体辅导的方式一 辅导员应持的基本态度（一）共情（感同身受） 准确共情掌握两个要点：一是设身处地，并准确反馈信息；二是评价中立，避免“同情”与“同意”。（二）尊重 理解与接纳（三）真诚 重在双方建立一种坦诚、信任的辅导关系（四）积极关注（正向注意） 以积极的态度对待辅导对象 二 辅导的一般过程（一）建立相互信赖的辅导关系 1 平等以待 2 良好的第一印象 3 耐心倾听 4 介绍辅导过程中的相关事项 注意 ：辅导过程应始终坚持前面所讲到的辅导态度（二）了解并评估辅导对象的心理困扰或问题

4、， 进行分析与诊断。 1 问题的具体表现 2 问题的性质 3 问题发生与持续的时间 4 问题的严重性（影响） 5 问题的引发因素 （三）确定辅导的目标与方案，实施具体辅导 1 确立辅导目标（具体、现实、等级） 具体目标：认知、情绪、行为、生理、环境 终极目标：主观幸福感增强 2 确定辅导方案（协商、可行、有效） 约定时间、地点、事件（内容、任务、手段、结 果） 3 实施具体辅导（指导、监控、评估） 使用心理学的方法与技术 （四）结束辅导，追踪反馈，巩固和发展辅导成效 1 终结辅导关系 可能导致辅导对象的不适，须解决。 2 应对后发事件的指导 获得的解决问题的技巧的事后运用。 3 辅导效果评估

5、结束时和结束后追踪三 停诊和转诊第三节 心理健康辅导的会谈技术一倾听技术（参与技术） 辅导师通过自己的语言语言和非语言非语言行为向辅导对象传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。是一个积极参与的过程。可监控访谈过程，便于双方交流。（一）开放性提问 开启话题，要根据辅导关系建立的程度把握话题（二）封闭性提问 结束、转移、确定话题 ，避免辅导对象感到被动（三）鼓励与重复 继续、深化话题（四）说明（解释） 分析、综合、反馈话题（五）情感反应 分析、综合、反馈情感体验（六）总结 概述话题（事实、认知、体验、行为）二 影响技术 利用言语、非言语的沟通方法，引导辅导对象并使其做出适当

6、反应（指导、内容表达、情感表达、影响性概述、解释、自我开放、直接的双向交流）（一）指导（直指行为改变）（二）解释（心理问题的内在机制）（三）忠告和提供信息（建议）（四）自我暴露（分享）（五）逻辑推论（前提与结果的互动）三 非言语技术（一）注视（二）身体语言 面部表情的交流（三）声音特征 身段表情的交流（四）距离和角度（五）沉默第四节 心理健康辅导常用方法一 以人为中心的辅导方法（罗杰斯，人本主义）（一）特点 1 强调自我主体性（指辅导对象） 2 强调共情理解（指辅导者） 3 强调坦诚信任（辅导双方关系）（二）运用 1 倾听 2 共情 3 无条件积极关注 4 非指导性 5 自我潜能的成长 二 理

7、性情绪疗法（艾利斯，认知主义）（一）理论基础 1 ABC(DEF)理论 A 诱发事件 B 激活的信念（非理性） C 情绪行为反应（负性的） D 与不合理信念进行辩论（干预） E 干预效果 F 新体验 2 不合理信念的主要表现与特点 表现：看人、看自己、看世界 特点：绝对化（必须、应该） 过分概括化（以偏概全） 糟糕之极感（灾难化） n1、每一件事必须做得最好n2、我决不犯任何错误n3、当着众人我决不流露我的情绪n4、我必须始终做正确的事n5、如果我提什么要求，我会被拒绝n6、无论我怎么做，总是做不到足够好n7、如果我不能控制我的进食量，我一生中无法控制任何事n8、我必须做我能做的一切来获得别人

8、的赞扬，因为如果我在任何方面被批评，即意味我是不受欢迎的n9、除非我知道我能做的完美，否则我不会尝试任何事，因为，如果我做不到，即意味着我是一个失败者n10、我必须始终保持苗条和穿戴得体，要不然我永远不会被认可。n11、如果我与他人太过接近，他们会拒绝我n12、任何事我必须作得100%完美，要不然就将失败n13、如果我表达出我的真实感受和观点，人们将会不喜欢我（二）运用 1 评估当前的情绪与行为问题（C） 2 查明问题的诱因(A) 3 审查问题后的背景信念（B） 4 与不合理信念斗争（D驱除） 5 建立合理信念（E） 6 感受新体验（F） 7 以行为巩固新信念（三）适用范围和注意事项 1 认知

9、方面存有歪曲导致情绪困扰 （非认知导致的情绪） 2 正常人的相对轻微的情绪困扰 （严重情绪） 3 心智和社会成熟的人 （儿童、智力或社会能力低下） 4 关注其他方法三 行为矫正法（一）放松训练 1 渐进性肌肉放松训练 步骤 注意事项 2 深呼吸放松训练 步骤 注意事项 3 想象放松训练 步骤 注意事项 （二）系统脱敏法（交互抑制） 1 步骤 A建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容： （）找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件。（）将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。 B放松训练。一般需要次练习，每次历时半小时，每天至次，以达到全身肌肉能够迅速进入松弛状态为合格。

10、C系统脱敏练习：（）放松。（）想象脱敏训练。（）实地适应训练。 2 注意事项（三）角色扮演法 关键词：情景、角色行为、仿效、角色体验、强化 1 步骤 1）目标定位 2）情景布置与说明 3）角色分配 4）角色扮演要求 5）反馈 6）仿效 7）结束 2 注意事项（四）强化法 1 强化（惩罚）的类型 2 强化的具体方法 行为塑造 消退 代币法 行为契约 3 应用强化注意事项 适宜 适时 注意强度与频率 （五）满灌疗法（冲击疗法）（六）厌恶疗法（惩罚）补充知识家庭治疗 家庭治疗是心理治疗的一种形式，治疗对象不只是病人本人，而是通过在家庭成员内部促进谅解，增进情感交流和相互关心的作法，使每个家庭成员了解家庭中病态情感结构，以纠正其共有的心理病态