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文档简介

1、2021办公族的一些坏习惯Understandthe common sense of safety, you can understand what safety issues should be paidattention to m daily work, and enhance your awareness of prevention.（安全管理）单位:姓名：日期：办公安全常识 I Office Knowledge 办公安全常识2021办公族的一些坏习惯I前言：了解清楚安全常识，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题，增强II自己的防范意识，提高预防事故的能力，时刻注重安全的重要性。本文档

2、可以II用来收藏、阅读、改编、打印（使用时请先阅读条款）。I不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显o晚餐太丰盛危害：傍晚时血液屮胰岛素含量为一天屮的高峰，胰岛素可使 血糖转化成脂肪凝结在血管壁上及腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而 久之，人便肥胖起来，还容易患上失眠症。嗜饮咖啡危害：1.降低受孕率。2.容易罹患心脏病。3.降低工作效率。酒精过量摄入危害：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精屮毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。办公安全常识 I Office Knowledge 办公安全常识餐后吸烟危害；使烟中的有害物质更易进入人体。饭后吸一支烟，屮毒 量大于平时吸十支烟的总和。

3、保温杯泡茶危害：破坏维生素，大量渗出辣酸和茶碱。茶叶屮含有大量的 辣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80度左右水冲泡比较适宜， 如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水屮，就如同用微火煎煮 一样，会使茶叶屮的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，蘇酸、茶 碱大量渗出。宴席不离生食危害：导致各种寄生虫病。三文鱼、象拔蚌、鲂鱼、乌鱼、生 鱼片、蛇、龟、蟹等是办公室一族商务宴请时的首选食物，存在寄 生虫和致病菌的几率很高。水果当主食危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。 水果中虽然含多种维生素和糖分.却缺少人体需要的蛋白质和某些 办公安全常识 I Office Knowledge 办公安全常识 微量元素。进食速度过快危害：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到 充分咀嚼，不利于口屮食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负 担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易 因食欲亢进而肥胖。饮

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