礼仪操动作要领(总)

1、礼仪操动作要领杨丽珍一、整装（共 4 个八拍）1、第一个八拍：整理头发、衣领1234整理头发（五指并拢 ） ，5678双手顺着领子移到领口处2、第二个八拍：整理领带、扣子（领带）1234 整理领带（双手叠放于领口处） 、5678从领口平移下来整理扣子（领带）3、第三个八拍：整理袖子4、第四个八拍：1234 整理左手的袖子， 5678整理右手的袖子。 （五指并拢，手臂伸直）整理衣角（皮带） 12中间整理、 34顺着衣角平移到旁边、 56整理、78 放手二、问候礼（共4 个八拍 ）1、第一个八拍：正面行问候礼12 女生搭手手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上） 、男生保持， 34 鞠躬30C、5

2、6起身，78女生放手。2、第二个八拍：转身加左转的同学行问候礼12同时转身相对， 34向右转的女生搭手、男生保持， 34向右转的同学先行礼鞠躬 30C,78 起身放手。3、第三个八拍：左转的同学回礼12女生搭手、男生保持，34鞠躬30C、56起身，78女生放手。4、第四个八拍：转身加点头礼1234 转身， 5678点头礼三、站姿（共 4 个八拍）1、第一个八拍：立正保持不动 2、第二个八拍： 12女生右脚退后一小步、站成丁字步， 34 搭手（女生手指并拢，两手交叉相握，自然贴在小腹上；男生左手握拳 , 右手握在左手的 手腕上，自然贴在小腹上） 56 放手，78 女生收脚。3、第三个八拍： 12

3、 女生左脚退后一小步、站成丁字步，男生左脚打开至与肩同宽。34 女生左手背在身后， 男生左手握拳 , 右手握在左手的手腕上， 自然贴在小腹上。56 放手， 78 手脚。4、第四个八拍： 12男生左脚打开至与肩同宽、女生保持， 34 女生自然背手，男生手势要求与跨立一致。 56放手， 78 手脚。备注：以上所有站姿要在抬头、挺胸、收腹基础上完成。四、迎领礼（共 6 个八拍）1、第一个八拍：右边请（中手位）12 转头看右边， 34 右手自然抬起，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢）56 转头看正面， 78 放手。2、第二个八拍：左边请（中手位）12 转头看左边， 34 右手抬至胸前向左指（五指并

4、拢、手心向上，手臂与胸前相隔一拳）56 转头看正面， 78 放手。3、第三个八拍：上面请（上手位）1234 右手抬起至手臂与肩平行，抬头眼睛看指尖的位置。 56转头看正面， 78放手。1、第四个八拍：请坐（下手位）1234手臂伸直向前至身体中间， 手心向上，微弯腰，低头眼睛看手。 56 直起身体，抬头，眼睛正视前方。 78 收手。6、第五个八拍：右边请（下手位）1234手臂伸直向右与身体平行， 手心向上，微弯腰，低头眼睛看手。 56 直起身体，转头正视前方， 78 收手。7、第六个八拍：后退右边请（下手位）1退左脚，2退右脚（女生退成丁字步，男生退成 90C脚）34手臂伸直向右与身体平行，手心

5、向上，微弯腰，眼睛看正前方。 56 收手， 7 右脚上步， 8左脚上步。五、蹲姿（共 4 个八拍）1、第一个八拍： 12女生向右转身、脚前后分开，男生右脚上步。 34 蹲下。56 女生左转头， 78 保持。2、第二个八拍：1234保持蹲姿， 56 起立，78 男女生收右脚。3、第三个八拍：左脚下蹲捡东西4、1 左脚上步，第四个八拍：1 右脚上步，2 下蹲， 3 出左手， 4 收手，右脚下蹲捡东西2 下蹲， 3 出右手， 4 收手，56起立， 78 收脚。56 起立， 78收脚。六、介绍礼1 、第一个八拍：自我介绍12 抬手至胸前，手心向内，手臂抬起。 3456保持四拍， 78 放手。2、第二个

6、八拍：介绍右边12 右手自然抬起，同时转头看右边，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢）34 保持， 56 转头向正面， 78 放手。3、第三个八拍：介绍左边12 左手自然抬起，同时转头看左边，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢）34保持， 56转头向正面， 78放手。4、第四个八拍：集体介绍12 双手自然打开，手心斜向上，手臂与地面平行（五指并拢） 。 3456 保持， 78 放手。七、握手礼（共 4 个八拍）1、第一个八拍：伸手12伸手（手臂伸直，四指并拢，虎口打开，身体微弯30C） 34保持，56直起身体， 78 收手。2、第二个八拍：重复第一个八拍的动作。3、第三个八拍：转身相对，行

7、握手礼1234 转身相对， 56向右转的同学直立伸手， 78向左转的同学直立握手。4、第四个八拍：行握手礼12两排同时鞠躬30C, 34两排同时起身，56放手，78转身。八、递接礼（共 4 个八拍）1 、第一个八拍：递接东西12双手向前抬起与手臂成90C，手掌与小手臂平行，手心向上。34手臂伸直向前水平送出去，身体微弯30C, 56直起身体，手收回与（12拍）一致，78放手。2、第二个八拍：重复第一个八拍的动作。3、第三个八拍：转身行递接礼1234转身相对，56向右转的同学双手向前抬起与手臂成 90C，手掌与小手臂平行，手心向上。78手臂伸直向前水平送出去，身体微弯 30C。4、第四个八拍：转身行递接礼12 向左转的同学伸手接东西，身体微弯 30C,手心向上与对面同学的手相叠。34 两排同时起身， 56 同时放手， 78 放手。九、致谢礼（共 4 个八拍）1 、第一个八拍：1234双手自然打开，手心向上，56鞠躬30C, 78起身。2、第二个八拍：1234女生把手收回自然贴在小腹上，男生手自然回落至