生涯发展与规划

1、职业生涯规划书个人情况学院姓名父母职业无 I感兴趣专亚食品科学与工程我的性格我的兴趣我的能力我的价值观认识自我我的理想他人 眼中 的我环 境 与 职 业了解环境勇于克服困难；情绪体验深刻，有较强的自制力，比较坚强；思想，情绪不 易外露；不易受外来事物的干扰；心里活动独立性强；勇于承担责任；讲究实际 的工作态度，办事方法现实可行。但言谈举止易受情绪支配；有点孤僻；不善交际；做事有点武断，容易冲动。 课余兴趣：听歌，唱歌，打乒乓球，滑冰，看书。职业兴趣：研究食品，营养师，安检员，演奏乐器。操作能力较强，观察力一般，想象力和记忆力很差，语言能力一般，数理逻 辑能力一般，空间谈判能力强，运动协调能力强

2、，手指灵活能一般，灵巧灵活能 力一般，人际关系能力强，艺术能力一般。但思维能力，组织管理能力等各方面有待提高锻炼。选择自己所爱的，爱自己所选择的； 改变能改变的，接受不能改变的； 思路决定出路，脑袋决定口袋，态度决定高度。职业价值：多种类型的接合，不喜欢受别人指使，想充分施展自己的本领；渴望有社会地位和名誉，希望受到别人的尊重；想发挥个性，追求真理；富有同情心不愿干表面上哗众取宠的事；立足社会根本在于一技之长，愿意接受挑战性 的工作。成为一名质检员或是营养师，在自己的专业领域有所建树。家长对我的评价老师对我的评价同学对我的评价朋友对我的评价国际环境社 会 环 境政治和法律环境经济环境优点：懂事

3、听话；独立意识比较强；有自己的思想；有志气。 缺点:不爱说话，不善于表达自己；脾气有点暴躁，易冲动。优点：学习认真刻苦踏实，思维缜密，细心，有爱心，责任心比较 强，自制力比较强，热情，团结同学，有雄心和志向。缺点：但是思维能力差一般，想象力不够丰富，有目标有计划但有 时候不能按时完成，缺乏毅力；性格有点内向，各方面有待提高。优点：认真负责，工作努力，乐于助人，喜欢给同学及其他人给予 帮助，尊重他人，讲究实际的工作态度。但是有时候太安静沉默，给人 一种高傲的感觉，不爱表达自己的观点和看法，很独立。优点:不轻易言败，对生活很乐观，充满信心，自我调节能力很强, 有承诺一定会实现，待人很真诚；外表冷淡

4、给人一种难接触的印象，其 实很热忱，很懂得关心人。缺点：但是做事有时候太武断，犹豫不觉，性格中有点保守成分， 传统意识较强，不善言谈，独立性格中有时过分依赖别人。世界各国正在努力发展自己的经济，食品行业正在逐步成为各国的 重点行业和发展对象，随着各国人民生活水平的提高，人们对食品类要 求逐步提高，有很好的发展 。随着我国社会主义建设的逐步成熟，政治和法律体系不断完善，人 民的安全和人身权益有了很好的保障，各种法律和政策的出台，为人民 和企业的发展做了坚强的后盾。我国在改革开以来，我国经济发展飞快，经济实力不断提高，提高。 我国现在仍是发展中国家，还有许多领域的财富等待我们这些大学生去了解职业毕

5、业方向文化环境科技环境生 活 环 境所在城市环境校园环境家庭环境选择区域选择行业选择职业选择企业类型了解所学专业具体出路了 解 毕 业 出 路自主就业政策性去企业工作去事业单位工作考公务员当村开拓建设。我国是一个享有悠久历史的国家，尤其食品行业历史更是悠久，文 化气息较浓，文化底蕴浓厚。近年来，中西文化的融合，为进一步提高 我们的文化修养做了很好的铺垫。我国近年来在科技领域发展更是相当快，航天技术的发展，转基因 技术的发展，微生物技术的发展，以及国外先进设备的引进，为我们的 进一步发展创造了有利条件。哈尔滨市东北老工业基地之一，毗邻俄罗斯，韩国，朝鲜。工农业 基础雄厚，经济实力较强，食品加工厂

6、正在飞速发展，为专业实习创造 了良好条件。就读学校是一所省重点院校，学校有优良的学习环境，图书馆藏书 是省内院校最高的，为我们提供了很好的学习资源；师资力量比较雄厚， 所学专业考研率较高，就业率也不错。课程设计合理丰富，全面丰富自 己，社团组织丰富多彩，为我们提高能力创造了良好的平台。这对我来说是一个求学威胁，家里虽然支持我学业，但是经济能力 确实困难，哥哥收入较薄，无固定工作，负的呢较重。东南沿海城市或中部城市地区食品行业比较好的地区。海关质检局；食品营养师；科研院所；商检部门。质检员；营养师；研究人员。海关质检局，商检部门；国营食品企业；研究院所食品科学与工程是一门以化学，生物学，化学工程

7、学为基础，研究 现代食品加工基本理论和应用技术的交叉学科。我国的传统食品加工技 术在国际上具有较高地位，随着社会文明程度的不断提高，国民对于生 活品质改善的愿望日益强烈，国际竞争空前激烈，对食品开发与生产中 应用现代加工技术的要求也不断提高。同时，通过现代加工理论与技术 的融入，传统的食品加工技术概念已大为扩展，故而本专业毕业生的知 识结构可广泛适应以各种生物材料为原料的加工企业及相关行政、事业、科研、流通等部门；尤其近几年来中国食品行业屡屡出现的食品质量安 全问题和使得人民生活水平的提高，本专业的发展前景更加突出本专业就业方向丰富，可以以各类食品或其他工业产品为目标，以 现代生物及工程技术为

8、手段，以各动植物产品或其他工业产品等生物材 料为原料的现代加工企业及相关的国家机关，大专院校，科研院所，海 关，商检，卫生防疫，环境保护，知识产权保护等部门出路的SWO分析就业读研留学官去西部或基层带薪见习独立创业合作创业SWO分析：S优势：做事认真，踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的自制力；热爱自己 的专业，考虑问题细腻，敢于挑战自己； 乐观积极的生活态度，善于发现生活中积极的一面，自 我调节能力很强；富有极强的责任心和耐心，且喜欢自己所从事的专业， 希望在本专业有所建树；做事有计划，勇于向自己的目标冲击，既然选择了，就 会坚持走下去，不管来什么，都会告诉自己：“好吧，我接受！ ”W劣势：思维不

9、够缜密，有时候考虑问题不够全面；做事有时候不够果断，在做决定时有时候犹豫不决； 竞争意识有待提高，对环境资源利用不够充分，即交 互能力不够；交际能力有待提高。O机会：食品工业近几年来迅速发展，潜力巨大，尤其近几年食品质量安全屡屡出现问题，给食品行业带来很大发展空间，将来会成 为中国乃至世界的支柱产业； 就外部环境来说年，加入世贸组织后，中国面临的国际形势给个 人提供了更多的机会，可以在更广阔的舞台展现个人优势，也就决定 了要进行进一步深造；考研成功后，可以参加结识更多优秀同学，有很多向他们学习的 机会，并且可以构建良好的人际关系。T威胁：虽然食品专业有良好的就业前景，但是由于今年来毕业生比较多

10、，就业压力依然很严峻， 很多学生选择考研， 考研竞争加大; 由于专业知识学习较浅，还没有达到一定的广度和深度； 参加的活动较少，并没有真正积累各方面的经验，而且各方 面能力有待提高；现在社会公司和企业用人单位对毕业生要求提高， 验，有知识的全能的人才；考取硕士研究生，高昂的费用家庭难以承受； 如果考研失败，就要又一次面临选择，是继续考研还是工作， 可是又没有什么实际的工作经验更需要有经确定的毕业出路第一选择考研第二选择就业第三选择规划 阶段规划 学期规划内 容找工作考研考公务员留学仓J业大一上 学期学业规 划深入了解大学环境，掌握大学学习方法，树立以学习为中心的观念，初步了解自己 的专业，明确

11、学习目标，学好公共基础比修课，为以后学习打下坚实的基础，做到考试 不挂科。生活规 划适应由高中到大学的环境和角色转变，熟悉并适应大学生活，做到资金合理分配 与同学建立融洽关系，拓宽人际交往。实践规 划禾U用业余时间做些兼职，增加自己的社会经验和阅历。 参加班级内举办的活动，提高自己的交往、组织、管理能力。下 学期学业规 划了解自己专业课程学习的教学培养计划和目标，适当的选修与自己专业相关的课 程，阅读并学习和职业生涯与发展规划的书籍，了解职业生涯与发展规划的必要性，增 强自己的职业规划意识，并为自己的学期作个学业规划书，在学期末对自己的学业规划 进行总结评估；努力争取通过英语四级和计算机三级考

12、试；学好自己公共基础课程。生活规 划学会管理自己的资金，继续培养自己的交际能力，建立人际关系网，实践规 划积极参加班级或社团举办的活动，逐步增强自己各方面的能力， 在双休日时去支教；在暑假时候去打工，一方面提咼自己的说话能力增加自己的工作经验等，一方面挣取一 些生活费。大二上 学期学业规 划继续深入学好专业知识；制定大二学业规划，初步了解专业就业、考研情况，充分 利用图书馆、机房、电子阅览室等形式进行知识积累，丰富知识结构；争取通过英语六 级考试，拿到普通话证书。加强了解和自己专业相关情况，同时选修相关课程，增加知 识积累。争取进入实验室，参与老师课题的研究。生活规 划继续自我探索，利用各种方

13、式了解自己的兴趣、性格和特长，从而根据自身的特点、外界的情况和自己所学专业来进一步明确自己的职业发展目标实践规 划参加志愿者服务工作，寒假回家参加社会实践活动，并进行调研。下 学期学业规 划加强本专业的学习，尤其是与以后目标直接相关的专业知识；提高英语交际交流能 力，尤其是口语能力；考取与目标职业相关的职业资格证书，争取拿到奖学金；有针对 性的选择一些交际和创业方面的课程。收集考研的详细信息，为考研打下基础。积极参 加学术科技竞赛活动，提升自己的专业研究水平。生活规 划争取加入中国共产党；利用课余时间参加活动或做兼职，了解市场，增加交流，获 取经验和心得。实践规 划利用暑假做一些和自己专业相关

14、的工作，增长自己的专业经验。大三上 学期学业规 划继续深入学好自己的专业知识，制定大三的学业规划；根据自己的情况，向老师、 向学长学姐询问考研方面的知识；在网上再收集一些最新的考研信息和材料；并选择考 研学校和报考的专业；初步制定考研复习计划，购买复习资料，联系往年考研的学长学 姐，报名参加考研补习班。生活规 划禾U用课余时间加深自己专业的学习；评估自己各方面的能力，对不足之处，制定方 案提高自己的能力。实践规 戈y对大三学年规划做一次全面的评估、找出差距，分析原因，列出弥补对策，利用寒 假把可以弥补的尽量弥补过来。黑龙江大八、下 学期学业规 划认真学好剩下的专业知识；再次制定详细的考研复习计划，完成考研的准备，进行 全面的复习。生活规 划调整好心态，安排好复习与休息时间。实践规 划做一些研究生面试准备，掌握一些面试技巧和应变能力。大四上 学期学业规 划进行考研冲刺阶段，加强真题练习。生活规 划继续调整心态，安排好复习与休息时间。实践规 划锻炼自己的面试心