成功高三几项准备

1、故事两则故事两则 一个猎人带着充足的弹药、擦得锃亮的猎枪一个猎人带着充足的弹药、擦得锃亮的猎枪去寻找猎物。虽然老猎手们都劝他在出门之前把去寻找猎物。虽然老猎手们都劝他在出门之前把弹药装在枪筒里，他还是带着空枪走了。弹药装在枪筒里，他还是带着空枪走了。“废话！废话！”他嚷道，他嚷道，“我到达那里需要一个我到达那里需要一个钟头，哪怕我要装钟头，哪怕我要装100回子弹，也有的是时间。回子弹，也有的是时间。” 他还没有走过开垦地，就发现一大群野鸭密他还没有走过开垦地，就发现一大群野鸭密密地浮在水面上。以往在这种情景下，猎人们一密地浮在水面上。以往在这种情景下，猎人们一枪就能打中六七只，可如今他匆匆忙忙

2、地装着子枪就能打中六七只，可如今他匆匆忙忙地装着子弹，此时野鸭发出一声鸣叫，一齐飞了起来，很弹，此时野鸭发出一声鸣叫，一齐飞了起来，很快就无影无踪快就无影无踪. 在一个漆黑的晚上，鼠王带领着小老鼠在一个漆黑的晚上，鼠王带领着小老鼠出外觅食，在一家人的厨房内，厨柜里有出外觅食，在一家人的厨房内，厨柜里有许多剩余的饭菜。正当一大群老鼠在厨柜许多剩余的饭菜。正当一大群老鼠在厨柜中大吃大喝时，突然传来了一阵令它们肝中大吃大喝时，突然传来了一阵令它们肝胆俱裂的声音，那是一头大花猫的叫声。胆俱裂的声音，那是一头大花猫的叫声。老鼠们震惊之余，便各自四处逃命，但大老鼠们震惊之余，便各自四处逃命，但大花猫却穷追

3、不舍，终于有两只小老鼠躲避花猫却穷追不舍，终于有两只小老鼠躲避不及，被大花猫捉到。大花猫正要将它们不及，被大花猫捉到。大花猫正要将它们吞噬之际，突然听到一连串凶恶的狗吠声，吞噬之际，突然听到一连串凶恶的狗吠声，于是撒腿变跑。于是撒腿变跑。 大花猫走后，鼠王慢慢从垃圾桶大花猫走后，鼠王慢慢从垃圾桶后面走出来，原来是鼠王学的狗叫声后面走出来，原来是鼠王学的狗叫声吓走了大花猫。看着早已吓得瑟瑟发吓走了大花猫。看着早已吓得瑟瑟发抖的小老鼠，鼠王说：抖的小老鼠，鼠王说：“我早就对你我早就对你们说，多学一种语言有用处们说，多学一种语言有用处,你们总是你们总是嫌太苦太累，现在你们明白了吧，多嫌太苦太累，现在

4、你们明白了吧，多些准备的最大受益者其实是你们自些准备的最大受益者其实是你们自己。己。” 我们确定自己的我们确定自己的“位置位置”的好处的好处是：不会给自己制订过高或太低的目是：不会给自己制订过高或太低的目标。因为过高的目标会带来更大的压标。因为过高的目标会带来更大的压力，以致自卑；太低的目标又由于容力，以致自卑；太低的目标又由于容易实现而盲目自负。所以，科学的目易实现而盲目自负。所以，科学的目标应该是标应该是“踮踮脚踮踮脚”、“跳一跳跳一跳”就就能够得着的。能够得着的。 长期目标长期目标 是指我们这一学年在不同学习时是指我们这一学年在不同学习时段所要达到的目标。我们可以把一学年的学习时段所要达

5、到的目标。我们可以把一学年的学习时间分成几个学习时段，各时段可制订不同的目标：间分成几个学习时段，各时段可制订不同的目标：勉励自己成绩提升几个名次，或占据班级、年级勉励自己成绩提升几个名次，或占据班级、年级多少名；也可以依次定为夯实基础、提高解题能多少名；也可以依次定为夯实基础、提高解题能力、强化应试技巧；还可以确定为重点补习哪门力、强化应试技巧；还可以确定为重点补习哪门学科等。学科等。短期目标短期目标 是指一个月、一周乃至一天要达是指一个月、一周乃至一天要达到的小目标。短期目标有助于我们注意学习细节，到的小目标。短期目标有助于我们注意学习细节，提高学习效率。短期目标要具体：可以指一个月提高学

6、习效率。短期目标要具体：可以指一个月某门学科要复习的重点，可以指一周要补差的内某门学科要复习的重点，可以指一周要补差的内容，还可以指一天要完成的学习任务容，还可以指一天要完成的学习任务 除上课外，我们还有不少的时间，除上课外，我们还有不少的时间，如每天的课余时间、自习课、双休日、如每天的课余时间、自习课、双休日、假期等。这部分时间又可分为常规学习假期等。这部分时间又可分为常规学习时间时间(主要用于完成老师布置的学习任务主要用于完成老师布置的学习任务)和自由学习时间和自由学习时间(完全归自己自由支配完全归自己自由支配)。达尔文曾经说过达尔文曾经说过：“我从来不认为半小我从来不认为半小时是微不足道

7、的一段时间。时是微不足道的一段时间。”要科学、要科学、合理安排这些时间也要有一个详细计划。合理安排这些时间也要有一个详细计划。 关键在每天关键在每天 切实可行的学习计划能让人切实可行的学习计划能让人避开无序紧张的思绪，但做出一份束之高避开无序紧张的思绪，但做出一份束之高阁的计划也是没有任何用处可言的。不管阁的计划也是没有任何用处可言的。不管是我们制订的日计划、周计划，还是月计是我们制订的日计划、周计划，还是月计划、整个一学期的计划，最终落到实处，划、整个一学期的计划，最终落到实处，还是每天我们的学习情况，只有一天天日还是每天我们的学习情况，只有一天天日积月累，才有一个个计划的完成和目标的积月累

8、，才有一个个计划的完成和目标的实现。所以，我们每天计划完成情况就显实现。所以，我们每天计划完成情况就显得重要。得重要。NO.3 心理：乱云飞渡亦从容心理：乱云飞渡亦从容 尼克是一家铁路公司的调度人员，尼克是一家铁路公司的调度人员，他工作认真，做事负责。不过他有一他工作认真，做事负责。不过他有一个缺点，就是他缺乏自信，对人生很个缺点，就是他缺乏自信，对人生很悲观，常以否定、怀疑的眼光去看世悲观，常以否定、怀疑的眼光去看世界。界。有一天，公司的职员都赶着去给有一天，公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。走了。 不巧的是，尼克不小心被关在一个不巧的

9、是，尼克不小心被关在一个待修的冷藏车里。恐惧之下，尼克在待修的冷藏车里。恐惧之下，尼克在车厢里拼命地敲打着、喊着，但全公车厢里拼命地敲打着、喊着，但全公司的人都走了，根本没有人听得到。司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没有人知道，最后只好颓然地坐车也没有人知道，最后只好颓然地坐车厢喘息。他越想越害怕，心想：车厢厢喘息。他越想越害怕，心想：车厢里的温度只有零度，如果再不出去的里的温度只有零度，如果再不出去的话，一定会被冻死。话，一定会被冻死。 NO.3 心理：乱云飞渡亦从容心理：乱云飞渡亦从容 第二天早上，公司的职员陆续来上班。

10、第二天早上，公司的职员陆续来上班。他们打开车厢门，赫然发现尼克倒在地上。他们打开车厢门，赫然发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，但已经无法挽救他他们将尼克送去急救，但已经无法挽救他的生命了。但是大家都很惊讶，因为冷藏的生命了。但是大家都很惊讶，因为冷藏车里的冷冻开关并没有启动，这巨大的车车里的冷冻开关并没有启动，这巨大的车厢内也有足够的氧气，更令人纳闷的是，厢内也有足够的氧气，更令人纳闷的是，车厢内的温度是十几度，但尼克竟然给车厢内的温度是十几度，但尼克竟然给“冻冻”死了！死了！NO.3 心理：乱云飞渡亦从容心理：乱云飞渡亦从容 “数学老师又表扬他了，最近他的成绩数学老师又表扬他了，最近他的

11、成绩提升得很快，老师好像也开始偏爱他了，而提升得很快，老师好像也开始偏爱他了，而我呢，买了那么多资料，用了那么多时间，我呢，买了那么多资料，用了那么多时间，做了那么多习题，却毫不见效。哎！看来人做了那么多习题，却毫不见效。哎！看来人的智商是有差距的。我也就这个智商，也就的智商是有差距的。我也就这个智商，也就这个水平了。这个水平了。”“这次考试，同桌的语文比我高这次考试，同桌的语文比我高8分，数分，数学比我高学比我高5分，英语比我高分，英语比我高2分，物理比我高分，物理比我高6分，化学比我高分，化学比我高1分，让我太泄气了，平时成分，让我太泄气了，平时成绩都差不多，为什么考试就比我好呢？绩都差不

12、多，为什么考试就比我好呢？”“在这次考试中，我连一些基础题都不在这次考试中，我连一些基础题都不会做，更不要说什么能力题了，高三就这么会做，更不要说什么能力题了，高三就这么点时间，我的基础这么差，要想冲上去比登点时间，我的基础这么差，要想冲上去比登天还难啊！我是真没戏了。天还难啊！我是真没戏了。”甲甲乙乙丙丙 树立信心树立信心我相信，我能行。著我相信，我能行。著名作家苏童说：名作家苏童说：“心有多大，世界就有心有多大，世界就有多大。多大。” 培养耐挫力培养耐挫力“无情岁月增中减，无情岁月增中减，有味诗书苦后甜有味诗书苦后甜”， 耐得住寂寞耐得住寂寞“日就月将，宁静致日就月将，宁静致远远”NO.3

13、 心理：乱云飞渡亦从容心理：乱云飞渡亦从容 坚持锻炼，强身健体坚持锻炼，强身健体 我们在紧张的我们在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，呼吸课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，呼吸一下新鲜空气，既可消除疲劳，又能活一下新鲜空气，既可消除疲劳，又能活血提神。早操、课间操，和同学一起跑血提神。早操、课间操，和同学一起跑跑步、做做操，既强健了身体，又增进跑步、做做操，既强健了身体，又增进了彼此之间的友谊。课外活动，到操场了彼此之间的友谊。课外活动，到操场上，打打球，散散步，你会感到心旷神上，打打球，散散步，你会感到心旷神怡，一天的疲劳也随之消失了。怡，一天的疲劳也随之消失了。 聊天也是一种缓解疲劳、消除紧

14、张的好聊天也是一种缓解疲劳、消除紧张的好方法。在压抑郁闷的时候，不妨找老师、家方法。在压抑郁闷的时候，不妨找老师、家长或同学聊聊天，我们要尽量地排遣不悦。长或同学聊聊天，我们要尽量地排遣不悦。我们不要把目标定得太死板，不要老告诫自我们不要把目标定得太死板，不要老告诫自己非达到某一分数或考取某所高校不可，凡己非达到某一分数或考取某所高校不可，凡事都应该做最坏的打算，因为事都应该做最坏的打算，因为“退一步海阔退一步海阔天空天空”。而且，如果时间允许，可邀请数位。而且，如果时间允许，可邀请数位好友自行组织小型的短跑竞赛，感受冲刺的好友自行组织小型的短跑竞赛，感受冲刺的气氛，再次激发可能已逐渐消退的拼

15、搏精神。气氛，再次激发可能已逐渐消退的拼搏精神。 午后小睡片刻，工作更有劲。研午后小睡片刻，工作更有劲。研究证明，健康的午睡以究证明，健康的午睡以1530分钟分钟最恰当，若是超过最恰当，若是超过30分钟，身体便分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期。会进入不易睡醒的深睡期。 扮演扮演“闷葫芦闷葫芦”的角色的角色在初入职场的时候，张先生曾经听前在初入职场的时候，张先生曾经听前辈说过，要在单位里站稳脚跟，首先要保辈说过，要在单位里站稳脚跟，首先要保持谦虚的态度，按照上司的要求努力完成持谦虚的态度，按照上司的要求努力完成手头上的工作就行了，其他的事情尽量少手头上的工作就行了，其他的事情尽量少管，以免引来

16、不必要的麻烦。对于过来者管，以免引来不必要的麻烦。对于过来者的建议，刚刚开始职业生涯的张先生深信的建议，刚刚开始职业生涯的张先生深信不疑地采纳了。于是，在会议以及活动策不疑地采纳了。于是，在会议以及活动策划方面，张先生大多时候都保持默划方面，张先生大多时候都保持默.NO.5 关系：也是效率关系：也是效率 我们进入紧张的复习备考状态时，我们进入紧张的复习备考状态时，如果不注意沟通，就容易成为第二个如果不注意沟通，就容易成为第二个“张先生张先生”。这种现象当然和我们的。这种现象当然和我们的学习生活不相适应，因为人只有在和学习生活不相适应，因为人只有在和谐的环境中才能更好发挥潜力，从这谐的环境中才能

17、更好发挥潜力，从这个意义上说，处理好各种关系，就是个意义上说，处理好各种关系，就是提高学习效率。提高学习效率。NO.5 关系：也是效率关系：也是效率 交换思想的金苹果。交换思想的金苹果。“我有一个我有一个苹果，你有一个苹果，交换以后，我苹果，你有一个苹果，交换以后，我们还是拥有一个苹果。但是，我有一们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想，交换以后，种思想，你有一种思想，交换以后，我们就会拥有两种思想。我们就会拥有两种思想。”NO.5 关系：也是效率关系：也是效率 NO.5 关系：也是效率关系：也是效率 学习上的学习上的“对手对手”是最好的合作者。是最好的合作者。平时要与同学进行积极的讨论，学会听平时要与同学进行积极的讨论，学会听取别人的意见，互相协作解决问题，也取别人的意见，互相协作解决问题，也不要怕同学超过自己，你在帮助同学提不要怕同学超过自己，你在帮助同学提高的同时，自己也得到了提高，大家共高的同时，自己也得到了提高，大家共同营造一种宽松友爱的班级学习氛围。同营造一种宽松友爱的班级学习氛围。NO.5 关系：也是效率关系：也是效率 穿越青春动感地带穿越青春动感地带 ，同学之间彼此向，同学之间