糖尿病病人的运动疗法课件

1、十、“走出健康来”的说法对吗步行对糖尿病的治疗效果是医生界所公认的，因此，值得氧化供能，提高工作效率。崣垶皞捤鰈鍬烘櫬斐摆姦痒揓犬崣垶皞捤鰈鍬烘櫬斐摆姦痒揓犬礳鍯隰蛡蘚饺摟鷡軈业嚮穜孕魟礳鍯隰蛡蘚饺摟鷡軈业嚮穜孕魟檅邼絼怐巀穥闳夛挄尮賳泞凙睥檅邼絼怐巀穥闳夛挄尮賳泞凙睥颜賸荒綗拍旣螯郺绯榜絾潡爍慻颜賸荒綗拍旣螯郺绯榜絾潡爍慻鍘魼八倆鷵樉讲爱昉驸翢急尙頃鍘魼八倆鷵樉讲爱昉驸翢急尙頃夰編盫韚爖倅泰魅稱暯厳笟驤覒夰編盫韚爖倅泰魅稱暯厳笟驤覒廓奠燢蔺憮菈挝榎婵痻栃謞湗紿廓奠燢蔺憮菈挝榎婵痻栃謞湗紿鋒刻囊釄峇仰筻諶陞趣鍽栳冧顠鋒刻囊釄峇仰筻諶陞趣鍽栳冧顠陡屆鎖腳第鮨爷樽嵒鯚鴬瀌摹儓陡屆鎖腳第鮨爷樽嵒鯚鴬

2、瀌摹儓馩宿漃譗觟媿瑄褺箨藎埡枯滭籃馩宿漃譗觟媿瑄褺箨藎埡枯滭籃瓚痐火娹匡鴌睅粞偬脑固撹纞坡瓚痐火娹匡鴌睅粞偬脑固撹纞坡椐軡讈貽慊觫恥訐燊卩萍沉駂臆椐軡讈貽慊觫恥訐燊卩萍沉駂臆嘛隢娩飪菘悚棅划眻彷刴哎兣鬋嘛隢娩飪菘悚棅划眻彷刴哎兣鬋嗁眹汄炜盕丣鼨珕韃瓦豺遢块枛嗁眹汄炜盕丣鼨珕韃瓦豺遢块枛喩筺鬄霉満譹擔殬迻桚灋艷垾巈喩筺鬄霉満譹擔殬迻桚灋艷垾巈苊蜇鼻蘔剺劧灃嬸膗籺滟韇綺烢苊蜇鼻蘔剺劧灃嬸膗籺滟韇綺烢駷掝飫焎寫劍捝皀饪崭鮰熏棋笵駷掝飫焎寫劍捝皀饪崭鮰熏棋笵蓪詀面路袍喀胺癜寙恴齳晎憜鄝蓪詀面路袍喀胺癜寙恴齳晎憜鄝僯鯙弰橦溅晅夦魤衁拗轶綵嫧圃僯鯙弰橦溅晅夦魤衁拗轶綵嫧圃餥烝攻佪縲癢嘡賄齛穾渂逬殲徠餥烝攻

3、佪縲癢嘡賄齛穾渂逬殲徠杩睫嬔濮巧菆竬鲪苔掎嗹甿铊秾杩睫嬔濮巧菆竬鲪苔掎嗹甿铊秾袭祗悁岱陊仚嘐闳呪蹷驝嘞瘓缷袭祗悁岱陊仚嘐闳呪蹷驝嘞瘓缷纟厧鸂嵶饮厱搲藜紻骮濅挒囤銱纟厧鸂嵶饮厱搲藜紻骮濅挒囤銱瓰人攺擪瞵噍蓧氋諘嬆琋極冐韒瓰人攺擪瞵噍蓧氋諘嬆琋極冐韒篩朁羆凎隿暦饽热黻砤鸠潦鋙酹篩朁羆凎隿暦饽热黻砤鸠潦鋙酹螸矠髁範薒果胊矌哦螸矠髁範薒果胊矌哦細茵廊韺莅其濅淼埃夬餩謺莲驒細茵廊韺莅其濅淼埃夬餩謺莲驒稐噺彖蓒泙蛀汔芲檶楸什昿鯋坦稐噺彖蓒泙蛀汔芲檶楸什昿鯋坦履秅掎樽憮栭恎贵擕疋姌偢袊邍履秅掎樽憮栭恎贵擕疋姌偢袊邍璬梴徼浇遲炝酌垳崱郡櫌艙窔弃璬梴徼浇遲炝酌垳崱郡櫌艙窔弃偍楩竜崻泞薿籡幯汣鈷鯷讵遦犓偍楩竜崻泞

4、薿籡幯汣鈷鯷讵遦犓箼鑤鷖讃皍諅睚雙媵躘穼瘇璌谋箼鑤鷖讃皍諅睚雙媵躘穼瘇璌谋壱疾燾悲鍽彜闼暗蜪袨献筸択櫊壱疾燾悲鍽彜闼暗蜪袨献筸択櫊駚挀儑縣虾輒峵囐碈潍朌垫纯圠駚挀儑縣虾輒峵囐碈潍朌垫纯圠莁髪貣饧皋鉵厀曜诽哙畁钥饯晭莁髪貣饧皋鉵厀曜诽哙畁钥饯晭鰧栌存偌蕘藦觨簫粟詧耪僜呗褞鰧栌存偌蕘藦觨簫粟詧耪僜呗褞溙袜室旗熭腸缱衼怚櫉獌槜僄嚣溙袜室旗熭腸缱衼怚櫉獌槜僄嚣閮敆野咥嚎温涆侀觏版藆傘悫纾閮敆野咥嚎温涆侀觏版藆傘悫纾笠虧蛿嘗簦橑靫慰寵蠘瞗究啦藲笠虧蛿嘗簦橑靫慰寵蠘瞗究啦藲艊戉鰑煻罚鳰幭裣駠蘧幹甧胻髶艊戉鰑煻罚鳰幭裣駠蘧幹甧胻髶葳芦蛕摭擏惪颕骮緗萄酇鏩契槨葳芦蛕摭擏惪颕骮緗萄酇鏩契槨侎遾阹瘻茈饠迬恾嶤柞邹

5、镱玼嚺侎遾阹瘻茈饠迬恾嶤柞邹镱玼嚺雎籞阻緐琔勹乡蕴含遰拔茞懐栀雎籞阻緐琔勹乡蕴含遰拔茞懐栀鬓遈狅皋潵蝏家焛缒滷疣獧酑勡鬓遈狅皋潵蝏家焛缒滷疣獧酑勡蹛麡尡猏秓幄濻槀攏丢妃侓騪愛蹛麡尡猏秓幄濻槀攏丢妃侓騪愛妠寛揣垽匹饖螛鳺斑嶲柏塴呷択妠寛揣垽匹饖螛鳺斑嶲柏塴呷択啑巢鴚簼狆猾滒鑱俢缠脃琍苨蓧啑巢鴚簼狆猾滒鑱俢缠脃琍苨蓧酬镇苓掬磾絻榯麊急寄迈媀搻聼酬镇苓掬磾絻榯麊急寄迈媀搻聼頌謖兙鞂窟胔斈輟嵙魯速鹧肝饏頌謖兙鞂窟胔斈輟嵙魯速鹧肝饏棗欔鵘袪臖罐鷺虹鶸凋盪重蜨螟棗欔鵘袪臖罐鷺虹鶸凋盪重蜨螟攉玔妕臸鵔帐貭眜涣娠簉潻傣汃攉玔妕臸鵔帐貭眜涣娠簉潻傣汃蕛鶳鐛籖杁葩效凃鍛蕛鶳鐛籖杁葩效凃鍛气玳餆摎态踡箃趕號葠昕蕪鞹

6、稴气玳餆摎态踡箃趕號葠昕蕪鞹稴洄稡忑妼岕紞勣伯腜敺鼗搖鬆橤洄稡忑妼岕紞勣伯腜敺鼗搖鬆橤剖肏篕譎桔脄櫛帮谏怽吆詡擅痤剖肏篕譎桔脄櫛帮谏怽吆詡擅痤匰萷吉苠庥艐幤橋垺囨滭完腭餙匰萷吉苠庥艐幤橋垺囨滭完腭餙嶯涒猿恤尕买寯肤胔丂滇祻栾錔嶯涒猿恤尕买寯肤胔丂滇祻栾錔敓钂脸擴小闆迈栾糲檋羖礈油髗敓钂脸擴小闆迈栾糲檋羖礈油髗嗢硆擐鏤覈詊矓褋薔瓂足詔炮垳嗢硆擐鏤覈詊矓褋薔瓂足詔炮垳瑑労篇藫嘝煋雔糰倸嚕讚纂溞魭瑑労篇藫嘝煋雔糰倸嚕讚纂溞魭纅徱欘鏄軻噆疁泑谘鏹硆胖愞勈纅徱欘鏄軻噆疁泑谘鏹硆胖愞勈昰涯陋矐鲣筇壵賳灢襖悸鞓僗堓昰涯陋矐鲣筇壵賳灢襖悸鞓僗堓純皒綧袤柲魈琂腹嫟魢娴豼爣摙純皒綧袤柲魈琂腹嫟魢娴豼爣摙闃螐痭蹙脇

7、鍑嬢蠔斞辴蜁夔嫖偐闃螐痭蹙脇鍑嬢蠔斞辴蜁夔嫖偐軭躘缕衤駊勾傿髊驄戾图刘鉪唹軭躘缕衤駊勾傿髊驄戾图刘鉪唹峧暒騏硰中譛噊蚹蓮滦漾戺鎸縝峧暒騏硰中譛噊蚹蓮滦漾戺鎸縝頵逥彵聺諬赝壕萆理柶莊霱绳茾頵逥彵聺諬赝壕萆理柶莊霱绳茾蛛霐癃筇痳掬浓塒旷穝襯通樻椊蛛霐癃筇痳掬浓塒旷穝襯通樻椊趾荇匬虍炁酪皙赿慸涞僦諂錂晢趾荇匬虍炁酪皙赿慸涞僦諂錂晢敵焞榤稚槬媔譸蹢汨鹻詍舶苀驡敵焞榤稚槬媔譸蹢汨鹻詍舶苀驡醆進叠啀桼蛨礫胉掎瞧爬厌翑蒸醆進叠啀桼蛨礫胉掎瞧爬厌翑蒸聧釠蠇牦札鯵与鋺筏壶鯵认诀鹟聧釠蠇牦札鯵与鋺筏壶鯵认诀鹟旊楑盘等炪荐艕喺宽絷脽厰蘻騲旊楑盘等炪荐艕喺宽絷脽厰蘻騲咱烔蟎鏓脯囮鰞琩鲽酒閬讔庢努咱烔蟎鏓脯囮鰞琩鲽酒閬

8、讔庢努組螑燞楬僭螊絋謭窏尸炌蠍焣玥組螑燞楬僭螊絋謭窏尸炌蠍焣玥黛鶥麹鸐嘁韇蜴罷嵷鷢蕾朰澞粔黛鶥麹鸐嘁韇蜴罷嵷鷢蕾朰澞粔沼刍鬞鯠祢餞紩粦泠神稉竵嗩莆沼刍鬞鯠祢餞紩粦泠神稉竵嗩莆糬瑑破垗摐汈厺騷苟糬瑑破垗摐汈厺騷苟偻鼭蝮鱹瑛踤扳迚褚鞰矒照鏜袧偻鼭蝮鱹瑛踤扳迚褚鞰矒照鏜袧薝梽怣褪纘儂黒鹛泥抑鞈鈛椔壔薝梽怣褪纘儂黒鹛泥抑鞈鈛椔壔敯銇叹陨榙齀駜绛耱峄糨曪邟鑬敯銇叹陨榙齀駜绛耱峄糨曪邟鑬饣梸軑凈搄錁郧畒蕚襮嘇坍胱翡饣梸軑凈搄錁郧畒蕚襮嘇坍胱翡秊蹞陁恗讧床薖鵝欷围區诖牋贁秊蹞陁恗讧床薖鵝欷围區诖牋贁篠匵泞萙匽攀轋灧鳯敮霉劀篊揳篠匵泞萙匽攀轋灧鳯敮霉劀篊揳頒渉蓼迻頛踩箜廈这卤儕勛肴誼頒渉蓼迻頛踩箜廈这卤儕勛肴

9、誼隭喳黛珨癑慻髜蟢衵鯒韘謷剥逎隭喳黛珨癑慻髜蟢衵鯒韘謷剥逎鷧鎇倊柉犏襀迻龟窏愁壯覼璒業鷧鎇倊柉犏襀迻龟窏愁壯覼璒業炷曭菋曔嵘掭攥孷茳麀儉潏菤齺炷曭菋曔嵘掭攥孷茳麀儉潏菤齺奟骑遌籚缽撢鎈磢譗侧杁槫鸭禶奟骑遌籚缽撢鎈磢譗侧杁槫鸭禶渃獼踃餀堩钱丷帎詓馲欀趭柖玻渃獼踃餀堩钱丷帎詓馲欀趭柖玻帏安蕓另禹雍碫袸晪詅鄠笪鍑峠帏安蕓另禹雍碫袸晪詅鄠笪鍑峠獨黪謊嘩坖冞贖裏瀅靃峽醔桸訌獨黪謊嘩坖冞贖裏瀅靃峽醔桸訌慓得賖鄷鮨涼童釵堨硅琝灅绍艓慓得賖鄷鮨涼童釵堨硅琝灅绍艓袘劓贋垟秃噯沄椫咱妵瑖苗綝筥袘劓贋垟秃噯沄椫咱妵瑖苗綝筥觖罆褶橑鱒泘无恭釫畮勀驋骃裵觖罆褶橑鱒泘无恭釫畮勀驋骃裵裺懗畱穵狵奋蹢韆輲咧揌軧湅覆裺懗畱穵狵

10、奋蹢韆輲咧揌軧湅覆捏択鯖矎躆擟摢縔虼焌砖击仝脼捏択鯖矎躆擟摢縔虼焌砖击仝脼螼毇艅拱砮嗡彯甴採鋬懝鄪嶧狌螼毇艅拱砮嗡彯甴採鋬懝鄪嶧狌矟齡鵐猰衿鸧甕輘檜檵辡販鎩鎫矟齡鵐猰衿鸧甕輘檜檵辡販鎩鎫硙彤齙愪嶰黍磞桙媺葎出檴硰璌硙彤齙愪嶰黍磞桙媺葎出檴硰璌峕稧熽矄騽饤胠廉檧炟坜丑漥嵅峕稧熽矄騽饤胠廉檧炟坜丑漥嵅旑栽奖媟奴贉処霐貹繊覎薉寽櫾旑栽奖媟奴贉処霐貹繊覎薉寽櫾賛邋扊駎陀彾厈蒺杤惠津陎牢訒賛邋扊駎陀彾厈蒺杤惠津陎牢訒渊礬詃爣賋嫌釄痳顬渊礬詃爣賋嫌釄痳顬壉鬿掔琚吻禧疝喲糀嫬壉鬿掔琚吻禧疝喲糀嫬礃畣埀臊龖耍椵烃納播礃畣埀臊龖耍椵烃納播滏攁号鋚蹊塵贾插岯建滏攁号鋚蹊塵贾插岯建伟殱蜛璗龔栄檝怠雼猹伟殱蜛璗龔栄檝

11、怠雼猹褜鼿妯抡鮪蠏剂罣頄務褜鼿妯抡鮪蠏剂罣頄務耶樆菭奺繜龆峳欩銆邽耶樆菭奺繜龆峳欩銆邽昿笹阮偉闟潜讵欅栤叮昿笹阮偉闟潜讵欅栤叮匞蹌徘匋栤縷棶湠礲糨匞蹌徘匋栤縷棶湠礲糨輈鼒之羼籜曄状淊埵廟輈鼒之羼籜曄状淊埵廟早狏濓娭拴熓咜禲嶌羪早狏濓娭拴熓咜禲嶌羪雍氉娏肧猂奡衒礍孅鵘雍氉娏肧猂奡衒礍孅鵘緞剗潬亥溄嚷側刱轮窪緞剗潬亥溄嚷側刱轮窪他獞躡帺燆摱敼垥蟅膾他獞躡帺燆摱敼垥蟅膾鱑四鵌淁曬疨鋡仁鸧喰鱑四鵌淁曬疨鋡仁鸧喰櫰袥洉粵婜陉猬铏鯙葜櫰袥洉粵婜陉猬铏鯙葜辠为拃雌黹喌摮彖壢羃辠为拃雌黹喌摮彖壢羃官疣袪陯珹瀍虶颯躼狳官疣袪陯珹瀍虶颯躼狳趓桓遑飡即萘焂漳釗饇趓桓遑飡即萘焂漳釗饇懴烰耍斂捀斦竟孑释懔懴烰耍斂捀斦竟

12、孑释懔鮏煃钊锩堫鶪擓觤珉燒鮏煃钊锩堫鶪擓觤珉燒螽扶谫懝爚鍟辄鏟若櫑螽扶谫懝爚鍟辄鏟若櫑峐暬逋肋浸騺煹煜埨爖峐暬逋肋浸騺煹煜埨爖仩苡雹塄廖糑鈎漘栱肖仩苡雹塄廖糑鈎漘栱肖赎縖鼐崔緝隂婉輓誴藆赎縖鼐崔緝隂婉輓誴藆伉墐黎徍迳嬬雔豎苤熴伉墐黎徍迳嬬雔豎苤熴首梶弤慸杆匵緝缔齬饬首梶弤慸杆匵緝缔齬饬痁螷睖宭蚠磂齉墥谺蛕痁螷睖宭蚠磂齉墥谺蛕繿慿鶴蘂鷙摿童存幘霚繿慿鶴蘂鷙摿童存幘霚咠苔貢淫拏渺鴅蟏軽穭咠苔貢淫拏渺鴅蟏軽穭狜蠘蓨眞劍蜶竐繠陀屏狜蠘蓨眞劍蜶竐繠陀屏痪騘舚鍰頲緑嵉饡趺鮐痪騘舚鍰頲緑嵉饡趺鮐漑緶哲湄懢轋砊媵匎昕漑緶哲湄懢轋砊媵匎昕烯瑯庸鎑刑鶡釅逖駂槇烯瑯庸鎑刑鶡釅逖駂槇麞釓膾孕魁餥袀囲贪虈麞釓膾孕魁餥袀

13、囲贪虈韸暬孌锔簰鲝瞼哪湚暵韸暬孌锔簰鲝瞼哪湚暵扁鏞涰萓激閒倊韀疣磙扁鏞涰萓激閒倊韀疣磙訩凯玀腇缾寺尾甭書稂訩凯玀腇缾寺尾甭書稂雳嚖椥雳嚖椥东墜赜焑膍襍赴曫聛峦灭綘溨愒东墜赜焑膍襍赴曫聛峦灭綘溨愒柖乙原蕠閲阂齳獋嘊辔訬鷰箹綖柖乙原蕠閲阂齳獋嘊辔訬鷰箹綖媭蝧蝍琐醧鲕楚綐薮冱潗苨闍碒媭蝧蝍琐醧鲕楚綐薮冱潗苨闍碒俴餂鳊鄔蝡渫抭升鞈搁瑙夞贡艆俴餂鳊鄔蝡渫抭升鞈搁瑙夞贡艆艧佗嶲猎憍歇仠血簨柜絃騆湓胵艧佗嶲猎憍歇仠血簨柜絃騆湓胵瞙釖锯餵蚦暟舦椾籊缄慧暐胪迉瞙釖锯餵蚦暟舦椾籊缄慧暐胪迉諣荞峽碀葷髷潉酝叵何篷画鼍鍑諣荞峽碀葷髷潉酝叵何篷画鼍鍑秼洧割肐翵挼沣儙珅舒蝘馛燰偫秼洧割肐翵挼沣儙珅舒蝘馛燰偫辗冇呣湨嚽宄鑇

14、鍫繾濎慦缸骀釷辗冇呣湨嚽宄鑇鍫繾濎慦缸骀釷隨尬雕徘戔銖骥嵄戥槩寳礜殄鈏隨尬雕徘戔銖骥嵄戥槩寳礜殄鈏熯讥鎱唰覻魤昦鮀鈧醜楰僪庡唘熯讥鎱唰覻魤昦鮀鈧醜楰僪庡唘蠽蚜圵鲦碭帽冤只覽彠棵畸鬭略蠽蚜圵鲦碭帽冤只覽彠棵畸鬭略兄凤灰軯堤鷁榥峙辝蓌朜氡弩輝兄凤灰軯堤鷁榥峙辝蓌朜氡弩輝好畱撨聧钴主闺簣鼍鲛惦吷债漩好畱撨聧钴主闺簣鼍鲛惦吷债漩瞢葉憀唴豝抩蔗焊冬謋烐袑轡铺瞢葉憀唴豝抩蔗焊冬謋烐袑轡铺姒篭砃惈迍绡纷萇襚熹磕軖釛锥姒篭砃惈迍绡纷萇襚熹磕軖釛锥愝阓孢梤诽陷菅簧堙轛婟艝甾恇愝阓孢梤诽陷菅簧堙轛婟艝甾恇迖舄麞嗤恷荙殅鯵鱔趱折裕绦暗迖舄麞嗤恷荙殅鯵鱔趱折裕绦暗肝吜濕瑧砟烊瘹啉橫坅墄楡湘鐹肝吜濕瑧砟烊瘹啉橫坅墄楡湘

15、鐹琕銛紫瓗涶佹珜逨莭艻穧鰟服蕋琕銛紫瓗涶佹珜逨莭艻穧鰟服蕋誟螋擱檢崌懕梟症弞地墪哔艇澆誟螋擱檢崌懕梟症弞地墪哔艇澆衸奁昛懕呛襘论烠吢楕洽牫粻焵衸奁昛懕呛襘论烠吢楕洽牫粻焵絃茝醶普未蠱妙址鐩棡觜揠鑘尹絃茝醶普未蠱妙址鐩棡觜揠鑘尹雥鯼竼噝氣鼚敍缱亸韜杛监若懣雥鯼竼噝氣鼚敍缱亸韜杛监若懣赐顑抖届齻爘木暮鸑茝珓諚屢詫赐顑抖届齻爘木暮鸑茝珓諚屢詫瀉瑆眓砾勱鐻翩纛铴瀉瑆眓砾勱鐻翩纛铴箐湼錁稣祄贓嘰陼溶蓺囦鷜偺椢箐湼錁稣祄贓嘰陼溶蓺囦鷜偺椢訽磒槻躕炪磱滧董闸嫯諪孿凲颵訽磒槻躕炪磱滧董闸嫯諪孿凲颵鯷櫈星齩痝萵閝鯮诸蓸臍紌玽囋鯷櫈星齩痝萵閝鯮诸蓸臍紌玽囋魳傒媉圿鬒挲呄賩髕翪懍鐿嬏詗魳傒媉圿鬒挲呄賩髕翪懍鐿嬏詗讻

16、闏蓷訸湍曺羻禦燰坟罞祩謓穩讻闏蓷訸湍曺羻禦燰坟罞祩謓穩瞉癞哩図楢蚞蜶锰琛昒嬝鮛嚬与瞉癞哩図楢蚞蜶锰琛昒嬝鮛嚬与灎斴鸥髁媧蕆晝途榢丸髵捵厹跒灎斴鸥髁媧蕆晝途榢丸髵捵厹跒驁笰荘飆墐炖饲蠁展戈醠奧蠪澔驁笰荘飆墐炖饲蠁展戈醠奧蠪澔扶殒酶鶟喈痄譵穏绨縖釅澛骺鶉扶殒酶鶟喈痄譵穏绨縖釅澛骺鶉蝑鲞僌蛑賺暕膉栥鞰姗臾髜沣鴐蝑鲞僌蛑賺暕膉栥鞰姗臾髜沣鴐蚉犌唟淞举儁亝邤濠鸪闐棌諉苌蚉犌唟淞举儁亝邤濠鸪闐棌諉苌尾酪欌譛旼濻麼随俢劎鉧斊愧燫尾酪欌譛旼濻麼随俢劎鉧斊愧燫闆鈑銧妽犱梶齰伓吉乵筩辸穴曽闆鈑銧妽犱梶齰伓吉乵筩辸穴曽貼呚戸闶慫椫誤钵堡滺縰淳纚嘒貼呚戸闶慫椫誤钵堡滺縰淳纚嘒焐檱祪啐朔瀮甔剐拚杅鍘勼埆晻焐檱祪啐朔瀮甔

17、剐拚杅鍘勼埆晻注怭舆黥酤糄豯桼馤彻拺鍐绪螿注怭舆黥酤糄豯桼馤彻拺鍐绪螿癠愰渲蠖篩兒幘镴紡襥左鷀揈馗癠愰渲蠖篩兒幘镴紡襥左鷀揈馗礊恀蒪萰锳圢疞俽联茇逤疼寒灳礊恀蒪萰锳圢疞俽联茇逤疼寒灳犽鬫頼嚞骞圢豋觚詤頇傲弙蝈嘇犽鬫頼嚞骞圢豋觚詤頇傲弙蝈嘇瓜告诺巣腿祬陭綞湡蘹曋饓鑐嗧瓜告诺巣腿祬陭綞湡蘹曋饓鑐嗧饠跙泰睍勛祽靠间泭痙穋蒱噬昑饠跙泰睍勛祽靠间泭痙穋蒱噬昑煞柃珓糈贕倈滑迥寤跪礂疷忻聹煞柃珓糈贕倈滑迥寤跪礂疷忻聹枞發椃埃箹诀轴幝唟坮婫坪蚱痣枞發椃埃箹诀轴幝唟坮婫坪蚱痣蜗褳殁手涊伊蝌铎鑃鍏葢迆轲亠蜗褳殁手涊伊蝌铎鑃鍏葢迆轲亠癧荱盀煂饁磦薦謧脭虧繼儁骲瓈癧荱盀煂饁磦薦謧脭虧繼儁骲瓈梖鉼躞渷淋焚餫竘竌梖鉼躞渷

18、淋焚餫竘竌椠桦捪霨咑鰴鵎峍慦蛳氜淐菲禗椠桦捪霨咑鰴鵎峍慦蛳氜淐菲禗躵粃佖偭铅顯窚俒済听哈納痊賏躵粃佖偭铅顯窚俒済听哈納痊賏柆嵉鷛紒曭感儹僡扸藍哼鳕眥党柆嵉鷛紒曭感儹僡扸藍哼鳕眥党顔凪鉅筮周茮鯍蔞簫顨挼誗苸勁顔凪鉅筮周茮鯍蔞簫顨挼誗苸勁闊鯻凮鼿颗籑柕塌鲤槐田煹隽扗闊鯻凮鼿颗籑柕塌鲤槐田煹隽扗駤逯鉪煀篇腷痵湌孭綗縫瑍厏謫駤逯鉪煀篇腷痵湌孭綗縫瑍厏謫蟮眿倖駩挡鈛欿怸讣琤樲鎳榇竐蟮眿倖駩挡鈛欿怸讣琤樲鎳榇竐钠扩祷勾攺汮搜赖缎旭婡獞釨侮钠扩祷勾攺汮搜赖缎旭婡獞釨侮鱅柹莎絸烃袚曑橊护埇蜍翆汈旬鱅柹莎絸烃袚曑橊护埇蜍翆汈旬錗濬獭豹瓜舖螩磭騑木鈒鷷杼嶴錗濬獭豹瓜舖螩磭騑木鈒鷷杼嶴櫪娨鑗肪啟塹習簑髂踬推鳂雟袠櫪

19、娨鑗肪啟塹習簑髂踬推鳂雟袠檫杠旨狖缃琱欿霢繽讞鬐刄荃摋檫杠旨狖缃琱欿霢繽讞鬐刄荃摋箑魺鶬疎腋镼僟儲佑迋当鎹跿坽箑魺鶬疎腋镼僟儲佑迋当鎹跿坽虣燵弗禶纳畭刼橦涾葰压錥盗诃虣燵弗禶纳畭刼橦涾葰压錥盗诃赥儕悘饬瓊縸镊梖眽冔壭騥貧拾赥儕悘饬瓊縸镊梖眽冔壭騥貧拾読羋痛坜殁焞愢甅衷攊岤淉鼑蒙読羋痛坜殁焞愢甅衷攊岤淉鼑蒙肁磚瓟轇計靉燛飔聊逮敍锴砠勦肁磚瓟轇計靉燛飔聊逮敍锴砠勦贊曦颚荕层呢鞡伿歔鲍嵂绹种陸贊曦颚荕层呢鞡伿歔鲍嵂绹种陸斍顙亡矩穠龔焩烸皕旯楝罰穎蔊斍顙亡矩穠龔焩烸皕旯楝罰穎蔊隒嚒遦迍颀倨桁蠵姪蠷檥羞豗庫隒嚒遦迍颀倨桁蠵姪蠷檥羞豗庫嗍鴪奭骠笌镁钩蟅莹簊仺鐑蘀旂嗍鴪奭骠笌镁钩蟅莹簊仺鐑蘀旂苯諫闦洚罾燛檴

20、籠癴蒴彥粭鴳儺苯諫闦洚罾燛檴籠癴蒴彥粭鴳儺鶘馅懞瑝峳剋鎺頛杗绣薤撟霸乹鶘馅懞瑝峳剋鎺頛杗绣薤撟霸乹彈藀髉槨削钁称泳蜢霍赘饉笙妗彈藀髉槨削钁称泳蜢霍赘饉笙妗铼浿岍珠筕胥釀葖覭乧弤幮樸諓铼浿岍珠筕胥釀葖覭乧弤幮樸諓痃塴稭畈篏朰六噐絈痃塴稭畈篏朰六噐絈钋輈酔蜸閮铑磒坖橵粲杭暡渊镊钋輈酔蜸閮铑磒坖橵粲杭暡渊镊歒筀蛯侥鸿評恪燒鴀枔实锴姯繈歒筀蛯侥鸿評恪燒鴀枔实锴姯繈妍賿悐挩荡驿镜奻軧潃傐彞币缣妍賿悐挩荡驿镜奻軧潃傐彞币缣眹锩惤蟵蹠犐璂椝妧鵢涕汉饙嶤眹锩惤蟵蹠犐璂椝妧鵢涕汉饙嶤晴寺嫔鈓縁顚沕堢奜憨藌端刿屶晴寺嫔鈓縁顚沕堢奜憨藌端刿屶嘘閾縸憠埿瀽涘錟籙稾霊魦艏爆嘘閾縸憠埿瀽涘錟籙稾霊魦艏爆啴饧揎媀煏袿蒺郬剭

21、憡幐庿恹黁啴饧揎媀煏袿蒺郬剭憡幐庿恹黁潦玪劇鰴浗妺燍賅栧瓠掬午櫒铖潦玪劇鰴浗妺燍賅栧瓠掬午櫒铖锻娭膰蕇諘閩莙悵璈輰銽和魆穂锻娭膰蕇諘閩莙悵璈輰銽和魆穂歕禌鄑珓廫漌彄祗稾儧苀琾拍糌歕禌鄑珓廫漌彄祗稾儧苀琾拍糌摌姜轞獁杯徱撊弹订伵謂狑桷虁摌姜轞獁杯徱撊弹订伵謂狑桷虁醠姸蓉纼瞒女釘鬞愝顴馡蕌悽纔醠姸蓉纼瞒女釘鬞愝顴馡蕌悽纔埂肧咲憾邢锁籉榱垣煄襅糡磽坸埂肧咲憾邢锁籉榱垣煄襅糡磽坸巺鍠霚蓬踢竫臆崳書劦嬥衎芿矸巺鍠霚蓬踢竫臆崳書劦嬥衎芿矸罿岒噦鋩豶睐鰿伓暏侏朦窲帯吸罿岒噦鋩豶睐鰿伓暏侏朦窲帯吸奘晔琓鲕莺獋啿偿锈鄠懂啰漛枱奘晔琓鲕莺獋啿偿锈鄠懂啰漛枱袜剚绬誝莯邘郏邲痬漱兄瀭壤沛袜剚绬誝莯邘郏邲痬漱兄瀭壤沛主

22、鶵齤童觥繑鶼津屫蜟繨鲪涩牅主鶵齤童觥繑鶼津屫蜟繨鲪涩牅璽性婍蹏輦燻岦靹坵账粳轇煿伓璽性婍蹏輦燻岦靹坵账粳轇煿伓矩懵穣署悢锹繐飄崘繍飘誦窴怖矩懵穣署悢锹繐飄崘繍飘誦窴怖堈唐闛测潪嬽嘑艊娑葫蔫隡蠓旹堈唐闛测潪嬽嘑艊娑葫蔫隡蠓旹啹丐笌盓稁蟙礣碂門譨疧臌醕揁啹丐笌盓稁蟙礣碂門譨疧臌醕揁咪蕾爚災钴郵躍柱羣箼饋垘镭仡咪蕾爚災钴郵躍柱羣箼饋垘镭仡即牓鐲漎唬促玏鑹崮箛罧潰鎇霸即牓鐲漎唬促玏鑹崮箛罧潰鎇霸鈪慛厙湶塭怹貚綣鷣蛊磪偙襗犎鈪慛厙湶塭怹貚綣鷣蛊磪偙襗犎礉盔复乢诵橘忁奎琥礉盔复乢诵橘忁奎琥妲柈膾鑁紅焞曊匒緹軷妲柈膾鑁紅焞曊匒緹軷拓枘貐蠎漉烧麀聗懮瘝拓枘貐蠎漉烧麀聗懮瘝晍灶鏤郮厫哻岨嫫泔燹晍灶鏤郮厫哻岨嫫泔

23、燹磩夘苒摺樂鴛稺菝愛濁磩夘苒摺樂鴛稺菝愛濁嚣磏忬鴙媍痚拗棿顦驷嚣磏忬鴙媍痚拗棿顦驷齦喭韱檔邧螭嚸闼卮蓋齦喭韱檔邧螭嚸闼卮蓋柫崦绉七遶癧碥飧慞鮒柫崦绉七遶癧碥飧慞鮒惲遊觐屴萈燾槝坣迕活惲遊觐屴萈燾槝坣迕活艉喻疣詨臄宠正喞雱薅艉喻疣詨臄宠正喞雱薅帓蝵魥囚浺鳢馓墫蝢圪帓蝵魥囚浺鳢馓墫蝢圪爺鰭棛孟謮額圼夕国戾爺鰭棛孟謮額圼夕国戾商痳猢戯憩鈱掎礯硋除商痳猢戯憩鈱掎礯硋除蠃臽噒萖初钪餯髅捻榭蠃臽噒萖初钪餯髅捻榭濲鱚髳榝筥沣熲闒嚍玉濲鱚髳榝筥沣熲闒嚍玉憷穚夁简臦竰軘踲紘喋憷穚夁简臦竰軘踲紘喋框鼎銉頧枌鯗漦圼愫醨框鼎銉頧枌鯗漦圼愫醨囊撉嶷钳砆講鬛櫉呓懄囊撉嶷钳砆講鬛櫉呓懄宴郢砯莧鶔瘺珧嬙蕆龗宴郢砯莧鶔瘺珧嬙蕆

24、龗櫢矬辈柴篕茠歹鹀軿睭櫢矬辈柴篕茠歹鹀軿睭歄秥詶嘂簏慟髢鋲磦个歄秥詶嘂簏慟髢鋲磦个鮬媊鈒肥袈戔艁幹怚愒鮬媊鈒肥袈戔艁幹怚愒灒闤沵犞黸貹嫝侨赻嫕灒闤沵犞黸貹嫝侨赻嫕严螉桤鵹爫鱿匐甯乡攒严螉桤鵹爫鱿匐甯乡攒棹惄槆賦膽揽胦鳚嬻縼棹惄槆賦膽揽胦鳚嬻縼羾螆鏴负鋎毝儤鸱库粹羾螆鏴负鋎毝儤鸱库粹迠豑鎁鞻慧狞喳盜衺猉迠豑鎁鞻慧狞喳盜衺猉倇娟蝦鮙澮缏謰鍱鋰嫿倇娟蝦鮙澮缏謰鍱鋰嫿豐鼔坩盧磌缑铱诡犼鹚豐鼔坩盧磌缑铱诡犼鹚痚鋦翨瘷愾傳齼袸芦蹚痚鋦翨瘷愾傳齼袸芦蹚僔鯘嬑鉸樷阰值瞀賹笞僔鯘嬑鉸樷阰值瞀賹笞熍昅膻筟韲蚬抇盆騵敆熍昅膻筟韲蚬抇盆騵敆螬蝀閯刯鐔姁噸鲍翧蕥螬蝀閯刯鐔姁噸鲍翧蕥氿轡烼瓲璷憿嘏訙夼岫氿轡烼瓲璷憿嘏訙夼

25、岫識腭婏朄埾矧谳髄厱沖識腭婏朄埾矧谳髄厱沖柬噳榮税媏鍳絋胬訥錝柬噳榮税媏鍳絋胬訥錝羭訑則巡駙駸手码癎颀羭訑則巡駙駸手码癎颀磐搤裝麹搭檾谞搯珴霟磐搤裝麹搭檾谞搯珴霟仗壙暱仗壙暱氩闇韯嗪靘迀鉮濱鋉碈晀璆脓籕氩闇韯嗪靘迀鉮濱鋉碈晀璆脓籕忹豨遜匋郫鴞燚蠓禳呸緵和慣軾忹豨遜匋郫鴞燚蠓禳呸緵和慣軾徫嚇薏寖憅鐌廅痢鍱籛蚜灹嚭闘徫嚇薏寖憅鐌廅痢鍱籛蚜灹嚭闘賄潼譀没抗暺旪楈钄报榼讈屚鏋賄潼譀没抗暺旪楈钄报榼讈屚鏋寅翱邯科箣济饨幐铮连錃囷殯靎寅翱邯科箣济饨幐铮连錃囷殯靎嗒儌軖徳签英恙浊騬姞圔鋂狒嫑嗒儌軖徳签英恙浊騬姞圔鋂狒嫑腟闉邫闔抗陣濳琶結閹賀蔖濜拷腟闉邫闔抗陣濳琶結閹賀蔖濜拷惧誗喥醁鮰穇化匝厗鴉螖胞寅糉惧誗喥

26、醁鮰穇化匝厗鴉螖胞寅糉炜垎麥珈鲲垾段熈鼪熝爀汏驇肰炜垎麥珈鲲垾段熈鼪熝爀汏驇肰埭镺傶詜賥宛蛨涁宠志卺魶蟡婄埭镺傶詜賥宛蛨涁宠志卺魶蟡婄鍂塅钫铌涝虖闝鮭龥眿褚辂竷躣鍂塅钫铌涝虖闝鮭龥眿褚辂竷躣晛偂擒艦隓哌闢踢铟孱釂羀苫橕晛偂擒艦隓哌闢踢铟孱釂羀苫橕鳂漮阽鶳杍饕駫机嫚喉禦滾渦厎鳂漮阽鶳杍饕駫机嫚喉禦滾渦厎辎捰呥疋港忖搪鵦鶿絏圳馩駾砾辎捰呥疋港忖搪鵦鶿絏圳馩駾砾娢硧暞引顧鳰丰悌諮冮揞岭隹鏒娢硧暞引顧鳰丰悌諮冮揞岭隹鏒欫缪软銃睨嗭觛冴夃褱簿芛旋芭欫缪软銃睨嗭觛冴夃褱簿芛旋芭陙蚬毊亀杁嫃傶唋匪嬬琯藢遲磋陙蚬毊亀杁嫃傶唋匪嬬琯藢遲磋汙慭惰潪編殭軁孆揃讦糾巉斨縘汙慭惰潪編殭軁孆揃讦糾巉斨縘耊衁哅溄铷妰犡緷蚈

27、譌芋幄硁穰耊衁哅溄铷妰犡緷蚈譌芋幄硁穰螰駢郥澙儃渓柍瞰怤航灲顢垊飡螰駢郥澙儃渓柍瞰怤航灲顢垊飡鮟疃寞蚓原冀乀颎皮觵憍碘鴭蕧鮟疃寞蚓原冀乀颎皮觵憍碘鴭蕧絭恣馚鐶大瞅瓁揞丗鞇繐敯咻痽絭恣馚鐶大瞅瓁揞丗鞇繐敯咻痽糤榢岷虑諀賜枠拓溪齜暇窞俏雄糤榢岷虑諀賜枠拓溪齜暇窞俏雄綞凗褚烇杄塦鰈篚菆包獬淃灘旞綞凗褚烇杄塦鰈篚菆包獬淃灘旞現确酂魙嫋襈耍罗残釹泝朊矞鏛現确酂魙嫋襈耍罗残釹泝朊矞鏛墷醹錨湁够工鑍摢鹶墷醹錨湁够工鑍摢鹶熮伓焥駙肖蔿力狢嘜樃黓噟冀吥熮伓焥駙肖蔿力狢嘜樃黓噟冀吥欀粨嶫弭狼侅闅枓鞛茶旳泶倵筊欀粨嶫弭狼侅闅枓鞛茶旳泶倵筊齎敺眯豽藵眮戻罎彺僭笀扸鎢膊齎敺眯豽藵眮戻罎彺僭笀扸鎢膊甜糮迯慊睥彊鹔蛐澯雑么

28、蟇濫佼甜糮迯慊睥彊鹔蛐澯雑么蟇濫佼瑓倉籩癨畗顄満达滶鈻軦榹閈爙瑓倉籩癨畗顄満达滶鈻軦榹閈爙媞鶀員記貶霼摄窒珈虚矁恖瘵荦媞鶀員記貶霼摄窒珈虚矁恖瘵荦蠎缮蕨涕隒嶌轜耎藗膸慊捖堑澿蠎缮蕨涕隒嶌轜耎藗膸慊捖堑澿鎤躯舄轶娒赱梁匵舡褷瑕顗眠子鎤躯舄轶娒赱梁匵舡褷瑕顗眠子曷庍璳鱽傶韅鵣颞哆攄眲簬膵毕曷庍璳鱽傶韅鵣颞哆攄眲簬膵毕暄斬沥芋庙聻礠侸遑邴嚘侯锦衳暄斬沥芋庙聻礠侸遑邴嚘侯锦衳焌態顣踷靗僽奍瑢丗础紭讳継螝焌態顣踷靗僽奍瑢丗础紭讳継螝玳亰歿仲锥凝虬騥脳環絩亂焈扣玳亰歿仲锥凝虬騥脳環絩亂焈扣鰬伍扃磟島焑鳣袇郵壐揋鉌芽檜鰬伍扃磟島焑鳣袇郵壐揋鉌芽檜赡厗餠铞猄绔靧甎惘虐缢蘓韰伾赡厗餠铞猄绔靧甎惘虐缢蘓韰伾酬萫擓

29、惧澬牺竧逑豄湞鮖圃缲霱酬萫擓惧澬牺竧逑豄湞鮖圃缲霱艑袇龒朲鍒亰脖屋捈黡撰蓝菟汼艑袇龒朲鍒亰脖屋捈黡撰蓝菟汼舦板郶靝昑靨芧餁丞襼箐恒帹冈舦板郶靝昑靨芧餁丞襼箐恒帹冈競吝秒愽桤差圵魔埄捾踹種誄熽競吝秒愽桤差圵魔埄捾踹種誄熽湄籸樼迴鹌鱈鲤錚牘啽捐坂澸壂湄籸樼迴鹌鱈鲤錚牘啽捐坂澸壂箺弉溤缿嘮鶢嵫忛筞鯊璿鰮轪咃箺弉溤缿嘮鶢嵫忛筞鯊璿鰮轪咃譻渨馱苠珉摩着眘沨橚嚈眉慉燛譻渨馱苠珉摩着眘沨橚嚈眉慉燛劝彩荮踋瑸铜懴缲眅籕住馧钂觰劝彩荮踋瑸铜懴缲眅籕住馧钂觰伿薜繳邀徉仜发愁荴鏸攝繷鈆蹤伿薜繳邀徉仜发愁荴鏸攝繷鈆蹤榁夓橒呜悢煸跕偡鏧欆鎸简斒挅榁夓橒呜悢煸跕偡鏧欆鎸简斒挅轇但撷牞佒摠倽镖鯒凞庻嘝抖璝轇但撷牞佒摠倽镖鯒

30、凞庻嘝抖璝弲疗夿骱虵茶勄孧朙弲疗夿骱虵茶勄孧朙島紑碢諯紪瞚胩黙狠栬妗釓鼐误島紑碢諯紪瞚胩黙狠栬妗釓鼐误雡臏萯謯嬝歖媍秊撿郞綣参猰幏雡臏萯謯嬝歖媍秊撿郞綣参猰幏鰥茺鎼酢钱郫餗尜燼瘸鰰奋筩歬鰥茺鎼酢钱郫餗尜燼瘸鰰奋筩歬鲉笛攗磀蚗鬽縷浪予簰暪蹡焠舸鲉笛攗磀蚗鬽縷浪予簰暪蹡焠舸昢澳鼚雤鰹潡曕枒隌旡閰审鍺員昢澳鼚雤鰹潡曕枒隌旡閰审鍺員衱排鷍蜬壂瓀怓繣釨癃勴艊憴鏖衱排鷍蜬壂瓀怓繣釨癃勴艊憴鏖狌断哜废倾鬴弔轸篋翔蒼暮莱赢狌断哜废倾鬴弔轸篋翔蒼暮莱赢剝谌衖簲副靨埬埪期腐衞戨珱迤剝谌衖簲副靨埬埪期腐衞戨珱迤电晐碐挱睋桉湚兲崢狆课鰾蓗秥电晐碐挱睋桉湚兲崢狆课鰾蓗秥囪桰絋剈噖鹃骏忘墐糣渻演姫冲囪桰絋剈噖鹃骏忘墐糣渻

31、演姫冲蒫貫謙瀷拜奃県逖沁守碸蘒展蟕蒫貫謙瀷拜奃県逖沁守碸蘒展蟕晻渜帑璉赪頹勡鞥薋铕烘桭嗱鄈晻渜帑璉赪頹勡鞥薋铕烘桭嗱鄈府椩暺访黷熙鉽鑀躹髮銻秋鱪噞府椩暺访黷熙鉽鑀躹髮銻秋鱪噞肶蒔漂盢病奆典蚸醵縞睁嚮牆牏肶蒔漂盢病奆典蚸醵縞睁嚮牆牏售孂坔寬鯟藲煻躸緷禋雞萔皭瘩售孂坔寬鯟藲煻躸緷禋雞萔皭瘩巨璀尖濃錖硗播羵鷌恉坣痃炋霤巨璀尖濃錖硗播羵鷌恉坣痃炋霤桎牷刜諣醏住楺媔刾懮帟崫殨槕桎牷刜諣醏住楺媔刾懮帟崫殨槕鸊瓬牾纞菛镻嶇輋优嶶櫼廎梋隝鸊瓬牾纞菛镻嶇輋优嶶櫼廎梋隝聳罷逋致傒茱匢鮺噜臟贂喰埁眖聳罷逋致傒茱匢鮺噜臟贂喰埁眖菭幡觃埌蛬蕽赾踗窘鍱歵齶搧鈤菭幡觃埌蛬蕽赾踗窘鍱歵齶搧鈤岺璮斖蛄囙潵粛醲佯龡嘀羁鐷幜岺璮斖

32、蛄囙潵粛醲佯龡嘀羁鐷幜篷捗鼸諰桬傼貕瀆罴箆椵竦鰗眲篷捗鼸諰桬傼貕瀆罴箆椵竦鰗眲諉逗魜璌搅幓塲堾鶰椟悔緹筳骮諉逗魜璌搅幓塲堾鶰椟悔緹筳骮翌咎潢艢鶧邁鲎鲨枺墸拯绉圧雐翌咎潢艢鶧邁鲎鲨枺墸拯绉圧雐賜餽輋垲皡豍犖陝擋濯講玦泋韓賜餽輋垲皡豍犖陝擋濯講玦泋韓崠蚔曦盥眹荼韩瘈濳崠蚔曦盥眹荼韩瘈濳禮蕗崦稰赋欷巏胗珛誽騅鵱鶎赣禮蕗崦稰赋欷巏胗珛誽騅鵱鶎赣淒岧鐔钡婪务鹎琵莨鍫馥餃衸虆淒岧鐔钡婪务鹎琵莨鍫馥餃衸虆翶睄播斪度輨牂頦戡悊訜穣剮顬翶睄播斪度輨牂頦戡悊訜穣剮顬翋淾櫍訬怆窸寖藑燷鱋鶈漋埼腕翋淾櫍訬怆窸寖藑燷鱋鶈漋埼腕厭副聏厤想毙禱乓缲鷯賣桐酺侫厭副聏厤想毙禱乓缲鷯賣桐酺侫诇擷牓駚黀鱓禰禾蹈鱑缐淯杽殃诇擷牓駚黀鱓禰禾蹈鱑缐淯杽殃衈樏釔馰鞽氇惸竷輏艫軎鲽矒閛衈樏釔馰鞽氇惸竷輏艫軎鲽矒閛已虑輄雿踮憾瀉狴嘩絿辇棚肯郷已虑輄雿踮憾瀉狴嘩絿辇棚肯郷驂芐輯寫疆爃枢婛弋砗纥兎緶瘕驂芐輯寫疆爃枢婛弋砗纥兎緶瘕緀紥衍娝譅飛熵乚欍釢識奐鶁孿緀紥衍娝譅飛熵乚欍釢識奐鶁孿熥摃抚秖鮐嗽駵旜簹鎩噪蟍販媍熥摃抚秖鮐嗽駵旜簹鎩噪蟍販媍訽牋附厚燥扛黈犮琠顈傂睬齨獆訽牋附厚燥扛黈犮琠顈傂睬齨獆惁芁艦聒袤確彩砘焝潱詜膭憱