谈哼鸣对声音形成高位置的影响和作用

1、浅谈哼鸣对声音形成高位置的影响和作用【 内容摘要 】 :哼鸣是声乐发声训练方法之一,因之具有很大的主观性色彩,所以声乐 界对它的合理性、有效性褒贬不一。 客观地看,哼鸣的训练效果主要体现在三个方面:能帮 助歌唱者找到正确平衡的声音焦点并获得鼻咽腔共鸣; 可以增加声音的灵活性和柔韧性; 帮 助错误发声者纠正不良发声习惯, 使病变的声带恢复机能。 但哼鸣作为练习手段不是万能钥 匙,只有多种方法灵活运用才是最终正确的声乐训练方法。【关 键 词】 :哼鸣 声音焦点 声带机能 高位置由于人声乐器构造的特殊性, 歌唱者根据自身在歌唱实践过程中的体会, 总结出各成体 系的发声方法。 因之仅仅是停留在个人主观

2、意识层面上的感性体验, 所以, 古今中外的声乐 界人士对于声乐训练方法是仁者见仁、智者见智。由于这个缘故,对于“哼鸣”的合理性、 有效性,有着很多不同的,甚至是相悖的见解。反对者如弗·兰佩尔蒂,他说:“如果你不能开口唱,你就不能闭口哼” ,他警告学生:“不要哼!由于缺乏胸部支持,没有比它更会使喉咙疲劳或更唱不准音的了。 ”玛·马尔 开西也认为 “闭口哼唱” 不利于奠定学生声音的基本功, 她认为哼鸣的结果就是浓重的鼻音。 布朗恩说:“除非你能哼唱正确, 否则你就不能歌唱正确。 ”克因也认为:哼唱对改善音质并 没有什么作用,不要用于声音练习。而持赞成态度的也大有人在,斯科特说:

3、“哼唱以产生最丰富的声音共鸣,它是所有发 声的基础。 ” 阿克登说:“ 哼唱是初步练习的一种最好的方法。 ” 卡鲁索、 梅尔芭、 马加利迪·阿 尔佛雷每日都用哼声练习 , 他们称哼鸣为声音之日光。美国大都会歌剧院上世纪 40年代著 名女高音歌唱家津卡·米兰诺夫、六七十年代著名的男高音歌唱家库尔特·鲍姆、 女高音歌 唱家丽塔·沙恩、男低音歌唱家保罗·普利希卡以及瑞典男高音歌唱家于塞·比约林等,在 谈及歌唱的技术问题时, 都强调了哼鸣在训练发声过程中的重要性, 在他们日常的发声练习 中,哼鸣是必不可少的一项内容。中国著名声乐教育家沈湘教授

4、极为重视哼鸣练唱:“哼唱好处很多,在练唱时多练哼鸣 不仅能够找到吸着唱的感觉,还能得到腔体打开之后声儿在腔里震动的感觉。 ”王秉锐 教授在长期的教学实践中, 对哼鸣的应用有着独到的体验。 他认为哼鸣训练是塑造美好声音 的重要辅助手段,是获得头腔共鸣有效、快捷的方法之一。分析这两种对立的观点我们看到,否定者的理由哼鸣时缺少胸部的支持,使气息上提; 练习哼鸣容易出现喉头发紧,使喉部疲劳,使音准出现问题; 练习哼鸣会形成鼻音,使声音 堵塞、音色含混;不能改善音质。但是哼鸣的受益者认为:哼鸣可以使音色优美、喉头放松、声音通畅, 可以帮助他们很 快建立良好的歌唱状态。 哼鸣是开发鼻腔共鸣的有效手段, 而

5、良好的鼻腔共鸣能力是声音获 得高位置共鸣的直接保证。 他们认为通过哼鸣练习, 可以较快地建立歌唱者的内在协调能力, 使鼻腔和其他发声腔体有效地相互配合,使声音更具共鸣效果。叹气哼鸣也是一种声乐基础训练的手段。 对初学者来说它是达到学习控制、 支配嗓音器 官高效、快捷的训练方法。只要方法 科学 ,练习得当,就会有很好的收效。声乐大师兰培尔 蒂曾说:“ 如果你不能闭着口唱好,你就不能张开口唱好。 ” 笔者认为这样讲是很有道理的, 其实闭口哼鸣练习就是在为张口歌唱做准备。 正确的哼唱是最有价值的练习, 它能够将声音 引导到正确的发声上来。 哼鸣练习只要得当, 对于声带的负担是非常小的。 因此学习唱歌

6、的人要尽可能多地练习哼唱。笔者认为, 发声训练方法殊途同归, 只要能让嗓音得到开发, 让歌者在轻松自然的状态 下唱出美妙动听的声音, 就达到了这种方法所要达到的目的, 至于谁是谁非、孰优孰劣,并 无太多的争论价值。总的来看, “哼鸣”作为一种技术手段,还是具有明显的训练效果的。 其作用主要体现在四个方面:一、找到正确平衡的声音焦点获得鼻咽腔共鸣美国的医学博士莫顿·库柏, 是治疗发声和语言问题的专家, 他认为正确的声音焦点包 括相互平衡的口腔和鼻腔共鸣。哼鸣训练的第一大功能就是帮助歌唱者找到“声音焦点” 。 声音从声带发出,通过喉腔、喉口、咽腔,再穿过“口咽腔”之间与“鼻咽腔”部分达

7、到鼻腔。 此时如果声音是冲在软腭的背后而顺着软腭的背后冲上鼻腔, 即声音必在鼻腔的后 部回旋,得到这一部分的共鸣。声音由口透出,也就会得到带有鼻腔共鸣的音色,此谓“焦 点” 。这是美化音色的第一步,如果声音不能集中在焦点上,就不能获得鼻腔后部的共鸣, 声音就会空、散,不集中,共鸣薄弱。哼鸣,着重于鼻腔共鸣器官的应用,以鼻腔为主要“发声出口” ,很好地引导了声音从 声带发出后进入鼻后部的通道里,让声音获得充分的泛音,从而显得明亮辉煌。阿克登说:哼唱是初步练习的一种最好方法; 斯托克和郝克都认为, 哼唱练习有助于发展所谓声音靠前 的位置,得到最好的声音位置感。伊丽莎白·舒曼让学生用“ M

8、 ”音哼唱,然后跟入一句乐段使其进入共鸣腔内。它必须 直接从鼻后壁由气息支持着平稳地发出来, 并且不让声音接近喉咙和口。 这撞上的一小点部 位就是随后要发音的核心位置。 在歌唱时必须随时保持住它, 如果万一在某一个音上失去了 这个感觉,就会离开声音向上传送的“梯子” ,失去共鸣的感觉,因而可能会强行使劲。 哼鸣练习还可以增强咽部、 喉部肌肉的韧性, 使咽壁肌肉坚强有力。 咽壁是连接鼻咽腔、 口咽腔、 喉咽腔的肌肉壁, 是由四层肌肉组织构成的, 咽壁的紧与松对于共鸣音色的形成及 其共鸣音响的反射有着极其特殊的作用。 从声学的角度来看, 绵软而表面粗糙的物质易于吸 音,对声波的反射较弱; 坚硬而表

9、面光滑的物质不易吸音,对声波的反射效果强。 因此咽壁 应具有一定的紧张度,坚固起来。 正确的哼鸣状态是软腭向上提起,喉头自然向下,喉、 鼻、 咽腔充分打开, 而且闭口哼唱时, 不受下巴、 嘴、 舌头、 口腔的大小等其他因素的干扰, 咽壁充分拉伸舒展, 并享受气流通过时的按摩作用, 如此, 咽壁肌肉的力量就会越来越增强 了。沈湘教授经常说:“咽壁像个槽,让声音入槽。 ”哼鸣就是让这个“槽”竖起来,让声音 裹在气流里流到槽里。沿着咽壁的“弯弧”向前反射。沈湘教授把哼唱作为男高音关闭唱法 的首要发声训练,在“关闭”高音的过程中,加上在鼻腔与鼻咽腔哼唱的感觉,不仅可以增 强声音的通畅感和响亮度,更重要

10、的是,这种在高音区里“以哼带鸣”的方法,给高音带来 极其省力、极其轻松的感觉。二、哼唱可以增加声音的灵活性和柔韧性世界伟大的歌唱家卡鲁索说过 :“许多歌唱家每天都闭口练习,我的亲身经验可以证明 这种练习的好处, 闭口哼鸣使声音增加灵活性。 ” 威尔森也说:“轻声哼唱可以培养声音的自 由和柔韧性。 ”雷吉娜·克雷斯潘的学习经验是用哼鸣练习快速的流动的音阶,这样快速地 移动声音使之灵活、轻巧。比尔吉特·尼尔松在有演出的当天,用哼鸣从上到下地溜嗓子。 在哼鸣时 , 当保持深呼吸、下降横膈膜 , 气息在腹肌、腰肌有控制的支点上稳稳地下沉时 , 哼鸣能使气息均匀、节省又有控制 , 使

11、歌唱者能用最少的气息获得最大的声音效果 , 使气息灵 活流畅又有支持 , 使声音灵巧轻松又富有弹性。三、叹气哼鸣能锻炼呼吸控制叹气哼鸣对一些声音空、散、 共鸣薄弱、 咽肌无力、下巴僵硬等歌唱方面的毛病也有较 为明显的改善和解决。 在逐渐掌握这条哼鸣要领以后, 音域会较快地获得拓展, 把这种哼鸣 歌唱的方法正确运用到声乐教学中, 就可以收到事半功倍的效果, 但它训练上有一定的难度, 在教学中要克服。(一练习前的准备要充分在练习开始时, 学生可能会遇到一些不同的问题和困难, 但应注意的是, 一定要从低声 区向高声区以半音高的递增进行练习。 每个环节都要密切配合, 协调一致, 切忌出现局部过 分用力

12、的现象。喉头必须要 自然 向下(即保持叹气的状态 ,喉外肌肉不能紧张,注意下巴 一定不能僵硬, 要以自然放松、 被动的状态为佳。 要注意不要急于拓展音域而是以自然声区 为主, 将自然声区的基础巩固好, 再向两边扩展。 在练习时还应该注意男生女生练习上的区 别,以 “ 男生不求太高,女生不要太低 ” 为原则循序渐进,逐步扩展。因为男生大多在高音时 比较困难, 在此练习没有巩固的时候不要盲目拔高音, 以免出现不必要的问题。 而女生也不 要练得过低,这样会对女生声带增加不必要的负担。(二呼吸控制的基础练习1. 重视深呼吸练习。先将嘴唇闭上,用鼻子闻花的感觉来深吸气,闻花时要自然放松, 不用猛吸,练习

13、时感觉花的 “ 香味 ” 随着缓慢、柔和的吸气动作,同气息深深地吸进小腹。小 腹在吸气时完全放松,边吸边向外膨胀, 这一切都是在松弛、 自然的状态下进行的。胸部舒 展而又通畅,丝毫不紧张,从而解决吸气的误区。 在这种感觉获得后, 再用张开嘴巴的办法 吸气,但气深的部位与闭口闻花的一样。注意开口时胸一定不要上提。2. 训练快吸快呼。要求练习者迅速地将气息正确地吸到肺的底部,然后小腹用力往里收 缩并迅速返回的状态,横膈膜要保持扩张。在这个正确呼吸下,保持住气息的控制,就是气 不能松,横膈膜保持扩张状态。 以此循环地把每个音唱完。在吸气练习时, 让学生以半打哈 欠的状态和腰腹的扩张来体验歌唱中吸气的

14、感觉, 在呼气练习中, 以母音的练声曲和叹气的 感觉加以练习。(三起音的练习1. 软起音。声乐学习中的 “ 打哈欠、叹气 ” 是有效解决错误呼吸方法的途径。首先练习模 仿 “ 打哈欠 ” 的动作,做好 “ 打开喉咙 ” 的准备,把这种下意识的动作当成有意识的体验,可使 我们较容易找到建立在气息支持上且位置较高的起始音。 相反, “ 打哈欠、 叹气 ” 的动作可使 学生感觉气息抚摸声带发声的软起始, 感觉呼吸往下走的力量, 这有助于改善声带滞重、 声 带逼紧的歌唱不良状态。2. 硬起音。在训练中可针对声音的虚、漏,声带机能差的学生练习硬起始。发音前先将 声门紧闭、 喉头向下挡气,再由弹性的支持力

15、量, 将气息冲开声门振动声带发声, 以此激起 的力量使声音清晰集中, 并延续于歌唱之中, 硬起始也可通过生活中 “ 打喷嚏 ” 的自然状态来 体会, 这也是下意识地将气、声良好配合的结果。 正符合一刹那吸气状态时腔体的打开、快 速吸气的动作要领。3. 断音练习。断音练习速度较快,主要是训练快吸快呼,要求练习者迅速地将气息正确 地吸到肺的底部, 然后小腹用力往里收缩并迅速返回的状态, 横膈膜要保持扩张。 在这个正 确呼吸下, 保持住气息的控制, 就是说气不能松, 横膈膜还需要扩张。 以此循环地把每个音 唱完。综上所述, 叹气哼鸣对于初学者或是在声音上还存在一些问题的人, 都可以在短时间内 得到明

16、显的提高和改善, 使他们尽量减少甚至是杜绝走弯路的可能。 对于在练习中盲目喊叫 的练习者来说, 也有很好的养护声带的作用。 在声乐教学实践中, 注意叹气哼鸣的教学方法, 重视基础, 方能使学生在声乐技巧学习和实践中取得事半功倍的效果, 避免学生在技巧学习 上盲目求高求大, 而掉入歌唱学习的误区, 使学生在歌唱的道路上走得更加顺利。 因此声乐启蒙教学要首先强调叹气哼鸣的基础训练, 这是一种有效方法, 更是一种教学思想和教学理 念。四、纠正不良发声习惯,恢复声带机能莫顿·库柏库认为:“哼鸣可以使治疗中的嗓音恢复健康,并有效减少嗓音遭受损害的 可能性。 ” 那些因为错误的歌唱发声而导致失声

17、的患者, 通过哼鸣练习都取得了很好的效果。 据卡鲁索所知, 某些歌唱家由于过度疲劳而损坏了声音, 就是采用哼鸣这种方法而恢复正常 的。 哼鸣为什么竟有如此神奇的医学疗效?这是因为, 哼鸣虽然也是一种发声形式, 但其发 声状态决定它不会像放声歌唱一样, 由于习惯追求音量而那么用力。 哼鸣练习时, 身体各器 官在非常协调的状态下产生的气息可以对声带产生良性的按摩作用, 因此, 可以用哼鸣练习 辅之以气泡音来恢复声带疲劳,治疗声音嘶哑。哼鸣也会明显改善与解决一些声音空、散、不集中,共鸣薄弱,咽肌无力,下巴僵硬等 歌唱毛病。其实,这些问题的症结所在就是没能找到正确的“声音出口” ,即声音焦点。闭 口哼

18、鸣使气流不能从口腔出来, 使软腭后面的气息震动, 从而有效增强咽喉肌肉的韧性, 扩 展鼻咽腔共鸣。 有了集中的声音折射点, 声音就不空不散,音色会明亮优美,共鸣也会丰满 起来。那过度紧张的下巴或脖子肌肉也会慢慢松弛下来。在解决喉音的训练中 , 最有效的方法就是用哼鸣来帮助寻找所要求的高位置声音。 这种 方法的最大优点是比较容易使整个发声的通道处于放松的、 自然的状态。 马国林在他的着作 歌唱法里写道:“开口哼唱能使力量和音波都尽量上升集中于鼻腔处,可以用于治疗喉 音。 彭丽佳认为可以用哼鸣克服咽喉肌肉过分使劲的毛病, 养成喉咙松弛开放的发声习惯 从而来克服喉音。 ”哼鸣常用的“ M ”音为鼻音声母,发音时先将双唇紧闭,然后气息带动 声音从鼻腔流出, 此时已将声音拉向口腔前端, 这样就可以有意识地且是必然地阻止舌根的 后缩。舌头放松了,喉部肌肉也放松了,喉音问题自然也解决了。哼鸣联系必须严格遵循声乐发声基本原则。首先,哼鸣应该建立在稳定的呼吸基础上。 没有良好的气息支持的哼鸣会导致喉头紧缩, 气息上提, 声音色彩单薄,声带快速疲劳。哼 鸣过程中应将软腭提起、 喉头放下来, 并将颌关节张开, 上下颌之间保持平行位置张开约半