健康教育宣传记录

1、健健康康教教育育宣宣传传记记录录龙旺庄中学时时间间9月月份份上上半半月月宣宣传传形形式式板板报报宣宣传传主主题题人人感感染染H1N1甲甲型型流流感感后后有有哪哪些些表表现现？怎怎样样预预防防？受受益益人人学学 生生H1N1甲甲型型流流感感有有什什么么症症状状？宣宣传传内内容容本本病病潜潜伏伏期期很很短短，几几小小时时到到数数天天，自自然然发发病病时时平平均均为为4天天。发发病病初初期期病病猪猪体体温温突突然然升升高高40.341.5，厌厌食食或或食食欲欲废废绝绝，极极度度虚虚弱弱乃乃至至虚虚脱脱，常常卧卧地地。呼呼吸吸急急促促、腹腹式式呼呼吸吸、阵阵发发性性咳咳嗽嗽。从从眼眼和和鼻鼻流流出出粘

2、粘液液，鼻鼻分分泌泌物物有有时时带带血血。与与感感冒冒类类似似，出出现现高高热热、咳咳嗽嗽、乏乏力力、厌厌食食等等。另另有有报报道道说说，此此次次美美国国发发现现病病例例的的主主要要表表现现为为突突然然发发热热、咳咳嗽嗽、肌肌肉肉痛痛和和疲疲倦倦，其其中中一一些些患患者者还还出出现现腹腹泻泻和和呕呕吐吐症症状状；墨墨西西哥哥发发现现病病例例还还出出现现眼眼睛睛发发红红、头头痛痛和和流流涕涕等等症症状状。预预防防1、减减少少到到公公共共人人群群密密集集场场所所的的机机会会；2、保保证证饮饮食食以以及及充充足足睡睡眠眠、勤勤于于锻锻炼炼、勤勤洗洗手手、室室内内保保持持通通风风等等，养养成成良良好好

3、的的个个人人卫卫生生习习惯惯。3、在在烹烹饪饪特特别别是是洗洗涤涤生生猪猪肉肉、家家禽禽（特特别别是是水水禽禽时时）应应特特别别注注意意。特特别别是是有有皮皮肤肤破破损损的的情情况况。建建议议尽尽量量减减少少接接触触机机会会；4、可可以以考考虑虑戴戴口口罩罩，降降低低风风媒媒传传播播的的可可能能性性；5、定定期期服服用用板板蓝蓝根根（可可以以考考虑虑有有一一定定规规律律性性），大大青青叶叶、薄薄荷荷叶叶、金金银银花花作作茶茶饮饮。6、特特别别注注意意类类似似临临床床表表现现，引引起起重重视视。特特别别是是突突发发高高热热、结结膜膜潮潮红红、咳咳嗽嗽、流流脓脓涕涕等等症症状状。健健康康教教育育宣

4、宣传传记记录录龙旺庄中学时时间间9月月份份下下半半月月宣宣传传形形式式板板报报宣宣传传主主题题怎怎样样预预防防龋龋齿齿？受受益益人人学学 生生龋龋齿齿是是可可预预防防的的，龋龋齿齿的的预预防防方方法法包包括括以以下下几几种种：宣宣传传内内容容1 1、刷刷牙牙幼幼儿儿在在两两岁岁半半到到三三岁岁时时应应开开始始学学习习刷刷牙牙。有有效效的的刷刷牙牙可可以以清清除除粘粘附附在在牙牙齿齿表表面面的的牙牙菌菌斑斑，起起到到清清洁洁牙牙齿齿、预预防防牙牙齿齿光光滑滑面面龋龋和和预预防防牙牙周周疾疾病病的的作作用用。由由于于刷刷毛毛不不能能进进入入咬咬牙牙合合面面窝窝沟沟和和牙牙间间隙隙，因因此此刷刷牙牙

5、不不能能预预防防牙牙齿齿窝窝沟沟和和颌颌面面龋龋的的发发生生。2 2、使使用用含含氟氟物物品品氟氟是是人人体体必必需需的的微微量量元元素素，氟氟可可以以改改变变牙牙齿齿的的结结构构，提提高高牙牙齿齿的的抗抗酸酸能能力力，还还具具有有抑抑制制细细菌菌的的作作用用。因因此此，氟氟可可以以起起到到防防龋龋的的作作用用。最最常常见见的的含含氟氟物物品品有有氟氟化化水水源源、氟氟滴滴剂剂、氟氟片片、含含氟氟牙牙膏膏、含含氟氟凝凝胶胶、含含氟氟漱漱口口液液等等。3 3、窝窝沟沟封封闭闭牙牙齿齿咀咀嚼嚼面面有有许许多多细细微微的的窝窝沟沟，其其内内部部易易存存在在食食物物碎碎屑屑和和细细菌菌，牙牙齿齿的的龋

6、龋坏坏易易从从这这些些地地方方开开始始。窝窝沟沟封封闭闭使使用用的的是是一一种种合合成成的的高高分分子子材材料料。使使用用这这种种材材料料封封闭闭牙牙齿齿窝窝沟沟，可可以以防防止止食食物物残残渣渣和和细细菌菌在在窝窝沟沟堆堆积积，从从而而预预防防牙牙齿齿窝窝沟沟龋龋病病的的发发生生。6 6岁岁时时第第一一恒恒磨磨牙牙萌萌出出后后应应及及时时做做窝窝沟沟封封闭闭。4 4、养养成成良良好好的的饮饮食食习习惯惯有有益益于于牙牙齿齿的的饮饮食食基基本本上上可可以以分分为为四四大大类类：五五谷谷杂杂粮粮、豆豆类类；鲜鲜奶奶及及奶奶制制品品类类；鱼鱼、肉肉、蛋蛋类类；蔬蔬菜菜和和水水果果类类。软软而而黏黏

7、的的糖糖果果、甜甜饮饮料料和和其其他他含含糖糖的的精精制制食食品品对对牙牙齿齿有有害害，应应从从小小养养成成少少吃吃零零食食和和甜甜食食，尤尤其其是是睡睡前前不不吃吃东东西西的的好好习习惯惯。吃吃零零食食后后，应应及及时时刷刷牙牙和和漱漱口口。5 5、定定期期进进行行口口腔腔检检查查每每半半年年或或一一年年到到正正规规口口腔腔医医院院看看一一次次牙牙医医，做做到到有有病病早早治治，无无病病早早防防。健健康康教教育育宣宣传传记记录录龙旺庄中学时时间间10月月份份下下半半月月宣宣传传形形式式板板报报宣宣传传主主题题哪哪些些食食物物中中含含钙钙量量最最多多？受受益益人人学学 生生宣宣传传内内容容虾虾

8、皮皮、毛毛蟹蟹、绿绿色色蔬蔬菜菜、牛牛奶奶、大大豆豆、嫩嫩豆豆腐腐、青青豆豆、炒炒南南瓜瓜子子、猪猪肉肉松松等等。建建议议摄摄取取量量：中中国国营营养养学学会会建建议议，每每天天摄摄取取的的钙钙量量应应保保证证：儿儿童童8001200mg，少少年年10001200mg，成成人人800mg，老老年年人人800mg，孕孕妇妇1500mg。牛牛奶奶半半斤斤牛牛奶奶，含含钙钙300毫毫克克，还还含含有有多多种种氨氨基基酸酸、乳乳酸酸、矿矿物物质质及及维维生生素素，促促进进钙钙的的消消化化和和吸吸收收。而而且且牛牛奶奶中中的的钙钙质质人人体体更更易易吸吸取取，因因此此，牛牛奶奶应应该该作作为为日日常常补

9、补钙钙的的主主要要食食品品。其其他他奶奶类类制制品品如如酸酸奶奶、奶奶酪酪、奶奶片片，都都是是良良好好的的钙钙来来源源。海海带带和和虾虾皮皮海海带带和和虾虾皮皮是是高高钙钙海海产产品品，每每天天吃吃上上25克克，就就可可以以补补钙钙300毫毫克克呢呢。并并且且它它们们还还能能够够降降低低血血脂脂，预预防防动动脉脉硬硬化化。海海带带与与肉肉类类同同煮煮或或是是煮煮熟熟后后凉凉拌拌，都都是是不不错错的的美美食食。虾虾皮皮中中含含钙钙量量更更高高，25克克虾虾皮皮就就含含有有500毫毫克克的的钙钙，所所以以，用用虾虾皮皮做做汤汤或或做做馅馅都都是是日日常常补补钙钙的的不不错错选选择择。豆豆制制品品大

10、大豆豆是是高高蛋蛋白白食食物物，含含钙钙量量也也很很高高。500克克豆豆浆浆含含钙钙120毫毫克克，150克克豆豆腐腐含含钙钙就就高高达达500毫毫克克，其其他他豆豆制制品品也也是是补补钙钙的的良良品品蔬蔬菜菜蔬蔬菜菜中中也也有有许许多多高高钙钙的的品品种种。雪雪里里蕻蕻100克克含含钙钙230毫毫克克；小小白白菜菜、油油菜菜、茴茴香香、芫芫荽荽、芹芹菜菜等等每每100克克钙钙含含量量也也在在150毫毫克克左左右右。健健康康教教育育宣宣传传记记录录龙旺庄中学时时间间11月月份份上上半半月月宣宣传传形形式式板板报报宣宣传传主主题题怎怎样样预预防防秋秋季季肠肠道道传传染染病病？受受益益人人学学 生

11、生宣宣传传内内容容这这些些肠肠道道传传染染病病或或腹腹泻泻病病均均是是经经消消化化道道感感染染，也也就就是是俗俗话话说说的的“病病从从口口入入”，所所以以预预防防措措施施最最重重要要的的环环节节是是确确保保饮饮食食、饮饮水水卫卫生生安安全全。第第一一，做做到到不不喝喝生生水水、不不洁洁之之水水。不不吃吃腐腐败败变变质质、不不洁洁食食物物。剩剩饭饭菜菜尤尤其其是是放放在在冰冰箱箱里里保保存存的的食食物物，一一定定要要蒸蒸煮煮热热透透再再食食用用。第第二二，养养成成良良好好的的卫卫生生习习惯惯。饭饭前前便便后后洗洗手手，而而且且要要用用肥肥皂皂等等清清洁洁剂剂认认真真彻彻底底清清洗洗。做做到到勤勤

12、洗洗澡澡勤勤换换衣衣。第第三三，生生吃吃果果菜菜要要洗洗净净，最最好好应应用用专专用用洗洗涤涤剂剂清清洗洗。为为清清除除残残留留农农药药要要延延长长清清洗洗浸浸泡泡时时间间。第第四四，不不饮饮用用“四四无无”食食品品饮饮料料，即即无无生生产产厂厂家家、无无商商标标、无无生生产产日日期期、无无保保质质期期的的产产品品。尤尤其其软软包包装装的的冰冰水水、冰冰块块更更易易引引起起腹腹泻泻病病发发生生。第第五五，身身边边有有肠肠道道传传染染病病患患者者时时要要进进行行隔隔离离。尤尤其其对对患患者者粪粪便便、呕呕吐吐物物等等要要处处理理好好，避避免免造造成成水水源源和和食食物物污污染染。第第六六，要要积

13、积极极参参与与城城市市公公共共卫卫生生建建设设，配配合合疾疾病病预预防防控控制制部部门门的的工工作作，包包括括检检查查、登登记记、消消毒毒、隔隔离离及及预预防防用用药药等等，避避免免传传染染病病发发生生和和蔓蔓延延。以以上上这这些些措措施施看看似似简简单单，但但能能认认真真做做好好也也不不容容易易，只只有有认认真真去去做做才才能能确确保保大大家家不不受受夏夏秋秋季季肠肠道道病病的的伤伤害害。万万一一发发生生上上述述肠肠道道疾疾病病，请请立立即即就就医医，不不要要怀怀着着侥侥幸幸心心理理延延误误病病情情。健健康康教教育育宣宣传传记记录录龙旺庄中学时时间间1月月份份下下半半月月宣宣传传形形式式板板

14、报报宣宣传传主主题题受受益益人人学学 生生宣宣传传内内容容小小学学生生应应养养成成的的个个人人卫卫生生习习惯惯：（1） 饭饭前前便便后后洗洗手手（2） 早早晚晚洗洗脸脸、刷刷牙牙（3） 睡睡前前洗洗脚脚（4） 勤勤洗洗头头、剪剪指指甲甲（5） 勤勤洗洗澡澡、换换衣衣（6） 不不喝喝生生水水为为什什么么不不能能吃吃过过咸咸的的食食物物？经经常常吃吃过过咸咸的的食食物物容容易易患患高高血血压压和和动动脉脉硬硬化化等等疾疾病病，因因此此，不不能能吃吃过过咸咸的的食食物物。 饮饮食食卫卫生生包包括括哪哪些些？（1）吃吃饭饭前前洗洗手手（2）不不喝喝生生水水（3）不不吃吃不不洁洁食食物物（4）生生吃吃瓜

15、瓜果果蔬蔬菜菜洗洗净净后后再再吃吃健健康康教教育育宣宣传传记记录录龙旺庄中学时时间间3月月份份下下半半月月宣宣传传形形式式板板报报宣宣传传主主题题患了肺结核病可享受免费治疗受受益益人人学学 生生一一、肺肺结结核核病病常常见见的的主主要要症症状状：宣宣传传内内容容结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个器官，但以肺结核最为常见。主要呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、数量不等的咯血、胸痛、呼吸困难等，主要的全身症状有疲乏无力、食欲减退、低烧、潮热盗汗、消瘦、妇女月经不调、植物神经功能紊乱等。二二、得得了了结结核核应应到到什什么么地地方方诊诊治治？得了结核病应到巴州区疾控中心结核病防治所接受正规治

16、疗。任何医疗单位和个体诊所发现的结核病人都应将病人转诊到区结防所，不得截留治疗。三三、肺肺结结核核病病人人享享受受免免费费治治疗疗的的条条件件：具有痰涂片检查结核菌为阳性，胸片显示空洞性的活动性肺结核和粟粒型肺结核三种情形之一者，均可享受免费治疗。四四、结结核核病病控控制制项项目目成成绩绩斐斐然然2002年正式启动全球基金结核病控制项目以来，经过广大医务人员的共同努力和辛勤劳作，全区共免费治疗活动性肺结核3000余人，有效控制了传染源，为构建和谐巴中做出了巨大贡献。健健康康教教育育宣宣传传记记录录龙旺庄中学时时间间4月月份份下下半半月月宣宣传传形形式式板板报报宣宣传传主主题题夏季常见疾病预防受

17、受益益人人学学 生生宣宣传传内内容容夏季气温高热，人体能量消耗大，抵抗力就会随之下降，如果不重视预防，易患许多疾病。下列是夏季常见疾病及预防： (一)急性胃肠炎 夏季气温高，食物容易腐败变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝以及食物中毒等。因此，一是不要吃不干净食物。天气炎热有利于细菌生长繁殖，容易使食物腐败变质，为发病制造了条件。二是受凉时间不要太长，尤其不要过多食用冰冻食物。冰冻食物会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减低，消化功能降低，易出现上吐下泻等胃肠炎症状。 (二)感冒 1、满身是汗时不要冷浴。出汗时毛孔开放，易受刺激引起感冒。 2、安睡时不要开电扇、空调。因为人睡后的体温比醒时低，加上夜间气温比