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拉筋的方法（图片有版权，交流为主，请勿用于商业用途）图片内容是一个台湾朋友跟我分享的，我看内容非常不错，就跟中羽的球友一起分享，书名暂时现在也还没有找到，哪些网友如果有这本书的书名，请提供一下，建议购买原版书，支持一下作者的劳动。

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