【动态的盾形防守】动态防守战法

1、本文格式为word版，下载可任意编辑【动态的盾形防守】动态防守战法 在街头，攻击者往往先行实施打击，打击特别快速并几乎总是能够得手，由于那些歹徒懂得即使是一个大块头、强壮或可能是很有格斗技巧的人对于突然和迅猛的攻击也不能快速进行反击。精通街头格斗的歹徒在开头发起无情攻击之前经常使用各种圈套去近一步接近他们的受害人。一旦攻击在“杀伤的范围”内被发动（一臂距离内），传统的阻挡和躲避被有所限制，攻击者会突然扑向受害人并在数秒钟内结束战斗，绝大多数状况下受害者没有时间去闪躲、阻挡或逃脱。而对于围围着相互攻击的街头打斗场景，只是在势均力敌的散打竞赛和特定设计的武打电影中看到。那么，在现实世界中应如何应付

2、这样的攻击者呢？ 在街头遭受战中受害者通常有三种方法可以幸免于难。首先，无论在何处，防守者都能用传统的防守形式与攻击者保持肯定的距离；其次，去发动一种中途阻截和中途打击并在对方攻击开头之前将其打垮。这两种方法需要一些预先的感知觉、预备和思索，但在现实世界的一些大事中经常是做不到的。大多数攻击的发动来自于两人谈话的距离（有杀伤力的范围）和最小的反应时间，要真正地具有效力，从技术和合理实施的技巧上有相当的难度，在这里暂且不谈。第三种最保险和最具效力的幸免方法是：当歹徒在具有杀伤力的范围内迅猛发力进行攻击时，防守者使用“盾形”进行防守并伺机反击。一、 动态的盾形防守动态的盾形防守是应付最坏大事特定情

3、景的临时对策，是一种遭攻击时最保险的幸免方法，早在20世纪80年月盾形防守就被人们重新重视起来。它是一种简洁和有效的防守技术，是在攻击者迅猛攻击时进行对抗和爱护身体重要的目标所设计的。动态的盾形防守在街头遭受战中具有平安性、有用性和应变性的特点。该技术有别于拳台围绳中的防守，拳台上的拳手可以使用连续的重击来击打防守者，防守者往往忙于防守而大于反击，而在街头使用的盾形防守在结构上有所不同，由于攻击者赤手空拳的连续击打比戴拳套的打击威逼更大，因此，它仅仅是对攻击者的攻击供应一道瞬间的屏障，它的动态性体得现更加充分，移动的空间更大、防守的时间相对较短，经常是危机时刻预备逃脱和反击的过渡，而且，一种快

4、速的反击是被高度推举的。要使动态的盾形防守具有效力 ，应尽量避开身体间的接触，由于在双方身体发生接触的过程中，身体的主要目标会充分暴露，防守者很简单受到损害，之所以强调“动态”，就是要通过运动来防止与对方身体间的接触。防守者正确地使用肘部、前臂和肩部所形成的一道“动态盾牌”，使用各种技巧来防止与对方不必要的身体接触，终止对方的抓握并查找发动反击的空间。在通常的状况下，人在患病攻击时的第一反应往往是去维护生命系统的功能性。从神经系统的反应模式上来讲，人体对于攻击的本能反应是进行自我爱护，对头部突然的打击，垂直抬起两手爱护是自然的。动态的盾形防守技术，就是在高压力的环境下利用这种神经系统的反应模式

5、。神经系统的反应在高度紧急和不被破坏的状况下工作得最好，一旦外界突然的打击快速传导到中枢神经系统，就会使人快速形成一种反射去防护外界的攻击。在这种状况下，要确保防守者必需有力量去反抗、去看、去呼吸和去思索，他必需有力量去了解攻击者的行动，那意味着防守者的视线不能被减弱，由于他肯定不能放弃观看；他的呼吸系统必需不断地履行职责并供应氧气给心脏和肌肉，只有那样身体才能持续运转；而且防守者的指挥中心大脑必需保持糊涂和高速的运转。通常攻击的发动主要是针对从咽喉底部到头顶正面的区域，动态的盾形防守恰恰能最好地爱护身体的这些部分，争取时间逃脱和进行有效的反击。二、更新旧有观念自古代时起，人们就利用盾牌所形成

6、的屏障来阻挡敌人武器的攻击，防守自己甚至进行反击。这种盾牌防守的理念特别简洁：从敌人的攻击中爱护至关重要的身体目标，致使攻击者不能突然猛击或无法用武器刺入。动态的盾形防守就是依据古代盾牌防备的理念在现代防卫术中演化和进展起来的。在盾形防守中，将两臂放置在身体的某些区域形似盾牌，但比盾牌更加机动敏捷，其目的是防备对方的迅猛攻击而又不使自己受到损害，防守者合理实施技术时，攻击者最有力的打击也只能击打到防守者的肘部、前臂和肩部而不会击中头部。要知道，动态的盾形防守不是有机会与攻击者保持肯定的距离时所使用的传统防守形式，也不是中途阻截、中途反击和对方攻击开头之前将其打垮的方法，它是一种在危机时刻最平安

7、的自救式防守方法。动态的盾形防守并非只是简洁地用两臂去对每一次攻击进行阻挡，它需要很多特地的技巧，防守位置应依据观看到的攻击线路常常被调整，它也不是仅通过两手的运动去爱护头部、颈部和身体其他要害部位，要充分发挥肘部、前臂和肩部的作用，同时，保持两眼张开和头部靠近两臂，并且需要不断调整头部的位置，使用前臂的中部或肘部而不是用两手或手腕来吸引攻击者的打击。三、盾形防守中应留意的问题动态的盾形防守并非是完善的防备，最好的防备仍旧是攻击。当防守者在使用盾形防守时必需时刻想到反击，切勿把它看成一种单纯的阻挡。它应当是一种爱护自己和吸引攻击的方法。不要把它想象成用长矛一样去中途阻击对方的攻击，它的全部技术

8、都需要正确的时间和娴熟的技巧。要有效地使用动态的盾形防守必需做到以下两个方面：第一是要保持简洁。不能扩展双臂远离头部，由于那样等于对打击的一种开放；其次是要以稳定的姿态和力气为基础。防守者必需用强大的力气和稳定的姿态去进行防备，由于每次使用它时，都会与对手体验一种冲突，对手的打击与防守者双臂的接触可能会产生短暂和强大的冲击波，或是双方身体与身体、或头部对头部的猛烈碰撞。因此，假如防守者身体姿态不好或力气较弱，他很可能无法站稳或被撞倒在地。要制造稳定姿态，必需建立一种强有力的腿部支撑。一条腿必需放置在后面并像吸盘一样牢牢附着在地面上，通过稳定的姿态积蓄碰撞所需要的力气并使对手击打的力气反弹。用力

9、点肯定要通过脊柱中心线，由于对手击打的压力会通过上体传递到防守者的腿部进入地面并产生反作用力，这一点特别重要。要知道，当你面对一个穷凶极恶的歹徒时，假如没有稳定的姿态和强大的力气很有可能使你陷入绝境。四、动态盾形防守的运用在学习动态盾形防守时要考虑到速度、力气、地面和身体的因素，充分利用这些因素来防备攻击者的攻击。由于没有什么防守是万能的，假如要想终止攻击者对防守者身上雨点般的打击、冲撞和抓握，必需正确和全面地运用技术。在进行动态的盾形防守训练过程中，练习者应抬起两臂至前臂垂直和上臂平行地面，稍稍上抬双肩并向前移动头部和下巴，假如练习者的头部超过两手，表明他的双臂太低或头部太高，那样的防守在结

10、构上不具有完整性。保持头部尽量靠近前臂和肱二头肌的侧面，眼睛应从前臂的中部向外看，睁大眼睛并始终凝视在敌人身上，当对方发动攻击时，两臂形成的防护面能够有效地爱护头部，迫使对方只能攻击防守者双臂的下部。练习时要有一个训练伙伴，他需要戴着拳套，这样当防守者试图通过高效率的身体的移动进行动态的盾形防守时，就不至于折断攻击同伴的手骨。在盾形防守中运用力气时，要使两臂和身体向前，用肘部冲撞攻击者并在正面与对方的攻击相遇。假如攻击者想伸手去抓防守者的腿，防守者只需简洁地弯曲膝盖并用同样的方式冲撞对手。当两人使用这种方法练习时肯定要特殊当心认真，假如攻击者（同伴）没有穿戴防护装置，当他针对防守者的两腿进行猛击时，防守者直接对攻击者面部反击，假如使用足够的力气，很可能折断攻击者的脖子。学习动态的盾形防守技术不需要大量的实践，它能在很短的时间内学会爱护身体重要的区域和伺机反击，而且无论是站着、倒在地上或其他环境中都可以使用。它比其他任何方法都能给你供应更多的优势，它恰恰是现实世界中应付不测大事的最佳防守技术。盾形防守指南1）它是危机时所使用的一种自救式防守，是作为一种近距离范围遭突然攻击的自救反应形式被设计的。它不意味着能取代其他的防守，只有在特别的状况下才能替代它们。2）盾形防守中必需保持收紧和严密，这种防守中最大的危急是伸张肢体远离头部，应付多变的攻击，无效的盾形防守