[冬季护肤技巧有哪些]护肤常识和技巧大全

1、本文格式为word版，下载可任意编辑冬季护肤技巧有哪些护肤常识和技巧大全 现在正值冬季，不少美眉的肌肤都消失了干燥脱皮的问题，想要拥有水嫩好肌肤就要准时护肤。跟着我一起来看看吧。 冬季护肤技巧 1、注意饮食调理护肤 当人体内缺乏维生素的时候，皮肤就会变得特别干燥，冬季在饮食上，我们一般吃新奇的应季蔬菜较少，而是会吃许多的肉类，这就导致身体和皮肤都特别缺乏维生素，因而变得干燥粗糙。因此，在饮食上，美眉们需要多挑一些新奇的果蔬来吃，为皮肤补充维生素，同时，少吃辛辣刺激的食物，例如葱、蒜、酒、浓茶、咖啡等等，都不利于皮肤的保养。此外，在干燥的冬季，肯定要多喝水，令皮肤内部水分充分，在表皮才会呈现出水

2、润的不干燥状态。 2、去角质要相宜 在任何季节，肌肤都需要去角质保养护理，而在冬季，去角质护理需要适度相宜，次数要相对削减一些，每隔两三个星期去一次角质即可，在去角质产品的选择上，可选择纯自然成分的、不具有磨砂性质的产品，以免肌肤受损。去角质的次数削减了，敷面膜的频率可以增加，来提升肌肤的水润度。 3、护肤品的选择应注意成分 冬季所使用的护肤品应与其他季节不同，在护肤品的选择上可更加注意滋润度和保湿度，建议美眉们选择含有自然成分的椰子油、甘油、橄榄油、芦荟精华、薰衣草精华、维生素精华等成分的护肤品来使用，在干燥的季节里提升皮肤的水润保湿效果。 4、科学洁面 冬季清洁皮肤有四大禁忌，忌太频繁、忌

3、水太热、忌揉搓过重、忌用香皂洁面，冬季原来就天气干燥，假如在关键的洁面护理上一再犯错误，就很难养出好肤质了。冬季清洁皮肤，肯定要留意，水温不能过热，天气再冷也不要贪热哦，其次要留意不能用香皂洗脸，香皂属碱性，在干燥的冬季用香皂洗脸，会令皮肤更加干燥，手工皂也少用吧。 洗脸之后，需要准时涂抹上滋润的爽肤水和面霜，从擦干脸上的水分到涂抹爽肤水的时间不要超过三十秒，准时补水，不给干燥留一丝机会。 5、充分休息 肌肤正常的新陈代谢总是与良好的充分睡眠密不行分，冬季昼短夜长，美眉们需要充分的休息，保持良好的睡眠状态，来维持身体和肌肤正常的新陈代谢，从而令肤质更加健康。最好在睡前敷上一款滋润补水的面膜，再

4、饱饱地睡上美容觉，坚持一整个冬季都这样保养，皮肤会特别水润健康。 有用护肤小秘诀 1、防晒与晒后修复同时进行 夏季常常外出的美眉们都知道，明明涂抹了厚重的防晒霜外出，而且还配戴了遮阳伞、太阳帽、太阳镜，好像防晒设备一个都不少，怎么皮肤还是被晒得黑黑的，是什么缘由呢?实际上，缘由很简洁，再好的防晒产品都不能将肌肤与阳光紫外线完全地绝缘，美眉们应当在为肌肤防晒的同时，做好晒后的修复工作，晒后修复工作做得好，才能够令肌肤免受损伤。美眉们外出归来后，务必要为肌肤做好晒后修复工作，无论你的防晒工作做得多好，晒后修复工作肯定不能落下。 2、别让角质积累在脸上 美眉们的肌肤想要白净起来，那么，多余的角质和死

5、皮就肯定要定期准时清理出去，阳光不仅会令美眉们的皮肤产生大量的黑色素沉积，而且还会在皮肤表面积累大量的角质和死皮，这些都是肌肤美白的阻碍，假如不准时清理洁净，肌肤就会越来越暗沉、白不起来。 3、酸奶是肌肤美白的利器 为肌肤美白祛斑，少不了养分元素的呵护，酸奶就是肌肤高效美白的利器，美眉们利用酸奶来美白肌肤再合适不过了。酸奶中含有大量的氨基酸，可以在美白肌肤的同时，关心深层次地清洁皮肤的角质，来为肌肤补充养分元素。美眉们可以直接将酸奶涂抹在面部肌肤上，并加以适当地按摩，也可以将面膜纸浸泡在酸奶当中，使用敷面膜的形式来为肌肤注入养分，都是特别好的美白肌肤的选择。酷热的夏季，美眉们也可以将酸奶冰镇过后涂抹在面部肌肤上 ，可用于美白的同时更能够修复晒后的受损肌肤，护肤功效杠杠