一心理健康和心理调适试题和答案2014.11.04

1、一、单选题（请点击正确的选项）本部分30分1.1.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和2.2.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。本小题2分A.厂开发扩大避免本小题2分A.厂社会事件B.骨个人期望.1生活事件rD.行为模式3.D.厂缩小3.F列哪个不是人际交往的功能：（本小题2分A.心理保健B.行为协调C.展示个人魅力D.协调关系4.4.有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（本小题2分A.厂矫正人格的方式B.适当发泄的途径一种娱乐方式5.D.厂俱乐部宣传方式5.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动

2、作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(6.本小题2分rA.B.C.D.胆汁质多血质粘液质抑郁质6.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手， 这属于下面哪一种心本小题2分A.阳强迫症B.一般性焦虑障碍7.C.厂D.厂抑郁症躁狂症7.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次,严重的甚至害怕见人，是（）障碍本小题2分A.恐惧心理B.孤僻心理C.猜疑心理D.敌意心理8.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（本小题2分A.诱发事件信念9.引发不良情绪的根源不合理的推理9.现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关。本小题2分A.25%B.50%C.75%D.90%1

3、0.10.心理韧性不足是职业倦怠的（本小题2分A.个人内在原因B.厂外界客观原因职业原因D.厂心理危机11.11.）型人格善良，忍辱负重。12.本小题2分rA.B.C.D.12.个人社会支持系统最重要的一股力量是（本小题2分A.躍血缘关系B.厂亲密关系夫妻关系D.厂社会关系13.13.以下哪个选项不是职业倦怠的表现:本小题2分A.喜欢与人聊天B.身体疲惫C.人际关系的疏远D.缺乏职业价值观14.14.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程本小题2分A.厂有效B.双向互动D.厂有反馈15.15.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和本小题2分A.行为模式B.个人期望C.生活事件

4、D.社会事件二、多选题（请点击正确的选项）本部分60分1.1.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（本小题4分A. 賦表达关心B.丽多听少说C.丽开放式问题提问D.厂鼓励他坚强，不要流泪人事制度改革可能引发的心理不适有：（）本小题4分A.硬抵触心理2.2.心理危机标准主要有：（本小题4分厂A.存在个人固有的心理问题B.17存在一些重大的影响心理的事件C.有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D.17个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效3.3.本小题4分A. 厂职业倦怠B. 厂网络依赖症C.丽抑郁症D.丽焦虑症4.4.专业技术人员个人压力来源主要包括：（本小题4分A.丽个性特点B.家

5、庭C.臣经济问题D.厂职业发展5.5.B.丽不安全感C. 丽焦虑心理和失落心理D. 臣人际关系不良6.6.提高沟通能力的途经有：（）本小题4分A.硬提高表达能力专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（本小题4分17A.心理健康的需要B.适应环境的需要C.组织绩效的需要D.17自我实现的需要7.7.B. 丽提高理解能力C. 厂克服环境障碍D.厂避免失真非语言沟通的方式有：（)本小题4分A.硬表情8.减轻工作压力的方法有：（本小题4分A.丽学会放弃B.强制休息C.臣寻求支持D.厂心理调适9.9.B.丽自我中心C.丽过分服从D.丽过分自卑10.10.职业适应主要包括：（本小题4分A.丽角色B.厂心理C.臣

6、人际D.厂能力11.11.12.B.丽眼神C.丽手势D.丽姿态12.职场人际冲突的来源主要有：(本小题4分A.丽上级B.下属C.臣同事D.厂客户13.13.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征本小题4分A."绝对化要求B.厂完美主义倾向C.丽过分概括化D.丽糟糕至极14.14.专业技术人员的外在压力来源于（本小题4分A.中生活琐事B.生活压力C.情感压力D. 0工作压力15.15.情商主要是指人在等方面的能力（本小题4分A.臣情绪认知B.硬情绪管理C.丽挫折耐受D.丽人际交往三、判断题（请点击正确的选项）本部分10分1.1.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。本小题1分A.厂正确错误2.2.情绪的合理疏泄有益于身体健康。本小题1分fTA.正确3.4.B.厂错误3.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。本小题1分正确错误4.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。本小题1分正确r A.错误X5.6.每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。本小题1分A. 正确6.B.厂错误6.7.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。本小题1分A.正确错误7.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。本小题1分8.正确错误能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特