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文档简介

1、甘州区安阳乡苗家堡小学“三减三健”活动方案一、活动背景（一）“三减”背景三减包括减盐、减油、减糖。1、高盐导致高血压、脑卒中、冠心病2、高油导致高脂血症、心脑血管疾病3、高糖导致龋齿、肥胖、心血管疾病、糖尿病（二）“三健”背景三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。1、口腔疾病与糖尿病、 心血管疾病等重点慢性非传染性病关系 密切，并且有着共同的危险因素。 我国口腔疾病负担严重， 5 岁儿 童乳牙患龋率为 66.0%，12 岁儿童恒牙患龋率为 28.9%，并且有增 高趋势；成年人牙周健康率仅为 14.5%，牙龈出血检出率高达 77.3%。成人超重 / 肥胖率近 20 年呈明显上升趋势！3、骨质疏松

2、症是影响人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常见 骨骼疾病，是第四位常见的慢性疾病。骨质疏松会导致严重疼痛和 骨折，甚至早死。 70%-80%的中老年骨折由骨质疏松引起。随着我国老龄化进程加速，骨质疏松症及其导致的脆性骨折给中国带来沉 重的疾病负担和社会经济负担，健康生活方式是预防骨质疏松的有 效措施。二、活动方案（一）“少用盐，身体健”减盐活动1、开设“盐与健康”课程 将低盐膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程 鼓励学生将“减盐”信息带回家，建立家庭良好习惯2、开展“盐与健康”主题活动培养意识和习惯针对家长的讲座 每年开展至少一次主题活动3、学校食堂推行减盐干预措施 厨师和工作人员培训知识、

3、技能 鼓励开发低盐菜品 （二）“少吃油脂，身体健”减油活动1、开设“油与健康”课程 将低油膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程 鼓励学生将“减油”信息带回家，建立家庭良好习惯2、开展“油与健康”主题活动培养意识和习惯针对家长的讲座 每年开展至少一次主题活动 3、食堂推行减油干预措施厨师和工作人员培训知识、技能 鼓励开发低油菜品（三）“少喝饮料，乐享健康”减糖活动1、建设无糖、低糖学校 三餐提供白开水、牛奶，不提供含糖饮料 不向学生售卖高糖零食和含糖饮料2、“拒绝含糖饮料”主题活动 以减糖为主题的健康教育活动 每年开展至少一次， “糖与健康”主题活动，将少吃添加糖与慢性病防控知识纳入学校健康教育课程4、“小手拉大手，全家来减糖”活动鼓励学生将 “减糖”信息带回家， 带动家庭建立良好的 “减糖” 习惯（四）“微笑少年”口腔健康促进活动 1口腔健康教育活动 每学期建议开展 12 次口腔保健活动。上口腔保健课，以多媒体形式讲课 对保健老师开展口腔健康教育 2定期口腔健康检查3口腔健康咨询（五）“轻松童年”儿童青少年超重肥胖干预活动1. 开展形式多样的健康体重主题教育活动。2. 为超重肥胖儿童青少年提供针对性的体重管理与心理指导。3. 提高家长及家庭成员健康体

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