体育教学中学生心理障碍的探讨及其对策

1、 体育教学中学生心理障碍的探讨及其对策摘要:本文采用文献资料、专家访谈和数据统计等方法,借助于多科视角,研究出学生在体育课中的种种心理障碍,并对这些障碍进行分析研究,推出几点建议,让学生在体育课中消除和克服心理障碍并完成体育运动。关键词:体育教学;心理障碍;探讨;对策心理障碍介于心理健康与心理疾病之间,是指无法保持正常人所具备的心理调节和心理适应能力。根据权威部门测试统计,当前我国学生心理素质合格率仅为17%,大学生为20%30%,加强青少年心理健康教育是迫切紧要的。在体育教学中,由于学生身体健康、身体素质,表现力、意志力、个性特征等方面的差异,使其在进行体育练习时,运动项目有些许危险性或有一

2、定的难度时,学生经常会出现不同的心理障碍。心理障碍的形成,不仅会使少数具有这种现象的学生难于掌握规定的教学内容,而且还会由于消极情绪的辐射作用而影响其他学生的学习情绪,进而影响整个教学任务的完成。因此,消除和克服体育教学中学生的心理障碍,使其形成适宜心理状态,对体育教学具有重要的意义。一、学生心理障碍的表现1. 自卑的心理障碍(1没有表现力。大部分表现在舞蹈类的运动项目中,例如健美操、体育舞蹈、形体等。走入大学,学生来自不同的地方,受到的 体育教育也不同,发达地区的学生接受新的运动项目多一些,而另外一些地方的学生,很多的舞蹈项目都没有看到和听过。在高校体育教学中,舞蹈课以选修课的性质设置。有的

3、学生害羞或者是身体的协调力不好,跳出来的动作自己都觉得难看,不敢在同学和教师面前展现,这类表现大部分为女生。(2身体疾病。身体先天或后天患有疾病的学生,是能进行一些低强度的体育锻炼的。大部分高校都能真正地重视学生健康,针对此类学生实行专门的教学计划。在进行体育教学时,此类学生由于没有一个健康的身体,心理的承受能力很脆弱,为了掩饰自卑心理,他们在体育课中往往表现得很不屑,很高傲,不做任何的技术动作,还有的干脆不上体育课。2. 胆怯的心理障碍在调查中,很多学生表示,在体育课中都会由于体育项目的难度大、或者怕受伤的原因,害怕且不敢进行体育运动,女生的这种表现比男生多一些。男生由于性格天生好强好胜,在

4、进行体育运动时,为了一个球会不顾一切,因此身体会受到损伤、扭伤、骨折。男生受到伤害后,在以后的体育教学中,就会有学生因心理有了受伤的阴影,在体育课中不敢放心地做运动。女生则由于先天胆小怕事的性格,在进行一些激烈的或者有难度的体育项目时,往往因害怕自己受伤而不敢进行体育运动。3. 疲劳的心理障碍 除了学业压力之外,学生的业余时间还面临很多的诱惑,例如上网、朋友聚会、旅游,等等。由于高校学生实行学分制,在校不仅要上很多的课修满学分,还有的学生为了更好地发展,修双学位,培优,打工积累工作经验。其它的时间就想放松一下,没事的时候上上网,会会朋友。等到上体育课的时候,身体和心理都感觉到很累,在课堂上表现

5、为精神不振,不想锻炼。4. 怕吃苦的心理障碍现代大学生大部分是独生子女,从小到大,家里的事不用自己操心,也不用自己动手。学习上的事,则会在经过三年的高中及高考的磨砺后,觉得自己上了大学应该放松一下,其表现不仅是上体育课,其它的课业也不想上。在体育课中,害怕吃苦,不愿意也不想进行体育运动。5. 传统的体育观念从小到大,在学生的心中,体育往往会被曲解为不务正业,是头脑简单、四肢发达的一个项目。家长和教师习惯于要求学生一切以学习为主,其余的什么都可以不用去做,这种思想在很多学生的脑海中已经被深深地刻入了,所以很多学生觉得大学重视体育是很不可理解的事。他们觉得,只要学习好就可以弥补各方面的不足。所以,

6、一部分学生根本就不上体育课,或者因害怕教师的威严,即使来了也会偷偷地溜掉。还有的学生在上体育课时,坐在那儿或站在那儿,就是不做示范动作。 二、对策1. 合理安排教学内容与教学方法根据调查,体育教学单位要结合学生的实际情况,科学、合理地安排教学内容。教师要根据教学内容、教学大纲认真备课,设计教学课时要新颖,方法要科学。上课时,教师要讲解简洁、明确、清晰,示范动作协调、优美、准确,教学态度诚恳、亲切、耐心。教师要巧妙地处理与学生的关系,使得学生在上课时渐渐放下自卑、胆怯的心理,从心理上认同、接受教师。这些环节,对体育教师完成教学任务、提高教学质量是必不可少的。2. 让每个学生都有表现的机会在学校里

7、,每个学生来自不同的地方,生活、学习等习惯不一样,身体素质也不一样。体育教师在体育教学的过程中,讲解要抓住重点与难点,示范时要反复地示范关键的技术要点,揭示学生出错较多的地方,让学生很轻松地掌握技术动作的核心。教师要保护表现欲旺盛的学生的积极性,使其表现力在难度较大的机会中得以发挥并获得成功;又要将难易适度的机会留给表现欲较低或表现力弱的学生,使他们也能在表现的成功中提高表现热情。总之,教师应当为学生创造表现的契机。无论是提问、示范、游戏、讨论、表演,都要恰倒好处地适应学生表现的欲望和能力,使他们能够最大或较大限度地显示自己的价值。3. 优化课堂教学气氛 激发学生正确的学习动机。学习动机是学生

8、学习的动力和源泉。有动机的学习对于取得良好的学习效果是至关重要的。因此,教师要积极地帮助学生辨证地认识自我,明确学习动机,为培养其建立终身体育意识打好基础。要培养学生的意志品质,增强学习的自信心。可适当设置障碍,增加困难,培养学生的意志品质。也可采用表扬激励的语言,对于学生在学习中的点滴进步加以表扬,树立他们的自信心。尤其对那些完成动作有困难、存在胆怯害怕心理的学生,要多加鼓励和引导,培养他们的心理素质和意志品质,也可适当降低要求求得体验成功,以激发他们的学习热情。培养自我控制调节的能力。体育课上教师应注意观察和了解学生出现的各种不稳定因素,如情绪低落、伤病、疲劳等,及时给予引导,使学生学会采

9、用自我暗示,加强自我控制,调动机体的活动能力,适应课堂活动的需要,克服客观因素引起的心理障碍。三、建议首先,教师要深入了解学生心理状态、身体条件和运动基础,重视保护,使学生放下思想包袱,勇敢地助跑与踏跳,帮助他们克服心理障碍。其次,在教学过程中,教师的讲解要抓住重点与难点,示范时对关键技术交代清楚,从学生的实际技能出发,对学生要求不要过高,避免使部分学习困难的学生饱受失败的困扰,对新的学习内容产生畏惧情绪。再次，教师要平等地对待学生。在教学过程中，教师要对学生多 启发、引导和鼓励，激发他们完成动作的渴望和勇气。还可采用直 观与语言相结合的方法，使学生自我比较，从而产生练习的欲望以 增强自信。

10、第四，除运用语言激励外，教师还可采用情绪对比的心理训练， 通过表象回忆的方式，引起消极心理因素的出现。同时，利用积极 情绪替代消极情绪，达到逐步克服心理障碍的目的。 参考文献： 1刘晓军.论中等职业教育中体育教学对学生健康人格的培养 j.青年科学,2010,(01. 2张会智;体育教学中的四点体会j.吉林教育,2010,(01. 3徐启学,刘菊娜.“教”与“玩”结合,小学体育教学新途径j. 中国体卫艺教育,2010,(01. 4杨支晗.中学生数学学习心理初探j.数学学习与研 究,2010,(03. 5刘淑利.如何克服学习物理的心理障碍j.成才之 路,2010,(02. 6王允权,高来庆.高中体育教学过程观的重建探讨j.成才之 路,2010,(02. 7易万虎.如何消除高中生学习物理难的心理障碍j.吉林教 育,2010,(04. 8张丽娟.快乐体育教学中教师作用的探微j.中国科教创新导 刊,2010,(04. 9刘建松.浅谈教学