排毒养颜汤的做法大全_女性八款排毒养颜的汤有哪些

1、本文格式为word版，下载可任意编辑排毒养颜汤的做法大全_女性八款排毒养颜的汤有哪些 身体毒素假如能准时排解，防止毒素积累，脸色自然就红润有光泽，看起来就会比较年轻，日常有喝汤有助于排毒哦。那么，女性八款排毒养颜的汤有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 女性八款排毒养颜的汤 女性八款排毒养颜的汤1、银耳枸杞羹 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 女性八款排毒养颜的汤2、山楂赤豆汤 山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂

2、、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 女性八款排毒养颜的汤3、燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 女性八款排毒养颜的汤4、姜枣茶 生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取1015克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 女性八款排毒养颜的汤5

3、、银耳红枣羹 银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 女性八款排毒养颜的汤6、美容羹 新奇成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光滑、柔嫩、细腻、皱纹削减、面色红润。 女性八款排毒养颜的汤7、三味美颜汁 将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维

4、生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以养分，使之光泽、细腻、柔嫩。 女性八款排毒养颜的汤8、蜂蜜雪梨羹 材料：雪梨2个、蜂蜜30克 做法：1、雪梨洗净切块。2、预备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。 排毒养颜功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有肯定效果。 日常有助于排毒养颜的小妙招 洗脸排毒法 早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排

5、解面部肌肤毒素的一个小窍门。 饮食排毒法 有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特殊是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构，支配好一日三餐。 清理肠胃排毒法 人体中的毒素，大部分都是存在于肠道中，随粪便排出体外，假如长时间不排便，毒素就有可能被身体重新汲取。假如能保持排便通畅，就能保证大部分的毒素被准时排泄掉。 许多人为了清理宿便，经常自行尝试一些排毒通便的产品，由于现在市面上常见的一些排毒产品含有通便泻下的成分，虽然起效较快，但假如长期过度使用，反而简单造成便秘加重，最终还有可能引发顽固性便秘，对胃肠的刺激较大。 因此，最平安牢靠的还是靠人体自身的平衡机能，靠日常良好的生活习惯和饮食习惯，大小便通畅了，体内的毒素也就自然排出来了。 运动排毒法 现代都市人，特殊是一些经常坐在办公室里的白领，通常从上班坐到下班，几乎没有从自己的办公桌挪动过，上下班也是以车代步，久而久之，由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如漫步、慢跑、瑜伽、游泳等。 通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺当排出体外。 猜你感爱好的文章：