学业生涯规划书模板(共9页)

1、精选优质文档-倾情为你奉上学业生涯规划设计书姓名：郑苑欢 性别：女 出生：1994 年 9 月 8 日学校：广州涉外经济职业技术学院学院：外语学院 专业：商务英语（含翻译）电话： 手机：电子邮件：撰写时间：2013 年 12 月 10 日学业生涯规划设计书目 录1 自我认知1.1 360度评估1.2 橱窗分析法1.3 自我认知小结2 各种选择的认知 2.1 外部环境分析 2.2 可供选择的项目分析 2.3 SWOT分析 2.4 学业选项认知小结3 学业生涯规划设计3.1 确定目标和路径3.2 制定行动计划3.3 动态分析调整3.4 备选规划方案一、 自我认知1、 360度评估 优点（每项不得少

2、于50字）缺点（每项不得少于50字）自我评价善于交谈、乐观开朗、自小养成吃苦耐劳、做事细心，对待每一件事都认真，不马虎对待、积极进取、努力奋斗，有着失败了也不会放弃的精神、独立性较强，对未来的职业有敬业和自主追求梦想的精神，顽强的奋斗意志。生活在乡村，见识不是很广泛、社会经验少、不够大胆发言、自我认知不够，社会实践少、所学的技能还没有应用到实际、不够主动竞争、不够坚强等。家人评价听话、懂得理解父母、尊重长辈、不会对长辈无礼，能自觉独立完成自己的事、不会让家长过于操心、懂得待客礼仪，能主动帮助家里的一切事情、干活有耐心、不会轻易说累。做事不够干脆、偶尔会跟父母小吵、过于强势，有时得理不饶人、对人

3、有些敏感，脾气有时比较控制不住、有时温和。老师评价热心帮助同学，团结，做事有原则，学习主动，尊敬师长，团结友爱，乐于助人；积极参加集体活动，主动协助开展班内的宣传工作，学习态度端正，上课听讲较认真，不够大胆发言，容易紧张，社会经历少，交际能力有待提高，上课不够活跃，不够积极发言，参加活动过于少。亲密朋友评价关爱同学，热爱学习的好学生，团结互助，遵纪守法，热爱班集体，工作认真负责，性格活泼开朗，尊敬师长，待人诚恳，与同学友好相处，聪明、上进，人际关系好，热爱集体，能遵守学校的规章制度。学习太认真，经常熬夜，对待事情过于认真，偶尔突然沉默，容易激动，遇到不熟的人很难交流，有时突然沉默不语。同学评价

4、有同情心、爱心，做事有条理、负责任，谦虚对朋友忠实友好，热心帮助有困难的人，厨艺不错，有目标、有想法。学习过于认真，学习的时候难以请动，有时不够坚强，有时不够果断，社会实践过于少还有很多不足。其他社会关系评价做事负责任，追求具体明确的事物，喜欢做实际考虑的事。对待事情太认真，陌生人面前不太爱说话，过于强势，社会实践少，有时对自己要求过高。2、 橱窗分析法：橱窗1：“公开我” (不得少于100字)乐观向上，积极进取，以礼待人，信守承诺，孝敬父母，尊重他人，性格外向，吃苦耐劳，尽自己最大的能力帮助有需要的人，自己的事自己做。橱窗2：“隐藏我” (不得少于100字)虽然有时看起来很开心，但内心隐藏着

5、一些烦恼，难过时自己会躲起来哭。有时会很想大吵，但又会因为某些原因去忍耐。有时会因为内心的不快想去吵闹。橱窗3：“潜在我” (不得少于100字)大家都会认为我一直是坚强的人，不会把难过表现出来，或者有时会认为我不太爱说话，还有认为我太好强了。橱窗4：“背脊我” (不得少于100字)我乐观向上，团结互助，积极勤奋，虚心向学，遇到不懂的问题主动请教他人，热爱生活，适应性强，活泼开朗，有包容心，不会歧视弱者。3、 自我认知小结：(不得少于150字)我是个活泼开朗，乐观向上的女孩，乐于助人，团结他人，虚心请教他人，好奇心强，遇到奇妙的事物会想尽办法去观察它。还有，做事有原则，有条理，不欺骗他人，信守与

6、他人之间有利的承诺，尊重人，保护自然，爱国爱家，遵纪守法。不会轻易与他人发生冲突，有之间的底线，不做有损国家和人民的事。二、 各种选择的认知1、 外部环境分析 家庭环境分析(不得少于50字)我出生于广东省梅州市蕉岭县的一个普通的家庭，家里基本靠务农和帮人家干工地活为生，经济收入算良好吧。家庭幸福和睦，父母偶尔因为一些事拌拌嘴，但事后不会冷战什么的，有快乐，欢笑，有难过，我们是幸福的一家人。父母希望自己努力进取，有自己的成就，能够独立自主，做个脚踏实地，乐于助人，不会为了成功而做违法的事的人。靠自己的努力和汗水，一步步的走向成功的彼岸。 学校环境分析(不得少于50字)我校的总体情况都可以，就业率

7、较高，毕业生的就业情况都在稳中求进，教学质量还可以。但学校有些设备不齐全，有些设计的不是很到位，部分专业的就业的单位质量有待提高。 社会环境分析(不得少于50字) 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。目前社会对于通信类人才需要还是比较大的，特别是我国的通信技术还不是很先进的情况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企业的青睐。所以说在校加强通信方面的专业知识学习，会在就业时有一定的专业优势。2、学业目标分析 学业目标简述我踏进了大学，选择了自己喜欢的英语专业，我的目标是加强自

8、己，提高技能、交际能力和口头表达能力。不断丰富自己的大学生活，有计划，目标去学习自己的专业，积极参加社会实践。 学业目标的基本说明(不得少于100字)说明：把自己的专业知识学扎实，全面向前发展，处理好学习和娱乐的关系，多发展人际关系，多看图书，多观察。利用了课余时间去锻炼自己，积极参加了学校活动。 学业目标的基本指标(不得少于100字)学业方面：除了学习自己的专业外，最重要的是提高自己的才能与技能。生活方面：独立自主，不要依赖他人。人际方面：团结他人，多沟通，多参与集体活动。兴趣爱好：多锻炼，打球，听音乐，形成良好的，有规律的习惯。 学业目标的阶段分析(不得少于100字)大一：学好专业知识，多

9、去参加社团活动，提高交际能力。大二：考到相关的证书，可以去做兼职增加社会实践能力。大三：树立正确的就业观，择业观，有计划，有目标去为毕业后的生活打算，努力提高社交能力，口头表达能力，为以后走出校园，奔向社会打下坚实的基础。 该目标的就业和发展前景(不得少于100字)这个专业的就业发展集中在外企，是比较有竞争的就业形势。国家对外语专业的人才需求逐渐攀升，英语专业的毕业生就业情况良好。毕业生适合于外经贸各部委、贸易公司、涉外机构、外商投资企业、跨国公司、金融国贸等单位的文秘、翻译、业务人员或行政管理人员等工作3 、分析我的优势(strength)及其使用(不得少于100字)做事认真，有条理，有原则

10、，踏实喜欢听歌，跳舞 ， 不放弃，有浓厚学习英语的兴趣。只要坚定执着，独立，不气馁。 我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字)社会实践少，知识面不是很广泛，社会交际能力少，各方面有待提高。偶尔意志力不够坚强，参加的课外活动少，普通话水平不高，还要提高。我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字)选择了比较好的专业这是我抓住的最大的好机会，我应该努力学好专业知识，建立一个全面的知识网络，并且从最基础的事开始做起。我所处的班级各方面都有才能，他们那种学习氛围感染了我，所以我要努力，不辜负所有人。我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字)有时会比较懒惰

11、，需要找一位比我更积极的人，互相共勉，鼓励。虽然有独立思考的能力，但这样效率不高。而善于提问题是解决问题最有效的方法。Mini Max SWOT分析 （每项不少于50字）外部因素内部因素外部机遇：OpportunitiesO1：身边有很多优秀的朋友，向他们学习的机会，构建一个良好的人际关系的条件。我国的深化改革，促进了国家的经济飞跃发展，国家对人才的需求逐渐上升，所以我国对大学生就业前景还是很乐观的。 外部挑战：ThreatsT1：当今的社会，各方面的竞争尤为激烈，随着经济的快速发展，各个高等学校都扩招，大学生的人数不断增加，但不想以前那样容易找到一份满意的工作了，我们面临的挑战很大。 内部优

12、势：StrengthsS1：做事认真，有条理，有原则，踏实，喜欢听歌，跳舞 ， 不放弃，有浓厚学习英语的兴趣坚定执着。 优势-机遇：SO改革开放以来，经济发展飞跃，科技，生活水平不断提高。因此，国家对人才需求逐渐攀升，经济全球化的发展，也为我国人才的发展提供了一个平台。优势-挑战：ST在经济全球化的条件下，各国的竞争激烈，尤其是人才、科技竞争。这促使我国抓紧教育，培育人才，使我国发展壮大。内部劣势：WeaknessesW1：社会实践少，知识面不是很广泛，社会交际能力少，各方面有待提高。劣势-机遇：WO在如此激烈的竞争环境下，我们该如何提高自己。虽然我国科技还没有达到巅峰的水平，但我国同时也在培

13、育人才。虽然我们还处于发展中国家，但我们会好好利用机遇，努力提高自己的能力。虽然我不是全能的人，但我会尽自己最大的努力，好好利用机遇，好好奋斗。劣势-挑战：WT 在这样的社会，我的口才不是很好，各方面发展不是很平衡，身边的竞争也激烈。因此，面对这些挑战，我不能惧怕，而是要大步向前走，一步步提高，克服这些挑战。2、 学业选项认知小结(不得少于150字)要认清自己所处的环境，不要太专注于一个选择。在激烈的竞争的环境中，我们要努力提高学习专业知识，提高社会实践能力，刻苦奋斗。要充分利用环境、经济和科技优势，丰富自己，让自己成为更出色的人。我深信有志者，事竟成，即使前方的道路很苦难，但还要冒着暴风雨继

14、续前进。三、 学业生涯规划设计1、 确定学业目标和路径 一年内学业目标(不得少于100字)学好专业知识，认清形势，多参加社会实践活动，尽快适应大学的心生活，多听，读写自己专业的练习，对自己学习有个计划、合理安排时间，多阅读课外书，增长见识，开阔眼界。 毕业前学业目标(不得少于100字)参加各种有意义的活动，争取努力在各方面提高自己，多参加竞选活动，提高锻炼，增加胆量。还有要拿到英语的六级证书，展现自己的才能。多去做些有意义的兼职，增加社交能力。 终身学业目标(不得少于50字)（1）毕业前学好自己的专业知识 （2）毕业后去实践有关这方面的工作，首先提高实践能力 （3）在工作和生活中不断成长，锻炼

15、，成为一个让父母，更出色人。 学业发展路径(不得少于50字)（1）充分利用在校的三年时间，去发展自己的优势和弥补自己的不足。参加社团活动，广泛阅读，去选修相关课程，报考有利于自己发展的相关的资格证书。（2）充分利用学校或者公司提供的实习机会，争取更多的培训机会。（3）多与老师、同学，学长学姐们交流，毕业后与公司的同事，老板去讨论社会经验等。（4）根据专业知识，在以后的发展中围绕外语这方面发展，多吸取有利的条件，培育自己的学习、工作和生活能力，全面提高综合素质。2、 制定行动计划 一年计划(不得少于100字)除了学好专业知识，还有在各方面提高自己。要努力，不要被社会不良现象所影响，不让每个空闲的

16、日子被无聊、睡觉，玩电脑所占领，而是在这段时间为自己所参加的活动准备，策划资料。关于学习英语，听说读写要同时进行，每周至少三次。还要有一份计划书，合理安排学习与娱乐时间。 三年计划(不得少于200字)学好专业知识，提高技能，争取毕业后努力进入外企工作，向国际贸易方向发展。充分利用条件，人际关系，在社会有自己的立足之地。提高思想道德素质和科学文化素质，在学习，工作和生活中提高自己，多去尝试一些新事物，不断创新。 终身计划(不得少于100字)（1）提高学历层次和技能，普通话要标准，拿到英语的相关证书，逐渐接触社会。（2）尽快适应当今社会的生活规律，熟悉自己的工作环境。（3）努力做好应该做的事，加强

17、与老师，朋友之间的沟通，虚心求教（4）要有适当的交际，要形成有规律 良好生活习惯。（5）要踏踏实实的工作，把自己所学的知识、技能为国家的发展做贡献等。3、 动态反馈调整(不得少于100字)评估、调整我的学业目标、学业路径与行动计划：这三年的大学生活，让我学到了很多，虽然自身的条件不是很优越，但会尽自己的努力，为了未来，和追求梦想大胆向前走。三年的大学生活，我过得很有意义，根据自己的不足来调整自己的计划。要发挥自己的优势，展现才能，争取在毕业之前找到合适自己的工作。4、 备选学业规划方案由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的学业生涯发展往往会作出调整。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的外部世界，拟定一份备选的学业生涯