阳光心态读后感20篇

1、阳光心态读后感20篇 阳光心态是一本修炼身心的哲理书，书中用超多的生活案例阐述了阳光心态的人生理念，耐人回味，发人沉思。读罢，略发感言，愿共勉之。 阳光心态教导我们要淡看人生。人生十有八九不如意，活着就是一种心态。自然界，千帆过尽，繁华落幕;人生中，千金散尽，光阴远逝，终成过眼云烟。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为。如此这般，人生就算失意，也无所谓得与失，坦坦荡荡，真真切实。具有阳光心态的人，应对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着对付，做到宠辱不惊，临危不乱。即使碰到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。人生一切都是造化。行得春风，方得春雨。命里有时终须有，命里无时莫

2、强求。人生在世一切都有定数，不能牵强，淡定从容，知足常乐。过于牵强就是跟自我过不去。常言道： 夕阳无限好，只是近黄昏。 生活告知我们，人不行能永久拥有而不失去，有得便会有失，这是一个亘古不变的道理。雪花飘得再柔美，终于也要溶化成水;潮水来得再壮阔，也有落潮时的沉寂。人生如同一首歌，音调凹凸起伏，旋律抑扬顿挫;又犹如一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。人生的起起伏伏是自然也是必定，无数时候，假如足够淡定，笑看人生，就会享受到曲径通幽的美好之乐。阳光心态教导我们要学会放手。良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮，初一十五不一样。 人总是有剧烈的求知欲望，企图去了解一切真相，所以习惯性地

3、执坳在那些得不到看不开的东西上，为寻求一个公平合理的结果，不肯意放手，然而终于却在疼痛中发觉，原先这个世界无数时候并没有太多的为什么。由于想得太多，所以最疼痛的永久是自我。其实做人最困难的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。仅有放下一切繁杂欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗标准，才干到达真正的刚毅，才干明了逐波随流的境界。懂得放下，学会放下，方能让完善的生活弥漫阳光。阳光心态教导我们要万事随缘。有缘即住无缘去，一任清风送白云。 人生何必计较风消云逝求而得之是一种缘，求而不得也是一种缘，人生就就应潇洒一些，看淡世事浮沉，看淡缘生缘灭。其实，生活时刻都处在变动之中，假如斤斤计较起来，人生岂不是活得

4、很累来是一场缘，去也是一场缘;动是缘，静也是缘。无数时候，我们过于算计人生，于是遭受了诸多的伤痛。看惯了春花秋月，读懂了冷暖人生，淡漠了名利纷争，明了了顺其自然，便明了了随遇而安。 随缘自适，苦恼即去 ，只要坦然地看开一切，万事随缘而动，随缘而止，那么生活也就弥漫了容易，弥漫了阳光。阳光心态教导我们要懂得感恩。生命，它不单单是一个个体，它是一个互相依存的整体。人从获得生命那刻起，便不知不觉的沉醉在恩惠的海洋里。由于有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界;由于有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛;由于有了感恩，生命之间才干和谐相处。当阳光从天上撒下来的时候，总有照不到的地方。 感恩是一种处世哲学，也是

5、生活中的大才智。一个才智的人，不就应为自我没有的斤斤计较。要感激组织的培养之恩，感激父母的养育之恩，感激同事的帮忙之恩。同时也要感恩损害你的人，由于他磨练了你的意志;要感恩哄骗你的人，由于他增进了你的见识。感恩是一份完善感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。学会感恩，生命就会得到滋润;懂得感恩，生活就会得到幸福。永怀感恩之心，常表感激之情，原凉那些损害过自我的人，人生就会改善而快乐。有什么样的心态，就会有什么样的人生。阳光心态是人生的润滑剂，胸怀阳光心态，缔造阳光生活，就会拥有阳光将来!阳光心态读后感（二）：最近读了一本书，书名是阳光心态，阅读后的感触很是满意。书中的每句话都深深的吸引

6、着我，很想重读，我就想必需要把这本书推举给我的好伴侣。书中第7页写到 人的心情有九类，其中爱好与开心是正面的，奇怪是中性的，而悲哀、厌恶、生气、恐惊、轻视、惭愧等六个心情都是负面的，这九类心情中仅有两类是好的，六类是不好的。 我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天假如你把这几个心情排一下，大概一个星期还排不上一个好的心情呢!假如真的是那样的话，那我们的生活处处就会让负面的心情笼罩着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，大概就是这些过多的负面心情常陪同在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个漂亮的世界的，太惋惜了!可在我们的现实生

7、活中，挫折与疼痛与每个人都会交锋的，就看我们怎样款待 他们 了，也就是你怎样调节自我的心态让它成为阳光心态。不愉快时，就把 爱好和开心 这两个好心情调动出来，使我们常常处于专心的心情状态，你要尽快让他们占领你的囫囵心，也就是替代你的不开心，这样你的不好的心情就会渐渐转化过来。真的，人的心情真是掌握在自我的手心里，你掌控着自我的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我此刻起码不彻低认为是这样的。如果，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自我，也不是说不能够，但你内心的快乐必需得你自我调节，这时就要把爱好与快乐从你衣服的 口袋 里掏出

8、来，放在你的 心上 ，记得有这样一句话是 劝了人，劝不了心 这句话真的向我们道出了快乐要自我掌握，好的心态要自我调节。假如你想让自我每天愉快，就调节自我的心态吧，记住必需要把 爱好与开心 这两个心情放在自我最简单掏出的外衣 口袋 ，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀!祝各位每天都有好心情!阳光心态读后感（三）：今天就是此刻，明天就是将来，如何能够掌握好今天，成就明天？这就需要我们有一个良好的心态。俗话说： 态度打算一切 ，在读了阳光心态这本书中，我学习到了，如何才干体味到什么是幸福？心态会有多大的力气？我们又应该如何调节好心态？胜利的重要因素是什么？使我们一步一步走向胜利。（1）如何才干体味

9、到什么是幸福由www.qunzou.com收拾在过去，幸福很容易，吃饱、穿暖就是幸福。为什么此刻人们体味不到什么是幸福了呢？此刻的人们，每一天都很劳碌，工作忙、家庭累、生活压力大等等。从早到晚，一颗心就一向在紧急的工作。假如，我们静下心来，自省一下，多问问自我为什么？是否能找到初心呢？给自我一个好心境，塑造一个阳光心态，多往进取积极的方面想想，树立一个正确的人生观、价值观、世界观。这样，不论在个人、家庭、团队、组织和社会中，有一个良好的心态引导我们，终于我们会体味到什么是幸福。（2）心态会有多大的力气心态，从里到外都会起到影响。一是高中复读时，班里有个学生，平时每次测试，分数都很高，终于高考时

10、，就不太幻想。之后，听他说就是心理太紧急了，导致心态影响了本领。二是心态影响生理，都说有一些病情，医生只能跟家属交流，不能跟患者挺直说，患者明了后，心理就会反复的惦记、想不开，时光久了就压在了心头，终于便郁郁而终。有些患者，不明了自我的病情，想得开，终于反而活的时光比医学判断的更长。（3）我们又应该如何调节好心态一是转变态度，心态影响人的本领，本领影响人的命运；二是学会享受过程，生命是一个过程，不是一个结果；三是活在当下，最重要的事情就是此刻你做的事情，最重要的人就是此刻和你一齐做事的人，最重要的时光就是此刻；四是不要把自我的幸福来源建立在别人上头，我们能掌握的仅有自我；五是学会感恩，感恩获得

11、好心境；六是不能向上比较就向下比较；七是宽容过去要学会遗忘、原谅、宽容；八是学会释放压力。（4）情商与影响力是胜利的重要因素如何才干处理好人与人之间的关系呢？主要是靠情商。情商高的人，能够处理好在心情、情感、意志等方面问题。在别人碰到困难时，能够鼓舞、帮忙别人，给人以阳光心态；在自我碰到困难时，能够给自我信念，弥漫阳光的暖和。一个人的胜利需要三个步骤：为胜利人做事，同胜利的人共事，用胜利的人办事。首先，为胜利人做事，我们能够从胜利人身上学到无数东西，如胜利人的思维、习惯、为人处世，这不仅仅是在做事，并且是在学习；第二，同胜利人共事，解释自我也有了必需的本领，但还欠缺机遇，一但时机成熟，我们便能

12、够用胜利的人办事，帮忙我们走向胜利。什么是影响力？影响力的实质是，能够自如调动对方的心情。这也是一种感染力，让人敬佩、信服，情愿为其赴汤蹈火的那种。信任，当我们能够做到以阳光心态应对每一件事，完善的将来离我们不远了。阳光心态读后感（四）：最近我读了一本书 阳光心态。感触颇多:一个人不仅仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才干算得上真正的健康。我们看不到太阳是由于灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法转变客观世界，但却能够经过自我管理，使自我内心世界天清日朗，让自我变成一个宽容开朗、阳光的人。阳光心态教会了我要善待自我和宽容他人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自我，同时也要宽容他人。由于

13、宽容是一种美德，是一种心境。屠格涅夫以往说: 生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。 所以，宽容了别人，在自我有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。阳光心态教会了我应对逆境时，要有脆弱的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中 都难勉会有困难，想要打败它并不难，只要我们始终如一，正视困境，与困境抗争，磨炼脆弱的意志和百折不挠的毅力，就能经历住生活的考验，越发成熟；就能激发斗志，一往无前。经受得多了，同时也打败得多了，你会发觉不是什么困难是解决不了，打败不了的。阳光心态教会了我用感恩代替埋怨。在生活中我们经常听到这样的埋怨:父母太啰嗦了，老师布置太多作业了，学生不借作业抄 总感觉自我活得很辛劳，很委屈。莫非生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感激抚养你的人，由于他们使你不断成长；感激关心你的 人，由于他们给你暖和；感激教导你的人，由于他们开化你的蒙昧；感激损害你的人，由于他们磨炼了你的心志；感激欺侮你的人，由于他们