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1、第1页一吃凉东西就胃疼怎么办现在人们吃东西的时候都非常不在意自身胃部的健康， 导致 吃了很多食物都会造成胃部的伤害， 甚至还会出现胃部疼痛的症 状，凉东西对于胃部造成的伤害比较的严重。 出现胃部疼痛的症 状以后， 很多人都不知道应该怎么来对于这种症状进行缓解， 那 么一吃凉东西就胃疼怎么办 ? ?1 1、去除致病因素：对症治疗，卧床休息 ; ; 大量呕吐及腹痛剧 烈者应暂禁食。2 2、大量饮水：因呕吐腹泻、失水量较多，宜饮糖盐水，补 充水和钠。3 3、流质饮食：急性发作期最好用清流质，如米汤、藕粉等 以咸食为主，症状缓解后，渐增加牛奶、蒸蛋羹等。然后再用少 渣清淡半流质饮食，继之用少渣软食。4

2、 4、饮食选择：病情好转后可给予少渣半流质饮食，继而用 软食。胃炎的食疗保健二绿茶第2页【配方】 ： 绿萼梅 6 6 克，绿茶 6 6 克。【制法】 ： 上二味，沸水冲泡 5 5 分钟即可。【功效】 ： 疏肝理气，和胃止痛。金橘饮【配方】 ： 金橘 200200 克，白蔻仁 2020 克，白糖适量。【 制法】： 金橘加水用中火烧 5 5 分钟，再加入白蔻仁、白 糖，用小火略煮片刻即可。【功效】 ： 疏肝解郁，调和脾胃。紫花苦菜汤取紫花苦菜 15g15g 洗一遍（一遍即可）, ,放入锅（一般锅即可）, 加水约 10001000 毫升; ;煮开后多煮 5 5 分钟左右，然后去渣， 剩余汤入 暖瓶或

3、容器置入冰箱保存 ; ; 饮用紫花苦菜汤时，必须温服。每次 50-10050-100 毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的紫花苦 菜汤 倒入杯中充分搅拌， 待温时喝下， 红糖（ 最好是百货店里散 装深颜色的普通红糖 ） ，红糖加第3页两三勺。饭后 3030 分钟服。丁香鸭【配方】 ： 公丁香 5 5 克，肉桂 5 5 克，草豆蔻 5 5 克，鸭子 1 1 只（约10001000 克） 。【制法】 ： 鸭子洗净，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水 35003500 毫升煎熬 2 2 次，每次 2020 分钟，滤出汁，约 30003000 毫升，将药汁倒 人砂锅，放入鸭子，加葱、姜，用文火煮至七成熟，捞出晾凉。 在锅中放卤汁，将鸭子人卤汁煮熟，捞出，卤汁中加冰糖 1010 克 及少许盐、味精，再放入鸭子，用文火边滚边浇卤汁，皮色红亮 时捞出，抹麻油即成。长时间的吃凉性的食物对于身体造成的伤害是非常严重的， 因此我们在日常生活中一定要减少凉性食物的食用量，

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