—学二学期“”塞课公开课《快速跑》教案

1、体育与健康教案设计一、指导思想：根据社会开展的需要和课程改革的要求,新的体育与健康课程在教育思 想,教育方式,教案内容,教案评价等方面都有了新的开展和侧重点,体育课程 标准强调和突出了 “健康第一的指导思想,并将这一思想贯穿整个教育教案之 中.真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应水平组成的. 所以本 节课的教案目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的,即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应.对于义务教育阶段来说, 它更加关注学生的开展和学生运动的愉快感.从而养成良好的体育锻炼的习惯. 为形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的根底.它强调学生的运动体验、强调学

2、生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性.它将学生的身体健 康、心理健康和社会适应水平提升到一个新的角度, 重视学生健康三维观的培养, 增加学生的社会责任感.本课力求靠近这些新的教案理念,所以大胆设计以多种 游戏贯穿于教案中,旨在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提升, 寓教育、教案于游戏中.二、教案内容：1快速跑2游戏竞赛三、教材分析：快速跑是初中年级田径教案的主要教材, 是以最快的速度跑完规定的距离, 开展速度素质的教案内容.学习快速跑重点是开展学生的反响速度和位移速度. 通过快速跑练习不仅可以提升学生的各种快速反响水平,机体无氧代谢水平,而且可以培养青少年勇往直前、发

3、奋向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健 康起着积极作用.初中快速跑教案要求学生在体验快速跑乐趣的根底上,激发学生的学习兴趣,开展学生快速跑水平,掌握快速跑的根本技术与技能, 以积极进 取的态度和行为参与快速跑锻炼.同时,它作为人类的根本活动水平之一,在日 常生活中,特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面,都有着极为重 要的意义.本课时是九年级快速跑教案,主要是培养学生跑的正确姿势,开展学生快速跑水平.快速跑教案的技术教案竞技化味道很浓,而新课程强调学生的运 动体验,突出身体锻炼,本课从教材的内涵出发,运用了多种教案手段、教案方 法,让学生在快乐中体验快速跑.四、学情分析：本课教案对

4、象是九年级学生,他们正处于青春发育期,这个时期的学生具 有自闭心理不愿与他人合作、组织纪律散漫等方面的特殊性同时存在体质普遍较 弱、运动技术较差的现象.但求知欲强,模仿性强 ,学习积极性高,上进心强, 平时活泼、好动,心理素质较好,好胜心强,敢于表现.五、教案目标：1、认知目标：学生知道正确的跑步姿势.2、技能目标：初步学会跑步时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力的技术 动作.开展学生速度、灵敏、协调等身体素质.3、情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动,树立自尊自信,提升与他人合作的意识.六、本课的重难点确立：重点：开展快速跑水平难点：根本掌握跑步中的动作要领：不耸肩,大步幅

5、,快频率,直线跑.七、教案方法：本课的教案指导思想主要采用教师启发指导, 学生反复练习的教案策略, 充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力到达教案目 标.全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整, 而以效劳练习与教案为目标, 力求合理、紧凑、流畅、新奇.全课的教案手段,运用了游戏参与法、示范法,分组练习法、指导纠正 错误法、启发教案法,可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果.用游戏 比赛法引起学生学习兴趣,将教案内容溶合在游戏中,使学生乐于参与、易于参 与到游戏中,无形间到达教案的初步目的.八、场地器材：中学部操场、篮球场一个、图片假设干、三角标10个、接力棒2 根、口哨

6、一枚.九、预计负荷：平均心率：135150次/1'练习密度：50 %十、教案设计：九年级体育与健康课教案教案内容：1快速跑2游戏竞赛课型：新授教学目标认知目标：学生知道止确的跑步姿势；技能目标：初步学会跑步时不低头,不耸肩,眼平视,跑直线,蹬地有力 的技术动作.开展学生速度、灵敏、协调等身体素质.情感目标：通过本次课的体育活动使学生能认真听取教师指导进行快速 跑练习,乐于参与体育活动,树立自尊自信,建立与他人合作的 意识同时做好自评和互评.重点 与 难点重点：开展学生的奔跑水平.难点：根本掌握跑步的动作要领：不耸肩,大步幅,快频率,直线跑.场地 器材中学部操场、篮球场 1个、图片假设小

7、、三角标 10个、接力棒2根、口哨1枚.教案方法讲解与示范法、游戏参与法、集体与分组练习法、纠错与评价法、合作学 习法.教案过程教师活动学生活动教案组织及要求负荷开一、课堂常规：3'1 .指定地点集合, 检查着装,接受体 育委员报告,安排 见习生,师生问 好.2 .教师导入： 师：展示图片,提 问图片中的人物 是谁？师：听取学生的答复 并表达图片人物博尔 特的情况：他是世界 最著名的运1 .体育委员按指定 地点集合整队, 学生做到快、 静、齐,向教 师报告人数.2 .学生认真听取教 师的讲解,积极配合 教师的情景导入,积 极思考答复下列问题.组织形式：图1要求：学生做到快、静、 齐小授

8、课时间：2021年4月3日学校名称：寨桂九年一贯制学校授课教师：毛雄3 / 8分9'发动,当今男子短跑 的霸主,保持着男子 短跑的多项世界纪 录,他以100M 9" 58 和200M19 19的好 成绩成为世界“飞 人.师：同学们,我们以 此为契机,从本节课 开始,实现我们的“飞 人梦想,好吗？ 师：好,现在我们进行准 备活动,首先我们先做热 身运动.今天我们的热身 是以“池塘网鱼的游戏 进行的.二、热身运动：4,1游戏“池塘 网鱼.1 .教师讲解游戏 的练习方法及规 那么：用篮球场设鱼塘, 变现为界,两人一组为渔 夫,点个同学为鱼,游戏 开始后,渔夫和鱼在鱼塘 里进行抓捕和

9、躲闪活动, 被抓住的鱼变身为渔夫, 直到把最后一条鱼抓捕 完毕,游戏结束.2 .组织学生在指 定场地内进行游 戏热身,教师参 与.3 .对游戏进行评 价.同学们,通过游戏 我们获得了游戏的快乐, 希望大家能这种快乐带 到我们下面的学习中去, 好吗？好,现在我们进行3.学生认真听讲, 记住学习内容,积极 思考参与.1.认真听讲,精力 集中,记住游戏的练 习方法及规那么,积极 开动脑筋.2 .根据教师的要求 学生认真的在指定 地点进行探究性练 习热身.3 .积极参与评价及 互评.组织形式：图2 池塘网 鱼准备活动的第二线练习： 徒手操.请体育委员出列 组织带操.2徒手操8拍 X4： 2'1

10、 .教师组织学生 做好徒手操,口令 指导.2 .肩部运动、腹背 运动、弓步压、膝 关节运动、踝腕关 节运动.3 .教师语速适中 声音洪亮.1 .体育委员带操.2 .精力集中,根据教 师的节奏,动作舒展 到位,节奏感强,为卜回的练习做好充 分的准备工作.组织形式：图3要求：成体操队形散开对 齐.做到快、静、齐基本教师设疑：人怎样 才跑得更快？12'师：学习快速跑的 重点是开展反响 速度,位移速度和 掌握正确的跑步 技术做到：平视 前方,前脚掌扒 地,后蹬力,肩 膀放松,前后摆 臂,直线跑, 频率快,步幅 大.这样才能提升我们 的奔跑速度.2原地摆臂练 习：4'1 .前后自然摆臂、

11、 双眼平视前方,不 低头,肩放松,不 耸肩,前露肘后露 手.组织学生练习,给 出信号,语言提示学生做 好技术动作.2 .组织学生进行 学习原地练习并 做好纠错活动.好, 同学们摆臂练习我暂时学生认真听讲,精力 集中,仔细观察,积 极思考.1 .认真听取教师的 讲解、示范、积极思 考.2 .根据教师的讲 解、小池及要求认真 做好自主探究练习.1.根据教师的讲组织形式：图4要求：学生做到快、静、 齐组织形式：图51小2-3次 小5 / 8部分26'就练在这里,请同学们记 住,摆臂的技术动作,并 把所掌握的技术运用到 下面的练习中.同学们, 相同速度的两个同学,同 时跑100M 一人跑直线,

12、 一人跑去线,请问谁会提 前到达终点？对,直线跑 也是提升速度的关键之 一,现在我们就来学习直 线跑.3沿直线跑练 习：5'1 .教师提出要求： 根据原地自然 摆臂的技术,跑成 直线、后蹬有力. 大步幅、快频 率.2 .根据学生的练 习进行评价纠错 并组织稳固提升 练习.好,通过刚刚的 练习,同学们已经根本掌 握了直线跑技术,希望同 学们好好的运用.快速跑 中,起动时反响的快慢也 是直接影响奔跑速度的 关键,现在我们就进行反 应速度的练习.4快速起动与 加速跑练习：6' 1.不同笠势听信 号起跑看谁先到 终点.教师讲解 示范练习方法. 组织学生进行探 究练习.通过学习同 学已经

13、根本掌握了快速 跑的根本技术,现在就通 过游戏竞赛来检验我们解,要求在指定地点 认真做好自主探究 练习.2.积极认真参与评 价活动.1.根据教师的讲 解,要求在指定地点 认真做好自主探究 练习并积极认真参 与评价活动.组织形式：图6把学生分组进行练 习组织形式：图7把学生分组进行练习J -w Jt缸匚一|S X, '''"一r2-3次 中2-3次 中2-3次 大1次 小结束部分5,的奔跑水平.5接力游戏比 赛：91 .教师讲解游戏 方法及规那么,组织 学生进行游戏竞 赛.2 .组织进行宣布 竞赛结果及集体 评价一、调整放松练 习：3'指定地点集 合,组织学生进行 集体放松恢复身 心活动.二、组织与学生进 行总结交流评价.2,三、收回器材.四、师生辞别！下 课.1 .根据教师的讲 解,要求在指定地点 认真做好游戏竞赛.2 .积极认真参与集 体讨论评价活动.根据教师的组织安 排充分做好整理放 松恢复身心活动.3 .积极参与总结与 评价活动,