抵触心理产生的原因

1、本文整理于网络,仅供阅读参考抵触心理产生的原因抵触心理产生的原因改革是一场利益机制的再分配和再调整,这是产生心理障碍的直接原因.改革的目的是要提升生产 率和社会治理效率,创造出更多的社会财富,满足广阔人民群众 日益增长的物质、文化的需要.从长远看,改革会给人们带来巨 大的利益,但从当前来看,从某一个局部,某一个阶段,某一个 单位来看,难以使得每个单位、部门和个人同时得益,更难以保 证人们得益均等,甚至还需要局部人牺牲个人利益.关于改革的 宣传是使人人得益,已深入人心.人们希望通过改革得到更多"实惠的心情十分迫切,而对改革要作出的牺牲,那么多数人思想准备 缺乏,想“得却“失的人便会产生

2、抵触心理.怎么理智对待抵触心理做一个成熟的职场人第一,冷静,平复,冷静.当人的情绪产生的时候,全身的血液都加速流动,如果在这 个时候不知道压制自己,很可能你会说出不该说的,做出不该做 的.这时候需要做的是认清一个事实,自己到底想不想继续做了 ？ 如果不想了,从人道主义出发,个人觉得可以发火,由于负性情 绪及早释放的好；如果还想做下去,那你就必须想方法让自己冷静 下来.你可以选择出去抽根烟冷静一下,平复自己的情绪,理顺自本文整理于网络,仅供阅读参考己的思路,然后冷静地处理这件事情.在我看来,能够冷静处理 自己不愿意做的事情是一种成功,由于那需要极大的勇气.第二,直接去沟通.这种沟通不一定能产生效

3、果,但可以缓解你当时的情绪.你 做出沟通了,别人肯定给你一定的反应,这些反应可以消除你心 中的疑虑,也可以作为你解决问题的参考.其实,怎么说呢？产生这样的心理,弁非都是个人原因,治理 也有问题.主管与员工之间时常处于信息不对称的状况,许多的 信息或是事实只有主管知道,员工却是一无所知.这会让员工觉 得不公平,更会对改变本身产生质疑.根据心理学家多年的研究,相对于结果本身,人们更在乎结 果产生的过程.这源自于人性的根本需求,人们总希望被视为独 立的个体对待,希望别人能尊重他们的想法和感受.因此,过程 的公平与否非常重要.所以,作为一个成熟的职场人,你应该明白很多事情本来就 不是我们想象的那样,如

4、果要想获得自己想要的,有时候必须要 忍耐,学会冷静思考和对待！限制抵触心理的方法一是意识限制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识限制自己,提醒自己应当保持理性,还可 进行自我暗示：“别发火,发火会伤身体 o有修养的人一般能做 到限制.二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言抚慰自己,鼓励自己 同痛苦、逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转.三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具. 如你悲伤时,本文整理于网络,仅供阅读参考朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒、“忍、“冷静等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪.四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪 压抑的时候,到外边走

5、一走,能起调节作用.心情不快时,到娱 乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的方法是去看看 滑稽电影.五是抚慰.当一个人追求某工程标而达不到时,为了减少内 心的失望,可以找一个理由来抚慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说 葡萄酸一样.这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很 有好处的.六是转移.当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事 情来分散注意力,便可使情绪得到缓解.打打球、散散步、听听 流行音乐,也有助于转移不愉快情绪.七是宣泄.遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向 知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场.这种发泄可以释放内心郁 积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场

6、 合和方法要适当,防止伤害别人.八是幽默.幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境 的工具.具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度.许 多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉 快情绪荡然无存,立即变得轻松起来.九是走进大自然.大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵.登 上高山,会顿感心胸开阔.放眼大海,会有超脱之感.走进森林, 就会觉得一切都那么清新.这种美好的感觉往往都是良好情绪的本文整理于网络,仅供阅读参考诱导剂处理情绪的方法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部 份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所 以迷乱不安.观照自己也是最难做到的,由于自我比天大,你难 于放下,变得谦虚.也由于我们不懂收心养性,寻找能静下来的 方法.负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯 性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已.假设情绪超越了自己能限制的范围,最好的方法不是释放或是 压抑,而是无为而为,学习先定心,由于,负面能量太大时,胡 乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人.压抑 是万万不能,由于问题的源头正是压抑所致.心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把 感觉放在心的位