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1、2013年高考作文素材：健身健身()引言身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。 然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望， 鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。生命在于运动，健康锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。()事实论据陆游健身习武陆游， 南宋着名爱国诗人，一生创作了大 量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习 剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地

2、区，帮四川宣抚使王贵参赞 军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦 闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦 心情。但他仍然活到岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。 王若飞狱中做操王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。年在归绥(今呼和浩特市)被*政府逮捕。年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。 他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要 练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在*监狱里，哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?由于王若飞每天坚持 健身

3、活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威 胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精 力投入革命斗争。岁的萧伯纳萧伯纳，爱尔兰着名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论着， 他活了岁，这是世上罕见的长寿。萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷 爱体育活动。他每天清晨起床后， 第一件事就是洗冷水浴， 一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动 的项目。他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平， 但他下苦功， 坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

4、居里夫人坚持锻炼居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女 科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究， 应该说得益于坚持体育锻炼。居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行 车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车 与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。 巴甫洛夫负重散步巴甫洛夫，俄国着名生理学家，曾荣获年诺贝 尔生理学和医学奖。他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参 加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。岁至岁时，他经常练吊环和鞍马。岁后练快步走。岁后他就背东西散步。 为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引 起同情，都

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