职业紧张压力量表

1、职业紧张压力量表 OSI根据近三个月的工作情况和健康状况，请您从本表各选项中选出一项最佳选择，你的回答将为今后改善您的工作条件，促进身体健康提供有益的参考，请认真回答每一个问题。本表的信息， 仅用于职业健康服务的目的。一般情况姓名（编号）性别男女出生年月19年月（）岁婚姻状况未婚已婚离婚丧偶学历小学中学大学研究生职业/工种参加工作时间19年月工作单位填表日期年月日请在下列提问中勾出一个最能反映您的情况的答案每个提问只能选择一项。1 在工作中，要求我在短时间内完成多项工作任务没有较少有有时有较多有经常有2.我感到工作职责在不断增加没感到较少感到有时感到较多感到经常感到3.安排我去完成从未受过培训

2、的任务没有较少有有时有较多有经常有4.任务太多，我不得不把工作带回家做没有较少有有时有较常有经常有X 5.我有完成工作任务的能力没有较少有有时有较常有经常有X 6.我擅长我的工作不擅长稍擅长一般较擅长擅长7.我的工作时间非常紧不紧不太紧有时紧较紧非常紧X 8.我希望能获得更多的帮助以更好地完成工作不能获得较少获得有时获得较多获得经常获得9.要求我能同时在几个同等重要的领域开展工作没有较少有有时有较常有经常有10.要求我完成超负荷工作没有较少有有时有较常有经常有X11.我的事业进展明显不明显不太明显一般较明显很明显X12，.我的工作适合我的技能和兴趣不适合不太适合一般较适合很适合13.我厌倦我的

3、职业不厌倦不太厌倦有时厌倦较厌倦很厌倦14.我感到对工作有很大的责任没感到较少感到有时感到较多感到经常感到X15.我的天赋在工作中得到发挥不能不太能有时能较能经常能X16'.我的工作前景良好不好不太好一般较好很好X17.我对我的工作成绩感到满意不满意不太满意有时满意较满意很满意X18.我认为自己完全能胜任工作不能不太能有时能比较能完全能X19.在工作中我能学到新技术不能 不太能 有时能比较能完全能X 20我能完成力所能及的工作不能不太能有时能较能完全能X 21我的领导给我的工作提供一些有用的信息没有提供较少提供 有时提供较常提供经常提供X22.我很清楚自己必须做什么才能进步不清楚不太清

4、楚 有时清楚较清楚完全清楚X 23我能肯定在工作中我应该做什么 不能不太能有时能较能完全能X 24面对多项工作任务，我清楚应该先做哪一项不清楚不太清楚 有时清楚较清楚很清楚X 25当新的工作安排给我时，我知道从何做起不知道不太知道 有时知道较知道完全知道26上级要求我做这件事，但真正意图是要我干另一件事不是 较少是 有时是 较常是 经常是X27.在工作中，我清楚哪些是可以接受的个人行为。（如：穿着，人际关系等）不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚X 28.我清楚工作的重点不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚X 29我清楚领导让我如何使用时间不清楚不太清楚有时清楚较清楚很清楚X 30.我知道别人如何

5、评价我不知道不太知道有时知道较知道很知道31领导期望我做的与我认为应该做的之间有冲突没有较少有有时有较常有经常有32.在工作中，我感到陷入派别间的矛盾中没感到较少感到 有时感到33.工作中 , 有多个人吩咐我该干什么较多感到经常感到没有较少有有时有X 34.我清楚我在单位中的位置（地位）较常有经常有不清楚不太清楚有时清楚X 35.我对自己做的工作感到满意较清楚很清楚没有感到较少感到有时感到36.领导们对我该干什么看法不一较多感到经常感到不是较少是有时是37.我的工作需要许多部门合作完成较常是经常是不是较少是有时是X 38.我清楚在工作中谁在主持大局较常是经常是不清楚 不太清楚有时清楚较清楚很清

6、楚39.我对于工作不那么负责了不是 不太是有时是较常是经常是40.工作中我常常与其他部门的人意见分歧不是 较少有时是较常是经常是41.工作中，每天需要应付的人太多不是 较少有时是较多经常是42.工作中我要花些时间来考虑别人提出的问题不是 较少有时是较多经常是43.我负责职工的福利不是 较少有时是较多经常是44.同事将我视为领导人不是 较少有时是较多经常是45工作中我对其他人所做的事负有责任不是 较少有时是较多经常是46.我担心同事们能否很好地完成工作任务不担心 不太担心有时担心较常担心经常担心47.我的工作需要我做出重大决策不需要 不太需要有时需要较多需要经常需要48.如果我在工作中出了差错，

7、会对他人造成严重后果不会 不太会有时会较多会肯定会49.我担忧我所承担的工作责任不担忧 较少担忧有时担忧较常担忧经常担忧X 50.我喜欢我的同事不喜欢不太喜欢51.工作环境中噪声大无较少一般有时有较喜欢较常有很喜欢经常有52.工作环境中很潮湿不潮湿 不太潮湿53.工作环境中粉尘浓度很高有时潮湿较潮湿很潮湿54.不高 不太高 工作环境中气温很高有时高较高很高55.不高 不太高 工作环境中光线过强有时高较高很高56.不强 不太强 我的工作有危险性有时强较强很强57.没有 较少有 我的工作时间变化大有时有较常有经常有不是较少是有时是较常是经常是58我独立工作不是较少是有时是较常是经常是59工作环境中

8、有难闻的气味没有 较少有有时有较常有经常有60工作环境中存在有毒的物质没有 较少有有时有较常有经常有61我感到不能完成很多的工作没感到 较少感到有时感到较常感到经常感到62近来，我害怕去上班不害怕 不太害怕有时害怕较常害怕经常害怕63我厌烦我的工作不厌烦 较少厌烦有时厌烦较常厌烦经常厌烦64近来，我感到我的工作落后了没感到 较少感到有时感到较常感到经常感到65近来在工作中出现了事故没有 较少有有时有较常有经常有X 66我的工作质量是好的不好不太好一般较好很好67近来我常缺勤没有 较少有 有时有较常有经常有X 68我感到我的工作很有意义和令人振奋没感到较少感到有时感到较常感到经到X 69我能专心

9、工作不能很少能有时能较常能经常能70我在工作中造成了一些差错没有较少有有时有较常有经常有71近来，我容易发火不发火 较少发火有时发火较常发火经常发火72近来，我感到压抑没感到较少感到有时感到较常感到经常感到73近来，我感到焦虑没感到较少感到有时感到较常感到经常感到X 74 近来，我感到愉快没感到较少感到有时感到较常感到经常感到75晚上睡觉时，我常被一些想法所困扰而难以入睡不是较少是有时是较常是经常是76.近来，我应付困境的能力很差较常是经常是不是 较少是有时是77.我发现自己为一些小事抱怨不是 较少是有时是较常是经常是78.近来，我心烦不是 较少是有时是较常是经常是X 79.我说话有风趣没有较

10、少有有时有较常有经常有X 80.我发现一切都在顺利地进行不是较少是有时是较常是经常是81.我希望有更多的时间与好朋友在一起不希望 较少希望有时希望较常希望经常希望82.我常常与亲近的人发生争吵没有较少有有时有较常有经常有83.我常常与朋友争辩没有较少有有时有较常有经常有X 84.我与配偶在一起很开心不开心不太开心有时开心较开心很开心85.最近，一切事情我都是亲自做不是 较少是有时是较常是经常是86.我与家人发生争吵没有较少有有时有较常有经常有X 87.最近我的人际关系很好不好不太好有时好较好很好88.我认为需要时间来解决我自己的问题不是较少有时较常经常是89.最近，我担心同事对我的看法没担心较

11、少担心有时担心较担心经常担心90.近来我不愿与人接触不是 较少是有时是较常是经常是91.我的体重意外地增加没增加 较少增加有时增加较多增加经常增加92.我的饮食习惯没有规律不是很少是有时是较常是经常是93.近来，我饮酒多不饮很少饮有时饮较常饮经常饮94.近来，我感到疲倦不疲倦 不太疲倦有时疲倦较疲倦经常疲倦95我感到紧张不紧张 不太紧张有时紧张较紧张很紧张96.我入睡和熟睡都感到困难没感到较少感到有时感到较常感到经常感到97.我感觉有些难以形容的疼痛没有 较少有有时有较常有经常有98.我食用一些不卫生的食品没有 较少有有时有较常有经常有X 99 我感觉良好不好不太好有时好较好很好X100.近来

12、我精力充沛不充沛不太充沛有时充沛较充沛经常充沛101 .当我需要休假时，就可以休假不是 较少是有时是较常是经常是102.空闲期间，我能做我想做的事不能 不太能有时能较能经常能103.周末，我做我最喜欢的事不是 较少是有时是较常是经常是104.我几乎不看电视不看 很少看有时看较常看经常看105.大部份业余时间我去观看一些表演（如体育比赛、歌剧、电影和音乐会等）不看 很少看有时看较常看经常看106.我用大量的业余时间去参加各项活动（如：干木活和缝纫等）不是 较少有时较常经常是107.我用一些时间去做自己喜欢做的事不是 较少有时较常经常是X108.休息时，我还常常想到工作不是较少有时是较常经常是10

13、9.我用大量的时间去参加娱乐活动以满足我的兴趣和爱好不是较少是有时是较常是经常是X110.我花费了大量的业余时间在兴趣爱好上。（如：收藏各类物品）不是较少是有时是较常是经常是111 .我对饮食非常小心 （如：注意进食的规律性，适宜的量和合适的营养搭配）不是较少有时是较常是经常是112.我定期进行体检不是较少有时较常是经常是113我避免饮酒过量没避免 很少避免 有时避免 较常避免 经常避免114我进行有规律的身体锻炼（一月至少三次，每次至少二十分钟）不是较少是有时是较常是经常是115.我练习一些放松的技巧没有练习较少练习有时练习较常练习经常练习116.我睡眠充足不充足不太充足有时充足较常充足经常

14、充足117.我避免食用对健康不利的东西（如：咖啡，茶，烟等）没避免很少避免有时避免较常避免经常避免X118.我经常陷入沉思不是 很少是有时是较常是经常是119.每天我作深呼吸几次，每次几分钟没有 较少有时较常经常120.我经常刷牙没有 较少有时较常经常121 .受人重视没有 很少有有时有较常有经常有122.我协助同事完成任务没有协助 很少协助有时协助较常协助经常协助123.我能协助处理必须完成的重要事情不能 很少能有时能较常能经常能124.我常与同志讨论我所关心的事没有 较少有有时有较常有经常有125.我常与同志讨论工作问题没有 较少有有时有较常有经常有126.我感到有可以信赖的好朋友没有 较少有有时有较常有经常有127.我感到周围环境充满爱没感到 较少感到有时感到较常感到经常感到128.我感到有一些真正可以亲近的人没感到 较少感到有时感到较常感到经常感到129.我有些重视我的好朋友没有 较少有有时有较常有经常有130.如果我在工作中需要帮助时，我知道向谁求助不知道 不太知道有时知道较常知道经常知道131 .当我回家时，我不再思考工作不是 较少是有时是较常是经常是132除现有工作外，我能同时做别的工作较能完全能 不能 较少 有时较常能较常能较常能较常善于较善于较常能较常是较常能经常能经常能经常能