主动肌与拮抗肌学习资料

1、主动肌与拮抗肌精品文档1、关节的功能：所谓关节是指将骨和骨连接在一起的组织结构,由骨骼关节面、关节囊和关 节腔组成.肌肉和韧带贴附在骨上,主管关节的活动.韧带主要限制关节过度活动,稳 定关节面.肌肉是关节活动的动力,不同组织的肌肉收缩使关节朝相应的方向 动.2、各关节的功能和运动的肌肉注：主动肌：关节收缩运动方向相同的肌肉.肌肉收缩拮抗肌：肌肉伸直运动方向相反的肌肉.肌肉舒张1颈椎的屈曲/前屈低头：正常活动范围：060度主动肌：胸锁乳突肌两侧的、头长肌、颈长肌颈前肌拮抗肌颈后肌群：斜方肌上段纤维头夹肌及颈夹肌半棘肌及竖脊肌2颈椎的伸展/后伸仰头：正常活动范围：050度主动肌颈后肌群：同上拮抗肌

2、拮抗肌：胸锁乳突肌两侧头长肌及颈前肌3颈椎的侧屈侧头：正常活动范围：050度收集于网络,如有侵权请联系治理员删除精品文档主动肌：斜角肌、斜方肌上段侧面同侧胸锁乳突肌和肩胛提肌拮抗肌：主动肌对侧的肌肉群4颈椎的旋转扭头：正常活动范围：070度主动肌：同侧的肩胛提肌及夹肌半棘肌、多裂肌、对侧的胸锁乳突肌及斜方肌上段拮抗肌：同侧的胸锁乳突肌及斜方肌上段对侧的夹肌、半棘肌、多裂肌5肩关节屈曲伸直胳膊由前方举起,高过头顶,贴同侧耳朵正常活动范围：0180度主动肌：三角肌前部、肱三头肌、喙肱肌、胸大肌拮抗肌：肩关节的前方伸展肌群背阔肌、肩胛下肌、大圆肌、三角肌后部6肩关节的外展：伸直胳膊,由侧方举起正常活

3、动范围：0100度主动肌：三角肌中段、冈上肌拮抗肌：肩关节的内收肌肉群7肩关节的内旋：正常活动范围：0 90度主动肌：背阔肌、胸大肌、三角肌前部肩关节的外旋：正常活动范围：090度主动肌:小圆肌、冈下肌8肩关节的内收：正常活动范围：045度收集于网络,如有侵权请联系治理员删除精品文档主动肌：三角肌前段、胸大肌锁骨部肱二头肌、喙肱肌拮抗肌:三角肌后段、肱二头肌长头、背阔肌、大圆肌肩关节的伸展后伸或背伸：正常活动范围：050度主动肌：同上拮抗肌拮抗肌：同上主动肌9躯干的屈曲/前屈：向前弯腰,胳膊自然下垂正常活动范围：045度主动肌：腹直肌,骼腰肌,腹内外斜肌拮抗肌：臀大肌、竖脊肌、腰方肌、背阔肌1

4、0躯干的伸展/后伸：双手举过头顶,向后仰面弯腰正常活动范围：030度主动肌：竖脊肌、腰方肌、骼腰肌拮抗肌：腹直肌、腹内外斜肌11躯干的旋转：正常活动范围：040度主动肌：背阔肌、腹内外斜肌、一侧竖脊肌拮抗肌：对侧的背阔肌、腹内外斜肌、对侧竖脊肌12躯干的侧屈：正常活动范围：050度主动肌：同侧的腰方肌、腹内外斜肌、腹直肌骼腰肌、竖脊肌拮抗肌：对侧的腰方肌、腹内外斜肌、腹直肌骼腰肌、竖脊肌13牌关节的屈曲：正常活动范围：0125度收集于网络,如有侵权请联系治理员删除精品文档主动肌：骼腰肌、股直肌、耻骨肌、阔筋膜张肌、缝匠肌拮抗肌：半腱肌、臀大肌、半膜肌、股二头肌牌关节的伸展：正常活动范围：015

5、度主动肌：臀大肌、大收肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌拮抗肌：股四头肌、骼腰肌、耻骨肌、阔筋膜张肌、缝匠肌14牌关节的外展：正常活动范围：045度主动肌：臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌、梨状肌拮抗肌：大收肌、短收肌、长收肌、缝匠肌、股薄肌、耻骨肌牌关节的内收：正常活动范围：020度主动肌、拮抗肌：与外展相反15牌关节的外旋：正常活动范围：045度主动肌：梨状肌、臀大肌、骼腰肌、臀小肌、臀中肌后段、缝匠肌、股方肌、闭孔外肌拮抗肌：半膜肌、半腱肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、内收肌群牌关节的内旋：正常活动范围：045度主动肌：半膜肌、半腱肌、耻骨肌、内收肌群、臀中肌及臀小肌的前部肌束拮抗肌：梨状肌、臀中肌、臀中小

6、肌后段、骼腰肌16膝关节的屈曲：正常活动范围：0130度主动肌：半膜肌、半腱肌、股二头肌、腓肠肌、胭肌、缝匠肌、股簿肌拮抗肌：股四头肌膝关节的伸展：正常活动范围：0度主动肌、拮抗肌：与屈曲相反收集于网络,如有侵权请联系治理员删除精品文档17肘关节的屈曲：正常活动范围：0145度主动肌：肱二头肌、肱肌、肱槎肌拮抗肌：肱三头肌肘关节的伸展：正常活动范围：0度主动肌、拮抗肌：与屈曲相反18肘关节的外旋前臂旋后：正常活动范围：090度主动肌：旋后肌、肱槎肌、肱二头肌拮抗肌：旋前圆肌、旋前方肌肘关节的内旋前臂旋前：与外旋相反注：外旋：中立,能看见手掌朝前,向外旋转,又称旋后.内旋：中立,能看见手背朝前,向里旋转,又称旋前.19踝关节背屈：正常活动范围：020度主动肌：胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌、第三腓骨肌拮抗肌：腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长短肌、趾长屈肌、胫骨后肌踝关节跖展：正常活动范围：045度主动肌：腓肠肌、比目鱼肌、趾长屈肌、拇长屈肌、腓骨长短肌、胫骨后肌拮抗肌：胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌、第三腓骨肌20足内翻：正常活动范围：030度主动肌：胫骨后肌、胫骨前肌、拇长屈肌、趾长屈肌拮抗肌：腓骨长短肌、趾长伸肌、第三腓骨肌足外翻：正常活动范围：020度主动肌