大学生早操策划书

1、大学生早操策划书在这的季节，为了活跃校园活泼氛围，为广大学生放松心情。引 导广大师生对身体的关注，提高我校学生的身体素质，彰显新时期学 生的风采。引领学生健康成长。同时，让我们的魅力在校园里，随梦 想一起放飞，为此，校学生会决定开展“花样轮滑，缤纷校园”以轮 滑和趣味运动活动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台， 充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。为我们的健康飞翔吧！内蒙古大学艺术学院学生联合会成员20* 年04月15日一早操结束注释：早操时间内，每周5举行一小项活动。内蒙古大学南校区道具：大球5个参赛人员：每队6人，3男3女。规则:1 、参赛队员1男1女为一小组

2、参赛，赛道长20米，接力折返。2 、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信 号后，两人像蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队 员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。3 、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4 、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。5 、抱球跑者取消比赛资格。道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。参赛人员：每队4人，2男2女。1 、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、 第三名为女队员、第四名为男队员。2 、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开 始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍 交给下一个

3、运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。3 、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落 地视为犯规，犯规三次出局。4 、手握球跑者取消比赛资格。道具：篮球5个，眼罩5个参赛人员：每队一名男处级干部。规则：1 、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。2 、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同, 加赛五个，直至分出胜负。道具：绳带5条参赛人员：每队两名男队员和一名女队员规则：1 、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。2 、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长 30米。3 、先完成的三队获胜。

4、道具：篮球5个，木棍5个。参赛人员：每队4人，2男2女。规则：1 、参赛顺序：第一名队员为女、第二名为男、第三名为女队员、 第四名为男队员。2 、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至 20米折返 处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。3 、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成道具：篮球5个，矿泉水瓶50个。本着“一天之计在于晨”的原则，为了培养学生早起的习惯， 锻炼身体，提高身体素质，焕发学生的精神风貌。我系在院领导的关 心指导下、在全体师生的大力配合下，开展了早操活动。培养我系学生能够继续保持着早起的习惯，为一天的学习和生 活奠定一个良好的基础；

5、从健康角度出发，引导关心大学生通过体育 锻炼达到强健体质，培养学生顽强的意志和品质的目的， 从而为培养 全面发展的人才奠定良好的基础，同时也能使很多缺乏运动的同学得 到一定的锻炼。树立风貌，展示物电风采；泼洒青春，展现风华正茂。每周一、周三、周五点名：6点40分做广播体操：6点50分站点：新校区食堂门前。我系10级、11级、12级全体学生1 、各级早操安排：星期一 11级、星期三12级、星期五12级2 、参加早操学生必须在规定的时间到指定地点，不许迟到。严 禁出现无故不参加早操的情况，发现给予通报处分。3 、各班级由体育委员好队伍，开始点名（点名结束后，班长或 体育委员签名，以表示此次点名有效

6、）。4 、要严格服从学生会安排，在早操时间到达后，学生会体育部 播放广播后早操开始。5 、我部本着“公平” “公正” “公开”的原则指挥、检查各个 班级的早操情况1 、做操期间不得早退，若早退按缺勤处理。2 、点名时非本人不可代答，一旦发现按缺勤处理。3 、每次缺勤扣德育1分，将严格执行。有付出就会有收获。相信：大家的共同努力，活动将会取得圆满成功。为丰富校园文化，增强学生体质，增进同学感情，培养同学间 默契，增进班级凝聚力，锻炼身体，增强体育锻炼的趣味性，促进文 明和谐校园建设，更好地展示我院学生的精神风貌，本着“人人参与， 人人受益，人人快乐”的目的，电气与电子工程学院计划开展“suppe

7、r class ”班级挑战赛系列活动。具体方案如下：“娱乐身心、激扬青春、挑战自我”系列活动增强团队沟通协作的能力，增强对他人的信任程度，增加团队的亲密程度，促使大家多多交流，体验集体游戏的乐趣，培养整体观 念，娱乐之余增进彼此感情，促进班级和谐，增强班级凝聚力，归属 感，荣誉感，培养默契，锻炼身心。电气与电子工程学院五月份第二周，第四周。六月份第二周，第四周。长春工业大学电气与电子工程学院全体学生合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心连心、托球跑接力赛、谁是MVP最佳拍档、青春传递接力赛等1, 规则：主持1名。计成绩1名。13位同学计时。13名监督人员并维护 秩序。每班出两组分为A,B两组。每组三人，三

8、人背靠背，手挽手， 将一个气球夹在三人当中进行折返跑。跑出 50米，原地转三圈后回 来。进行计时，时间最短的小组胜出。过程中，气球不许落地，不许 挤破，也不许被吹走。丢失气球的小组要重新开始。气球要吹到快爆 了那么大，增加难度。初赛，周一，各班 A组共13组比赛，取前6 名。周二，各班B组共13组，取前6名。复赛，以上12组比赛， 取前6。决赛，以上前6比赛，取前3名。为冠军，季军，亚军。 （比赛结束，历时四天。）2, 道具：气球，计时秒表（13个或6个），可以立在地上的杆。 大喇叭一个。1. 规则：每班3人，2男1女，发令1人，7人计时记录。比赛前进行抽 签，将14个班分为两组，每班3人参赛

9、，2男1女，比赛时七个班 按抽签依次排成一排，与本班选手面对面，距离 20米。比赛口令下 完，每班第一名参赛选手向对面跳去，到达对面同班第二名参赛选手 处，与之击掌，此人便顺着原来的方向朝对面跑去，知道最后一名队 员手提麻袋跳到另一端，记录员记好时间并登记。第一组比赛完毕， 第二组继续，所有比赛结束后成绩汇总，排出名次3. 比赛器材：21个大口袋，秒表。喇叭1. 规则：以班为单位，每班一男一女。男生背女生，哪组最先到达终点 哪组获胜。14个班分两组初赛，第一组前7个班，第二组后7个班。 初赛每组按成绩选出前三个班，共六个班进入决赛。（每班两名选 手成一列，按间距站到两个篮球场底线。听裁判同学喊

10、预备进行预备 动作，听到哨响进行比赛。每组对面终点线站一名裁判掐准时间，做 判断。每名裁判后面可跟一名本班同学做监督。）最后六个班决赛按 时间长短取前三名。1. 规则：体育部出八名成员担任主裁判一名，副裁判两名，统计员一名， 四名分发比赛用的器材。每班出四名队员参加比赛（三男一女），并 选出先后比赛顺序1号，2号，3号，4号。在篮球场两侧画线（用 粉笔），两侧距离为50米，横排画七条横线作为起跑线，线线距离 为1米。每班派出一名负责人负责场外秩序并有序组织参赛同学就位。 比赛共分四场，前两场场7个班级（共四天）。17班横排站在两侧 起跑线后1号3号一组，2号4号一组由班级负责人进行组织。每班

11、分一个网球和网球拍。裁判站在比赛场地中间外侧，2名副裁判站在1号和3号所在位置计时，其中副裁判一人负责 3个班一人4个班。 由主裁判讲述比赛规则后，发号施令（吹哨），比赛开始。一轮比赛结 束后副裁判将时间汇总到统计员处， 比赛开始前，参赛队员站于起跑 线后，一前一后，裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持网球拍 把手处，网球至于球拍上，托球向前跑，以最后一名参赛队员身体任一 部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，裁判吹哨后，1号向2号 跑去中途需保持球不许落地，途中若网球落地，需捡起球置于球拍上， 并且退至掉球处继续跑，捡球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩 无效。1号需过另一侧起跑线后与2号

12、交接，2号接到后向3号跑， 依次类推。直到4号到达终点时游戏结束。由副裁判统计所用时间。 第二天换后7个班比赛，方法如上。复赛：评出前六的优胜班级，第 三天进行复赛，规则如上选出前三名。决赛：前三的班级进行最终比 赛，评出1,2,3名。注：比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手 夹球，否则，成绩无效。队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得 用另一只手作任何辅助持球动作，否则，成绩无效。过终点时，球必 须在球拍上才可记为有效成绩，人和球必须同时过终点，球必须在球 拍上才可记为有效成绩。抢跑没有比赛成绩。时间最短者为胜。2. 比赛器材：七个网球拍和七个网球，哨子，计时器 2个，粉 笔，米尺。1. 规则：每队派3名女选手，3名男选手参加比赛。3名女选手在向对面 仍网球，1名男选手将水桶放在头顶，在距女同学。2米以外移动接 球，另2名同学分别负责捡、运队友没有投中的球 每班共30个球, 满分30。2. 评分标准：每接一个球加一分，在规定时间（2mi