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文档简介
1、体育教育针对女大学生心理现状的对策一、女大学生心理现状1 .心理承受能力弱情感脆弱、心理承受能力差、意志薄弱这些不良性格因素,在许多女 学生身上有不同程度的体现。另据调查表明:女生出现心理问题比男同学 要高。如:“遇到矛盾时,你怎样对待”,女学生对待这个问题的回答, 选择“回避”的占53.2%,选择“正视并妥善解决”的占 11.4%。由于家 庭教育的失当,多数女大学生长期生活在没有伙伴的环境里,他们的家长 又设置了封闭性的保护圈子,以致她们从小开始就难以跨越“雷池”。她 们的接触面窄,实践机会少,主要范围在家庭、亲友或要好的同学间,在 此特定的圈子里,她们的人际交往无甚异常,但却是畸形的。在环
2、境、角 色变换时,优势顿消,在人际交往上立即显得不知所措。据调查,有28.5%的女大学生还患有不同程度的社交恐惧症,难以自如地应付各种复杂的社 交情景。2 .自尊心过强,“鸡蛋壳心理”。自尊心是推动学生不断上进的一种动力,自信心则使他们始终相信自 己的能力,不怕失败,勇往直前。一般来说,青年人的自尊心、自信心都 较强烈,他们珍视荣誉,顾惜名声,自信好胜,勇于进取,他们希望自己 在别人的心目中具有一定威信,唯恐被别人轻视、小看。但是,当愿望和 实际不相符时,又会自疑自贬、妄自菲薄,使自尊心、自信心受挫。女大 学生在家庭中的特殊地位,使她们在成长过程中过于“一帆风顺”,往往 丧失自主精神、自立能力
3、的形成条件和机会,形成一种“优势心理”,致 使自我评价发生偏差,只看到自己的优点、长处,看不到自己的弱点、不 足,很少意识到“天外有天,人外有人”,盲目陶醉。一旦变换了环境, 才猛然发现在学习、组织、文体等方面比己强的大有人在,而且差距相当 大,遂产生一种自负、自卑、茫然、忧郁、孤独相互交织的复杂心理。3 .易产生焦虑情绪焦虑在心理上体现为不安、忧虑、焦急、紧张、恐惧的情绪状态。这 些变化会妨碍人们的认知活动,降低学习效率,抑制原有技能水平的正常 发挥,严重的还会导致伤病。大部分女大学生父母为了让孩子通过“独木 桥”迈进大学的门槛,除了学习,什么也不让她们做,独生子女每天必须 花1012个小时
4、去完成学校安排、不知的作业及家教辅导、家长布置、 自我加码的学习量。紧张、激烈、残酷的竞争和经常不断的大大、小小的 测验会考,让学生不堪重负,而进入大学后,习惯了中学老师的“我讲给 你听"、“慢条斯理”的教学方式,对大学老师大容量高速度的教学方式 难以适应,不会自学,有 48.7%的独生子女缺乏认知需要,学习的内在动 力弱化,处在被动地位,学习的目的不明确,学习少有“快乐的感觉”。 在集体生活中,独生子女大学生在少儿时代就有“以自我为中心”的痕 迹,表现出唯我的强大惯性,他们期望别人的尊重和关心,却缺少对他人 的尊重和关心,在交往和处理人际关系上缺乏“平等”意识,有控制与支 配欲。由
5、于都在自觉不自觉的地“唯我”,谁也难买谁的帐,又不情愿接 受社会规则的约束,使原来十分简单的问题变得复杂起来,意见很难得到 统一,人际关系不和谐就成了很自然的事了。由于这些不成熟的自我认识,紧张激烈的教学和测验,班集体不和谐的人际关系等因素,都使他们产生较高水平的焦虑情绪。二、体育教育对策1 .加强体育锻炼体育锻炼能增强人的肺活量,提高心肺功能、增强人的体质,磨练人 的品质,赐予人战胜自己的勇气。在刻苦的锻炼中前进,在激烈的竞争中 发展,在通力合作中提高,促进心理健康发展。且中华民族传统体育项目, 具有鲜明的民族特色,深厚的文化内涵、辩证的养身之道和超然的运动心 态,它不是单纯的体育,它符合医
6、理,在医疗疾病方面具有神奇的作用, 已被人们所公认。2 .增强体育意识通过正反两方面的事例,培养学生参加体育锻炼的意识。根据青年大 学生正值风华正茂,女孩爱美、男孩爱健的特点,把电化教育和多媒体教 学引入普通体育课教学中,让他们观看一些体育教学片,以及一些体育; 影视偶像的照片、资料,增加理论课学习时数,使学生崇尚健美、崇尚体 育,切实感受到体育的作用,产生热爱体育、乐于参加体育运动的欲望。3 .建立体育俱乐部成立体育教学俱乐部,开设内容丰富的竞技体育教学俱乐部(篮球、 排球等);保健体育教学俱乐部(气功、太极拳等);运动、娱乐俱乐部(体 育舞蹈、健身操等)。球类是学生非常感兴趣的活动项目,具有对抗性、 技巧性、趣味性和集体性等特点,是集体或个人在技术、战术、体力、意 志、智慧等多方面的较量。4 .广泛开展体育竞赛经常举办一些集体项目,如篮球、排球等比赛,在活动中培养独生子 女团结协作、勇于拼搏的优良品质;举办乒乓球、滑冰、健美操等项目的 比赛,提高她们的心理素质,促进其良好的气质发展和提高其艺术修养; 举办一些夏令营或青少年军队夏令营活动,让他们在远离父母的庇护下, 学会独立生活的能力和独自解决问题的能力;周末组织学生徒手或负重步 行比赛、接力赛等,使学生懂得如何与别人合作,怎样正确对待失败,促 进学生生理、心理向好的方向发展,增强学生耐力素质,培养其吃苦耐劳 的精神
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