宝宝各阶段技能训练

1、保婴1 9个月宝宝技能训练（2009-06-1514：46：53）月 龄步骤具体操作方法卜 卜i.口唇游戏1 .吐舌游戏：上吐舌、下吐舌，每个动作坚持34秒后看宝宝的反应，可反复做，直到宝宝有反应为止2 .元音训练：a、o、e等元音的模仿发音练习。宝宝出生后60天内应学会12个元音3 .强化宝宝强化宝宝的无意发音4 .用夸张的表情、口型吸引宝宝模仿2.逗笑游戏1 .用夸张的表情逗笑2 .小虫爬爬：妈妈用两个食指不断刺激宝宝身体的各个部位逗笑3 .注意：宝宝出生56天仍不会，提示智力发育障碍3.抬头训练1 .竖抱训练：颈肌发育的标志。2310分钟。肩头竖抱、怀前坐靠竖抱2 .小鸭游水：妈妈平躺，

2、宝宝趴在妈妈胸前，练习无支撑抬头。开始训练位置在妈妈胸部以下，逐步上移增加难度。宝宝出生后10天10个月需连续训练4.踏步训练1.利用踏步反射，像走步样,轻碰足背即向前踏步。每日训练12次，每次35分钟。如不训练 56天左右反射消失。5.追视训练1 .水平追视：左右移动距离不要过长，只让眼睛转动即可2 .垂直追视：上下移动红色物体，让宝宝用颈部配合眼睛的上下转动3 .环行180。追视：宝宝竖抱或仰卧，红色球体从一侧耳部移到另一侧耳部，练习头眼同时转动4 .利用红色玩具对宝宝进行训练，物体所在距离应该在1525厘米之间卜1.被动体操1 .宝宝仰卧平举还原，2拍2 .上举经体侧还原，4拍3 .手腕

3、父义过中线，2拍4 .双曲腿，2拍5 .交替双曲腿，2拍6 .举腿自由落卜，2拍2.辅音练习1 .练习模仿发音，闭唇音：b、p、m、f2 .用令张的表情、口型吸引宝宝模仿3模仿老牛阵"，小羊哮”3.肘支撑1 .双肘支撑与肩同宽2 .尽量逗引宝宝向上抬头3 .支撑时间循序渐进，逐步提高4.翻身训练1.两个要点：手臂上举，减少阻碍；曲腿，转移重心2.三个方法：手指牵拉；轻拍屁股或轻推背部；玩具逗引，向前上方移动玩具|5.抓物1 .用吊起的玩具逗引宝宝2 .宝宝抓时/、要摇动玩具3 .开始让宝宝尝试成功（多鼓励）6.扶持蹦跳及摇摆1 .双手扶持宝宝腋下，随音乐节拍蹬踏蹦跳2 .双手扶持宝宝

4、腋下，像钟摆一样的左右、前后摇摆3 .提示妈妈注意摇动力度。由于宝宝的颅骨发育尚未健全，所以力度不应过大四 个 月1.被动体操1 .宝宝仰卧平举还原，2拍2 .上举经体侧还原，4拍3 .手腕父义过中线，2拍4 .双曲腿，2拍5 .交替双曲腿，2拍6 .举腿自由落卜，2拍2.双辅音训练1 .强化宝宝的无意发音2 .用夸张的表情、口型吸引宝宝模仿3 .老牛老牛 咋咋”，小羊小羊。利羊”4 .宝宝出生后155175天基本完成3.腰背部力量训练1 .宝宝仰卧，妈妈双手插入肩背处，并将宝宝上半身慢慢抬起，应感到宝宝也在同时用力2 .宝宝仰卧，妈妈双手插入腰部稍稍向上抬，让宝宝呈躺着的凸腰状3 .宝宝俯卧

5、，妈妈双手插入肩胛处，将上半身慢慢抬起，宝宝同时也在用自己的胳膊来支撑自己，同时让宝宝最大限度的体验抬头展胸4 .宝宝俯卧，妈妈双手插入宝宝小腹部稍微向上提，锻炼宝宝的腰部力量4.翻身训练（180 °翻滚）1 .两个要点：手臂上举，减少阻碍；曲腿，转移重心2 .三个方法：手指牵拉；轻拍屁股或轻推背部；玩具逗引，向前上方移动玩具5.抓动”物练习1 .用吊起的玩具逗引宝宝2 .宝宝抓时先让宝宝成功3 .开始让宝宝尝试成功4 .移动的速度可逐步提高，规律逐步复杂6.扶持蹦跳及摇摆1 .双手扶持宝宝腋下，随音乐节拍蹬踏蹦跳2 .双手扶持宝宝腋下，像钟摆一样的左右、前后摇摆3 .提示妈妈注意摇

6、动力度。由于宝宝的颅骨发育尚未健全，所以力度不应过大五个1.被动体操1 .宝宝仰卧平举还原，2拍2 .上举经体侧还原，4拍口3 .手腕父叉过中线，2拍4 .双曲腿，2拍5 .交替双曲腿，2拍6 .举腿自由落卜，2拍2.听声寻物1 .竖抱听声寻物：下一左一右2 .仰卧听声寻物：左转向 一右转向3 .俯卧听声寻物：顶 一斜左上一斜右上4 .配合头眼的动作，逐步提高宝宝反应的速度3.仰卧拉坐、拉起1 .宝宝仰卧，伸直双腿刚好接触到妈妈的膝盖2 .妈妈的拇指划入宝宝的掌心，其余四指我猪宝宝的腕关节及小臂3 .拉起拉坐都要和宝宝有交流，亲子相互呼应4 .拉起拉坐要有相应的指令性语言：如躺下、坐起来、站起

7、来”5 .拉坐熟练后再做拉起6 .拉起时用力方向为内斜上方，不可直接向上7 .初次拉起时可轻托宝宝的屁股，帮助宝宝用力体验成功8 .拉坐拉起都要寻原路返回，更好的锻炼宝宝肌肉的控制能力4.仰卧原地转向1 .用玩具向一侧逗引宝宝，高度与宝宝视线平行2 .初作时可帮助宝宝转向，体验乐趣，并感受用力的方向5.识物训练1 .初次练习用眼寻认物体2 .逐步训练用手指认物体3 .宝宝出生后127 185天基本完成6.扶持蹦跳及摇摆1 .双手扶持宝宝腋下，随音乐节拍蹬踏蹦跳2 .双手扶持宝宝腋下，像钟摆一样的左右、前后摇摆3 .提示妈妈注意摇动力度。由于宝宝的颅骨发育尚未健全，所以力度不应过大p1.被动体操

8、1 .宝宝仰卧平举还原，2拍2 .上举经体侧还原，4拍3 .手腕父义过中线，2拍4 .双曲腿，2拍5 .交替双曲腿，2拍6 .举腿自由落下，2拍2.握物传手训练1 .拇指与其他四指对掌是我无的基础，是精细动作的开始，训练用物体直径应在2厘米以上以免误吞2 .多放几个物体在宝宝面前，练习双手握物3.把同一个物体两次交给同一只手，让宝宝转手后拿第二个3.借助工具拉坐拉起1 .练习仰卧拉坐拉起，2 .借助多彩链练习仰卧拉坐拉起，注意在宝宝后方要有人保护，以防宝宝突然松手重心后移摔倒1.妈妈用纱巾（纯色纱巾，不分散宝宝的注意力）蒙住脸，然后拉下纱巾叫一声唯”，连作三次4.藏猫猫2.过程熟悉后，慢慢宝宝

9、会用手拉下纱巾，找到藏在纱巾后的妈妈3.注意宝宝的反应，是对纱巾感兴趣还是对纱巾后的妈妈感兴趣5.翻身比赛、原地转向表 演1.练习翻身：宝宝仰卧到俯卧、俯卧到仰卧、180 °翻滚2.翻身比赛，最先完成动作为胜/火3.对能很好完成三种翻身动作的宝宝给予特别鼓励1.双手扶持宝宝腋下，随音乐节拍蹬踏蹦跳6.扶持蹦跳及摇摆2 .双手扶持宝宝腋下，像钟摆一样的左右、前后摇摆3 .提示妈妈注意摇动力度。由于宝宝的颅骨发育尚未健全，所以力度不应过大1.被动体操1 .上肢回旋（内测回转、外侧回转）。2 .下肢回转（内测回转、外侧回转）。3.趴着飞翔：宝宝俯卧，妈妈从宝宝后面托起宝宝双手，并帮助宝宝展

10、臂同时提呈水平支撑，抬头展胸。4.踢妈妈手掌：宝宝仰卧，妈妈手掌按住宝宝脚掌，让宝宝交替上踢，可逐渐加大阻力。七 个 月2.爬行训练1 .妈妈用玩具分别在宝宝左右手前逗引宝宝练习交替的感觉2 .练习双脚交替向后蹬踹，妈妈用手作为支点3.精细动作揉纸练习1 .宝宝人一套不同质地的纸张2 .妈妈示范，将所有纸张揉皱后展平交给宝宝，以防刺伤宝宝3.让宝宝充分把玩4.平衡练习空中游泳1.宝宝仰卧，将其凌空抱起，前后左右摇晃2.宝宝俯卧，将其凌空抱起，让宝宝体验晃动感、速度感和倒立的姿势5.语言游戏：吹气练习（有气才能说出话来，底，足）1 .妈妈在宝宝手上吹气，让宝宝觉得有趣2 .让宝宝模仿吹气动作八

11、个 月1.被动体操1 .上肢回旋（内测回转、外侧回转）。2 .下肢回转（内测回转、外侧回转）。3.趴着飞翔：宝宝俯卧，妈妈从宝宝后面托起宝宝双手，并帮助宝宝展臂同时提呈水平支撑，抬头展胸。4.踢妈妈手掌：宝宝仰卧，妈妈手掌按住宝宝脚掌，让宝宝交替上踢，可逐渐加大阻力。2.爬行训练1 .在肚子上爬：父亲躺着，然后把宝宝放在父亲肚子上，让宝宝趴好，并将手脚调整成容易爬行的姿势，练习如何保持身体平衡。2 .跪支撑练习：宝宝手臂支撑上身，妈妈双手握住宝宝大腿根部，轻轻抬起并将大腿向下压成跪姿，完成跪支撑。3.竹竿操1 .坐着侧展：双臂侧平举，还原，2拍一个动作。2 .作者上举：从体侧上举，经体侧还原，

12、4拍一个动作4.平和练习和爸爸摇啊 摇和爸爸玩摇啊摇：爸爸坐着，把脚伸出来，两手扶住宝宝的腋下，让宝宝面对面坐在膝上。坐好后将宝宝的身体向后倒，再往前拉，边做 边跟他说 摇啊摇，摇到外婆桥 ”。一开始妈妈要慢慢来，等宝宝习惯后，他就会自己试着倒下去，坐起来。5.语百游戏称呼注意强化宝宝的无意发音，并给宝宝适当奖励k 卜1.被动体操1 .上肢回旋（内测回转、外侧回转）。2 .下肢回转（内测回转、外侧回转）。3 .趴着飞翔：宝宝俯卧，妈妈从宝宝后面托起宝宝双手，并帮助宝宝展臂同时提呈水平支撑，抬头展胸。4 .踢妈妈手掌：宝宝仰卧，妈妈手掌按住宝宝脚掌，让宝宝交替上踢，可逐渐加大阻力。2.爬行训练1 .在肚子上爬：父亲躺着，然后把宝宝放在父亲肚子上，让宝宝趴好，并将手脚调整成容易爬行的姿势，练习如何保持身体平衡。2 .跪支撑练习：宝宝手臂支撑上身，妈妈双手握住宝宝大腿根部，轻轻抬起并将大腿向下压成跪姿，完成跪支撑。3.精细动作撕纸宝宝模仿妈妈撕纸的动作，使用纸张的顺序为不规则形、三角形、圆形、正方形4.平和练习和爸爸摇啊 寤1 .和爸爸玩摇啊摇：爸爸坐着，把脚伸出来，两手扶住宝宝的腋下，让宝宝面对面坐在膝上。坐好后将宝宝的身体向后倒，再往前拉，边 做边跟他