团队训练精华

1、无敌风火轮一、工程类型 二、道具要求 三、场地要求 四、游戏时间团队协作竞技型报纸、胶带一片空旷的大场地10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环.六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调水平；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度； 增强队员间的相互信任和理解.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展工程,每个队员都要笔直的从的平台上向后倒下,而其他队员那么伸出双手保护他. 每个人都希望可以和他人相互信任, 否那么就会缺乏平安

2、感.要获得他人的信任, 就要先做个值得他人信任的人. 对别人猜疑的人,是难以获得别人 的信任的.这个游戏能让使队员在活动中建立及增强对伙伴的信任感及责任感.二、游戏人数：1 2 1 6人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提升组员的人际沟通水平；引导组员换位思考,让 他们熟悉到责任与信任是相互的.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即 失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验.在所有学员手指上的同心杆将根据培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的工程.此活动深刻揭示了企

3、业内部的协调配合之问题.二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的缺乏,却很少发现自己的问题.队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个工程将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的奉献.提升队员在工作中相互配合、相互协作的水平.统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用.驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到, 充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规那么的建立与修正.三、游戏介绍：全队成员排成一列,你们每个人这时候就

4、相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手 ,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规那么来约束 .四.游戏规那么：工程开始后:所谓工程开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起1,不能讲话.2 .不能回头3 .后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.前后标准要以最前面的某个物品做参照,比方白板.离白板近那么为前,离白板远那么为后4 .当信息传到最前面伙伴

5、手中时 ,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培 训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5 .不能传递纸条和仍纸条.6 .工程的最终解释权和裁判权归培训师要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中央相吻合算正确,背离那么算错误7 .第一轮时间W 2分钟.给出8分钟的讨论时间,然后回来PK第二轮：以前规那么继续生效,新的规那么增加：8,第一轮所有方法不能再使用.9 .不能传递和扔任何物品.10 .第二轮时间W1分钟 给出7分钟的讨论时间,然后回来PK 第三轮：以上规那么继续生效,新的规那么增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用12.第三轮时间W 40秒第四轮：以上规那么继续

6、生效13.前三轮所有方法不可用15.第四轮时间w 20秒14.屁股不可以离开地面给出5分钟的讨论时间,然后回来PK给出6分钟的讨论时间,然后回来PK ,新的规那么增加盲人方阵1 .工程类型：团队协作型2 .道具要求： 长纯一根3 .场地要求：空旷的大场地四.详细游戏规那么：让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一 个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上. 这个工程教会所有学员如 何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑 的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的 时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多.而行动方案

7、得到大家的认同并 推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦.五.活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有 配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作水平.加产Fi与.乃61:0触！5口in坐地起身1 .工程类型：团队合作型2 .道具要求：无需其他道具3 .场地要求：空旷的场地一块4 .工程时间：20分钟-30分钟5 .详细游戏规那么：1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数,每次增加 2个直至10人.在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,由于成功往往就是再坚持一下.六.活动目的：

8、这个任务表达的是团队队员之的配合, 该工程主要让大家明白合作的重要性.解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网. 队员们这时是亲密无间紧紧相 连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动.我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆. 在不松 开手的情况下,如何让网成为一个圆这是团队的严峻挑战.二、游戏人数：8-12人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通,执行及领导力七彩连环炮1 .工程类型：竞技游戏2 .比赛人数：一队六名队员3男3女3 .道具要求：气球假设干4 .场地要求：空旷的大场地5

9、.游戏方法：男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破.跑回原位置换下一个同学, 如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩.6 .竞赛规那么：1、男女必须间隔排列为了增加公平性2、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否那么将在总个数里面进行相应扣减.七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任.十人九足、工程类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规那么：以系别为单位,共七个队伍.每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出.分成三

10、组进行比赛,抽签决定比赛次序.五、活动目的：“十人九足工程表达的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼 大家的团队合作水平及协调水平.袋鼠跳一、工程类型：团队游戏、趣味 避囱二、场地要求：空旷的场地一片,最好在操场三、需要道具：布袋假设干.每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.A, B两队起跑线间距离 30米,每条跑道宽. 四、详细游戏规那么：每组比赛四队参加,每队 10人,全部由男生组成.每支队伍平均分为 2个小队记为A, B, 相向各排成一纵队.比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部, 听裁判员发令后 向B队前进,中途布袋不得脱离双腿, 至B队时脱去

11、布袋,由B队队员套上布袋向 A队前进, 如上述循环直至最后一名队员.比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起, 但布袋必须始终套在腿上, 如有滑落必须重新套上后 方可继续比赛.从开始脱下布袋交接, 至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线.所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍. 五、活动目的：“袋鼠跳游戏工程,是比拟受学员欢送的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身 体,还锻炼了学员们的团队合作水平及协调水平.链接加速一、工程类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛3男3女三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组,后边

12、的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车, 最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地.场地上划好起跑线和终点线,其距离为 30米以一篮球场宽为准,往返,游戏开始时,各队从起跑线出发, 跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜.按时间记名次,按名次记分.五、竞赛规那么：1游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手一直保持抬起前边的人的左腿,以预防出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏.如果不 重新组织,继续前进,那么成绩视为无效,记为0分；2以各队最后一名同学通过终点线为准；3比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进彳T比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依

13、次累加.六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神.搭桥过河一、工程类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场2男4女三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯报纸或者毛巾布等五、竞赛方法：赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯,由第 一名队员向前搭放“小地毯,第三个队员不断地把身后的“小地毯传给第一个队员,人踩着“小地毯前进 30米,其距离为30米以一篮球场宽为准,往返,要求脚不能触 地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯以同样的方式往回走, 最先到达起点的为胜.按时间记名次,按名次记分.七、竞赛规那

14、么： 1、参赛队队员在起点线外准备.待一组队员全部到达终点时另一组才 能开始接力.2、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规.并按触地次数比照赛 用时给与增加.八、活动目的：本活动旨在培养团队协作水平和战略战术,练习团队内部的协调水平.心心相印背夹球一、工程类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米需要道具：每组一条长约五米的绳子 四、比赛人数：比赛人数：每队 12人,6男6女五、详细游戏方法及竞赛规那么：每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进. 向前走时,双手不能碰到球,否那么一次罚 2秒；球掉后从起点重新开始游戏.最先完成者

15、胜 出.按时间记名次,按名次计分.1比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始.2途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规.每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒3进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动.比赛中应绝对服从裁判,以 裁判员的判罚为最终判决.六、活动目的：本活动旨在提升队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用.地雷阵一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：1530分钟三、游戏人数：至少 12人,越多越好.四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布.2、两根约10米长的绳子30英尺.3、一些报纸,使用对角线约 60cm2英尺的硬纸板、胶合板

16、代替亦可.用来代表游戏中 的“地雷.五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力. 六、详细步骤：1 .选一块宽阔平整的游戏场地.2 .安排不想参加游戏的人做监护员. 当参加游戏的人较多时, 游戏场地会变得非常喧 闹.这是一个有利因素, 由于这会使穿越地雷阵的人无所适从, 难以分清听到的指令是来自 自己的同伴,还是来自其他小组的人.3 .让每个队员找一个伙伴.4 .给每对伙伴发一块蒙眼布,每对伙伴中有一个人要被蒙上眼睛.5 .眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了.把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米30英尺.这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点.6 .在两绳之间尽量多

17、地铺上一些报纸或是硬纸板、胶合板等.7 .被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好.他的同伴后退到他身后两米处.盲人足球1 .工程类型：团队协作型2 .道具要求：1个足球要用含气量缺乏的足球,这样每踢一下,球不会滚得太远、蒙眼布.3 .场地要求：空旷的大场地4 .详细游戏步骤：1、每个队员在自己的小组内找一个伙伴.2、每对伙伴中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴.只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的伙伴负责告诉他向什么方向走、做什么.在规定的时间内,看哪一组进的球最多,哪一组就获胜.五.活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作水

18、平.穿越生死网一.工程类型：团队协作型二.道具要求：网绳三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四.详细游戏规那么： 在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规那么的十九个洞口,假 想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去, 并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网就表示任务失败,需要重新再来.在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越方案,共同协商协作,把每个 人或抬着或扛着平安送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了 “生死网.五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口

19、一个人是不能保证通过的,而大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的, 一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了.人椅一.游戏类型：团队游戏二.游戏目的：从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分奉献自己的 力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想.三.游戏规那么和程序：1、所有的学员都应该围成一圈, 每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;2、听从练习者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前；4、可以以小组比赛的形式进

20、行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；珠行万里一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动滚动到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球平安的到达指定的目的地为止.二、游戏人数：1 2 1 6人三、场地要求：空旷的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戏时间：约 40分钟六、活动目标：感受团队间有效的配合, 衔接以及自我限制水平,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节.疯狂的设计一、游戏类型：益智型、团体合作型二、游戏目的：增强组员的团体合作水平三、游戏人数：至少两个小组,每组 10人左右四、游戏道具：小纸条、笔工作者提前准备五、游戏规那么：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母.第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词.六、游戏时间：30分钟杀人游戏一、游戏类型：心理游戏、策略游戏 二、游戏特点：1 .简单易学：任何人只要明白规那么或看别人玩过一盘,马上就会玩了.2