排球教案一年级

1、1 、穿裆背后扔球教学目标：1、熟悉排球的特性，初步了解排球运动的基本常识。2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。3、学会穿裆背后扔球，并掌握技术动作。能把球从裆下扔出去，尽量扔过自己的后背。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：喊数报团。教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4 个”、“2 个”、“3 个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。4 、教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。规则：1听数抱团时，不得因人数

2、不符而互相推撞人。2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。3抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。学生活动：1、听教师讲解游戏方法规则后，由教师同一口令游戏。2、学生一路纵队走成正方形进行游戏。教师活动：1、引导学生感知排球的特点。（ 摸一摸 , 拍一拍 ）。2、指导学生练习。学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）二、合作探究、掌握技能（20 分钟）重点：穿裆背后扔球的方法和要求。难点：能把球从裆下扔出去，扔过自己的后背。教师活动：1、教师讲解示范（穿裆背后扔球）的动作与方法，方法：两脚左右开立，抱球从胯下往后向前扔球。（见下图）2、指导

3、学生分组练习。教师巡回指导及时给予评价学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的要求认真反复徒手练习，细心体验感觉。2、学生边观察边模仿。进行（穿裆背后扔球）练习3、分成四组同时练习。每人一球。小组长具体负责监督本小组练习要求：把球从裆下扔出去，尽量扔过自己的后背。三、“拍球比多”，游戏欢乐多。（ 8 分钟）教师活动：1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部位。2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。4、及时评价学生的表现，时常提醒学生思想集中。5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。6、鼓励学生发挥自己的想象，拍出花样。

4、7、讲解游戏方法及规则8、组织学生游戏。学生活动：1 、了解游戏方法规则。2、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。3、分组游戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。4、在规定的场地内练习，相互尊重，配合。5、认真投入练习。6、仔细观察示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作进行对比，找出不足。7、勇于表现自己，能力强的同学可自行组织，进行花样8、积极参加比赛，体验游戏的快乐。四、总结回顾。1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生自评或互评。2、师生再见。场地器材：排球场一片、小排球若干。课后小结：2、单手对墙扔球教学目标：1、熟悉排球

5、的特性。2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。3、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。4、初步掌握单手对墙扔球的动作方法，能单手把球扔向4 米外的墙。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、排球操。（教师口令指挥）示范。学生活动：1、集合整队。2、听从口令（或音伴）学生有节奏且精神饱满的练习球操。4、成四路纵队进行练习。教师活动：1、引导学生感知排球的特点。（ 摸一摸 , 拍一拍 ）。2、指导学生练习。学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）二、合作探究、掌握技能（20 分钟）重点：单手对墙扔球的动作和方法的掌握。难点：能单手把

6、球扔向4 米外的墙。教师活动：1、教师讲解示范（单手对墙扔球）的动作与方法，学生边观察边模仿。方法：两脚前后开立，单手肩上持球，身体重心移至后腿，后腿稍弯曲，投时后腿用力蹬地协助单手肩上投球。（见下图）2、指导学生分散练习。3、教师巡回指导及时给予评价学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的要求认真反复徒手练习，细心体验感觉。2、学生边观察边模仿。进行（单手对墙扔球）练习3、分成四组同时练习。每人一球。小组长具体负责监督本小组练习4、教师指导下，及时纠错。要求：拿好球，将球扔向4 米外的墙，坚持做10 次。三、“运球接力”，游戏欢乐多。（ 8 分钟）教师活动：1、讲解游戏规则和方

7、法。方法：将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放1、 2 或 3 个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱1 个（或 2、 3 个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。第 2 人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3 人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。2、组织学生试做一次体验游戏规则和方法。3、组织比赛。学生活动：1、了解游戏方法规则。规则：起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。中途球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或滚动。2、根据教师讲解体验比赛规则及方法3、积极参加比赛，体验游戏的快乐。组织：四路纵队进行四、总结回顾。1、教师小结练

8、习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生自评或互评。2、师生再见。场地器材：排球场一片、小排球若干。课后小结：3、原地跳起接空中球教学目标：1、熟悉排球的特性。2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。3、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。4、把球垂直抛向自己头部上方约1 至 2 米高，原地跳起将球接住。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：? 蚂蚁搬家。方法： 将一些球摆在一个距小朋友10 米的胶圈内，第一个小朋友听信号后去抱回一只，放在队伍旁边的一只胶圈内，依次进行，以先完成的小组为胜。学生活动：1、集合整队。

9、2、听教师讲解游戏方法规则后，由教师同一口令游戏。3 、学生成四路纵队进行游戏。二、合作探究、掌握技能（20 分钟）重点：原地跳起接空中球的动作和方法。难点：原地跳起并能将球接住。教师活动：1、教师讲解示范（原地跳起接空中球）的动作与方法。方法： 原地抱球站好后，把球垂直抛向自己头部上方约1 至 2 米高，再从原地跳起将球接住。（见下图）2、指导学生分散体验动作。（徒手模仿练习）3、组织学生原地跳起接空中球练习学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的口令认真反复徒手练习，细心体验原地跳起接空中球感觉。2、学生分散自主徒手练习（教师巡回指导及时给予评价）3、进行原地跳起接空中球练习

10、（持球）组织：散点队形（小组长负责各组人员）要求：球要垂直上抛，高度是头部上方1 到 2 米处。三、“运球接力”，游戏欢乐多。（ 8 分钟）教师活动：1、讲解游戏规则和方法。方法：将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放1、 2 或 3 个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱1 个（或2、 3 个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。第 2 人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3 人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。2、组织学生试做一次体验游戏规则和方法。3、组织比赛。学生活动：1、了解游戏方法规则。规则：起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。中途

11、球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或滚动。2、根据教师讲解体验比赛规则及方法。3、积极参加比赛，体验游戏的快乐。组织：四路纵队进行四、总结回顾。1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生 自评或互评。2、师生再见。场地器材：排球场一片、小排球若干。课后小结：4、腾空背向扔球教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。2、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。3、原地跳起来，腾空背向扔球。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：？赶球入圈。方法：用跳绳围起一个圈，在距离圈五六米

12、的地方，用手轻轻拍球的后部，将球赶进纯圈。学生活动：1、集合整队。2、了解游戏方法和规则。3、在老师指导下游戏。教师活动：1、引导学生感知排球的特点。（摸一摸，拍一拍）。2、指导学生练习。学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）二、合作探究、掌握技能（20分钟）重点：腾空背向扔球的动作与方法。难点：原地跳起来，腾空背向扔球。教师活动：1、教师讲解示范（腾空背向扔球）的动作与方法及要达到的程度。 方法：原地站立准备，原地跳起来，两臂伸直，尽量将球向后扔。 （见下图）2、组织学生原地徒手模卡练。3、组织学生进行郑空）恂4球）练习。4、教师巡回指导及时给予评价学生活动：1、学生认真观察教师的

13、讲解示范，并按照教师的口令认真反复徒手练习，细心体验腾空背向扔球的感觉。2、学生做原地腾空背向扔球练习。3、认真积极练习，及时纠错。组织：散点队形小组长具体负责监督本小组人员练习。要求：原地跳起来，两臂伸直，尽量将球向后扔。三、“拍手抛接球”，合作游戏欢乐多。（ 8 分钟）教师活动：1 、组织学生进行抛接球练习。2、进行拍手抛接球游戏活动，注意安全。教师示范。3、让学生进行表演。4、及时评价学生的表现，时常提醒学生思想集中。5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。6、鼓励学生发挥自己的想象，抛拍出花样。学生活动：1 、分组进行连续拍手抛接球练习，体会动作。2、分组游戏，明白老师的要求，能积

14、极模仿。3、在规定的场地内游戏，相互尊重，配合。4、积极参与表演，展示自己的本领。5、仔细观察示范表演同学的拍手抛接球动作，并与自己的拍手抛接球动作进行对比，找出不足。6、勇于表现自己，能力强的同学可自行组织，进行花样拍球小组比赛。组织：散点队形四、总结回顾。1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生自评或互评。2、师生再见。场地器材：排球场一片、小排球若干。课后小结：5、体侧屈传递球教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。2、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。3、学会体侧屈传递球。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）教师活动：

15、1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：?蚂蚁搬家。方法：将一些球摆在一个距小朋友10 米的胶圈内，第一个小朋友听信号后去抱回一只，放在队伍旁边的一只胶圈内，依次进行，以先完成的小组为胜。学生活动：1、集合整队。2、听教师讲解游戏方法规则后，由教师同一口令游戏。3、学生成四路纵队进行游戏。教师活动：1、引导学生感知排球的特点。（ 摸一摸, 拍一拍 ）。2、指导学生练习。学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）二、合作探究、掌握技能（20 分钟）重点：体侧屈传递球的动作和方法的掌握。难点：会体侧屈传递球教师活动：1、教师讲解并请一两个学生一起示范（体侧屈传递球）的动作与方法，学生边

16、观察边模仿。方法：原地两脚开立，手臂伸直，上体侧屈把球传给同学。（见下图）2、组织学生进行（体侧屈传递球）练习，两人一组。3、 把学生分成4 人一组分组同时练习。教师巡回指导及时给予评价。学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的口令认真反复徒手练习，细心体验体侧屈传递球的感觉。2 、学生做体侧屈传递球练习。3 、认真积极练习，及时纠错。4、小组长具体负责监督本小组练习组织： 4 人一组散点练习要求：手臂伸直，上体侧屈，把球传给同学。同伴用同样的姿势接球。坚持做 10 次后换方向。三、“拍球比多”，合作游戏欢乐多。（ 8 分钟）教师活动：1、组织学生进行连续拍球练习，重点提示手拍球

17、练习，重点提示手拍球时击球的部位。2、分组游戏时尽可能多分组，以提高游戏练习密度。3、选择各组拍球动作好的同学进行示范表演。学生活动：1、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。2、分组游戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。3、仔细观察示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作进行对比，找出不足。4 、示范表演。组织：分四组，成圆圈进行拍球比多游戏展示。四、总结回顾。1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生自评或互评。2、师生再见。场地器材：排球场一片、小排球若干。课后小结：6、转体传递球教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍

18、排球的手段和方法。2、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。3、学会转体传递球。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：拍球接力赛。方法：每个小组第一个小朋友拍球绕过标志物返回，依次进行。学生四路纵队进行游戏。学生活动：1、集合整队2、了解游戏方法和规则3、在教师组织下进行游戏4 、乐于展示自己。快乐游戏。二、合作探究、掌握技能（20 分钟）重点：转体传递球的动作与方法难点：转体传递球动作的掌握教师活动：1、教师讲解示范（转体传递球）的动作与方法，学生边观察边模仿。方法：两人背对背站立，转体传递球，传接球时，脚跟不离地。（见下图）

19、2、教师组织学生进行（转体传递球）练习。徒手练习3、把学生分成4 人一组同时练习。（持球）4、教师巡回指导及时给予评价。5、请合作协调的伙伴组合展示表演、学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的口令认真反复徒手练习，细心体验转体传递球的感觉。2 、学生做原地转体传递球练习。徒手练习（4人一组）3 、学生做原地转体传递球练习。持球（方法同上）4、合作展示。给予同伴合理的评价。组织： 4 人一组散点队形练习要求：转体传递球，传接球时，脚跟不离地坚持做10 次后换方向。三、“行进间运球”，合作游戏欢乐多。（ 8 分钟）教师活动：1、组织学生进行连续拍球练习，重点提示手拍球练习，重点提示

20、手拍球时击球的部位。2、分组游戏时尽可能多分组，以提高游戏练习密度。3、选择各组拍球动作好的同学进行示范表演。4、分组练习行进间运球5、行进间运球比赛学生活动：1、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。2、分组游戏时，比一比谁拍球的动作正确。3、仔细观察示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作进行对比，找出不足。4 、练习行进间运球5 、行进间运球比赛，团结协作争创第一。四、总结回顾。1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生自评或互评。2、师生再见。场地器材：排球场一片、小排球若干。课后小结：7、原地拍排球教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些

21、简单的戏耍排球的手段和方法。2、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。3、学会原地拍排球动作方法。具有认真练习拍球的意识，并积极向同伴展示自己的拍球水平。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：拍球接力赛。方法：每个小组第一个小朋友拍球绕过标志物返回，依次进行。学生活动：1、集合整队2、了解小游戏规则和方法3、快乐游戏组织：四路纵队一、合作探究、掌握技能（20 分钟）重点：原地拍排球的动作和方法。难点：拍球动作的准确掌握。教师活动：1、教师讲解示范（原地拍排球）的动作与方法，学生边观察边模仿。方法：十指自然张开，成半球状，手掌与球

22、吻合。膝关节随球上下运动而做屈伸。（见下图）2、教师组织学生进行（原地拍球）徒手动作练习3、把学生分成四组同时练习。4、教师巡回指导及时给予评价学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的口令认真反复徒手练习，细心体验原地拍球的感觉。2、原地徒手拍球动作练习。3、在教师指导下纠错。双手连续拍球（1 分钟）右手连续拍球（1 分钟）左手连续拍球（1 分钟）组织：分成四组成圆圈队形练习要求：手掌与球吻合。膝关节随球上下运动而做屈伸。三、“拍手抛接球”，合作游戏欢乐多。（ 8 分钟）教师活动：1、讲解示范游戏规则和方法2、组织学生进行拍手抛接球比赛。3、比一比谁抛接得最好，颁发五角星。4、与

23、学生一起比赛，及时评价。学生活动：1、了解游戏方法和规则2、积极参与比赛，认真对待。3、相互竞争，展示自我，勇得勋章。4、敢于挑战老师，同老师一比高低。组织：散点队形进行四、总结回顾。1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生自评或互评。2、师生再见。场地器材：排球场一片、小排球若干。课后小结：8、向 上 投 球教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。2、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。3、学会向上投球动作方法。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：传球接力。方法：将全体小

24、朋友分成若干组纵向或横向站立，从排头开始按规定的传球方法将球传给下一人，依次类推以最先传完为胜。4、球操。教师口令指挥，学生有节奏且精神饱满的练习球操。学生活动：1、集合整队2、理解游戏方法和规则3、成四路纵队或四列横队进行游戏。4、听口令或音伴做排球操。二、合作探究、掌握技能（20 分钟）重点：向上投球的动作和方法难点：向上投球动作的掌握教师活动：1、教师讲解示范（向上投球）的动作与方法，学生边观察边模仿。方法：双手在头的上方把球投出，并迅速移到球的下方把球接住（见下图）2、教师组织学生进行（向上投球）练习3、把学生分成四组同时练习。（教师巡回指导及时给予评价，小组长具体负责监督本小组练习）

25、学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的口令认真反复徒手练习，细心体验向上投球的感觉2、双手在头的上方投球，并迅速移到球的下方把球接住（20次）3、双手在腹前把球投出，并迅速移到球的下方把球接住（20次）4、双手在头的上前方把球投出，击掌一次把球接住（20 次）5、双手在头的上前方把球投出，击掌二次把球接住（20 次）6、双手在头的上前方把球投出，迅速摸地一次把球接住（20次）组织：小组长负责组内人员分散练习三、“运球接力”，游戏欢乐多。（ 8 分钟）教师活动：1、讲解游戏规则和方法。方法：将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放1、 2 或3 个排球。根据教师

26、的信号，从排头开始，第一人双手抱1 个（或2、 3 个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。第 2 人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3 人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。2、组织学生试做一次体验游戏规则和方法。3、组织比赛。学生活动：1、了解游戏方法规则。规则：起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。中途 球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或滚动。2、根据教师讲解体验比赛规则及方法。3、积极参加比赛，体验游戏的快乐。组织：四路纵队进行四、总结回顾。1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生自评或互评。2、师生再见。场地器材：排球场一片、

27、小排球若干。课后小结：9、旋转并向上投球教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。2、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。3、学会旋转并向上投球动作方法。乐于展示自己。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：赶球入圈。方法：用跳绳围起一个圈，在距离圈五六米的地方，用手轻轻拍球的后部，将球赶进绳圈。学生活动：1、集合整队。2、了解游戏方法和规则。3、在老师带领下快乐游戏。组织：四路纵队一、合作探究、掌握技能（20 分钟）重点：旋转并向上投球的动作和方法。难点：学会旋转并向上投球的动作。教师活动：1、教师讲解

28、示范（旋转并向上投球）的动作与方法，学生边观察边模仿。方法：运用上手或下手将球投出，旋转半周或一周把球接住（见下2、教师组织学生进行（旋转并向上投球）练习3、把学生分散同时练习。4、教师巡回指导及时给予评价5、请学生示范表演学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的口令认真反复徒手练习，细心体验旋转并向上投球的动作。2 、徒手练习旋转并向上投球3 、分散，自己拿球自主练习，体验正确动作。4 、通过教师指导，及时纠错。5 、认真观看，与自己比较找不足。给予伙伴正确的评价。组织：散点练习队形，小组长负责监督三、“丢球”，合作游戏欢乐多。（ 8 分钟）教师活动：1、讲解游戏方法及规则。方

29、法：学生面对向内坐在圆圈上，选1 人出来当“丢球人”。游戏开始，“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑，可将球任意丢在圈内上学生背后，然后继续跑，当跑到此人位置，用手轻拍一下其背部，被拍者为负。两人互换位置，被拍者拣起球后游戏继续进行。如被拍者发现了背后有球，应立即起身拣起球追赶“丢球人”，若中途追上“丢球人”，两人互换位置。若跑一圈仍未追上，位置互换，游戏继续进行。2、组织学生尝试游戏。3、游戏开始学生活动：1、知道游戏方法和要求2 、尝试游戏，体验规则规则：邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可3、快乐游戏，享受成功。四、总结回顾。1、教师小结练习情况，指出练习中的不足之处，同时表扬表现突出的学生自评或互评。2、师生再见。场地器材：排球场一片、小排球若干。课后小结：10 、抛球后迅速移动至球的正面接球教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。2、喜欢和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戏。3、初步掌握抛球后迅速移动至球的正面接球的技术动作。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪（8 分钟）教师活动：1、教师整队。2、检查人数与服装3、组织游戏：喊数报团。教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4 个”、“2 个”、“3 个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及