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1、 17、 第第2张张 吃得好，睡得足，长得胖，就算健吃得好，睡得足，长得胖，就算健康吗？康吗？ 第第3张张 (健壮健壮)的身体、的身体、(愉快愉快)的心情才是的心情才是健康的表现。健康的表现。(第第4张张) 活动活动1：怎样做更健康：怎样做更健康 讲究卫生、合理饮食、积极锻讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、按时作息，你做得怎么样？炼、按时作息，你做得怎么样？下表给出了与身体有关的有利下表给出了与身体有关的有利于健康的行为，仿照这一方式，于健康的行为，仿照这一方式，分别从水、空气、食物等方面，分别从水、空气、食物等方面，提出有利于健康的行为标准。提出有利于健康的行为标准。有利于健康的行为总能总能 有
2、时有时能能不能不能身身体体饭前便后要洗手饭前便后要洗手 按时认真地刷牙按时认真地刷牙 按时洗澡、更换衣服按时洗澡、更换衣服 使用自己的卫生用具使用自己的卫生用具按时睡觉、按时起床按时睡觉、按时起床按时做眼保健操按时做眼保健操有利于健康的行为总能 有时能不能水水 不喝自来水不喝自来水不用污染的水做饭不用污染的水做饭每天喝适量的水每天喝适量的水空空气气经常开窗通风换气，远离空气污染严重的地经常开窗通风换气，远离空气污染严重的地方方种花种草，绿化环境，净化空气种花种草，绿化环境，净化空气打扫卫生时，要想办法避免尘土飞扬打扫卫生时，要想办法避免尘土飞扬有利于健康的行为总能 有时能不能食食物物定时定量吃饭，不吃不干净的定时定量吃饭，不吃不干净的食物食物不偏食，不挑食不偏食，不挑食饭后不要立即进行体育活饭后不要立即进行体育活动动有利于健康的行为总能 有时能不能其其他他心情愉快心情愉快不发脾气不发脾气总计总计 个， 个， 个第第9张张：为了有利于健康，我们应该怎样做？为了有利于健康，我们应该怎样做？（第10张）： 答：为了有利于健康，我们应答：为了有利于健康，我们应该讲究卫生、合理饮食、积极该讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、按时作息。锻炼、按时作息。(第第11张张) 我的作息时间表我的作息时间表 请同学们完成请同学们完成67页的作息时间表页的作息时间表 与同
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