十二经络歌诀

1、总规律，是左右对称地分布于头面、躯干和四肢。其中阴经分布于四肢内侧及胸 腹，阳经 分布于四肢外侧及头面、躯干。2、分布于四肢的规律，是将上、下肢的内、外侧均分成前、中、后三个区线。其中手足 阳经为阳明在、少阳在中、太阳在后，手足阴经为太阴在前、厥阴在中、少阴在后。特殊性，就是足三 阴经在足内踝上前8寸以下，为厥阴在前、太阴在中、少阴在后。手阳经手阴经足阳经阴经（分布图）。3、躯干的分布规律（1）胸腹部：共4条经，七条脉前正中线一任脉肾经一在胸部，旁开前正中线2寸，腹部旁开前正中线0.5寸胃经在胸部，旁开前正中线4寸，腹部旁开前正中线2寸脾经-在胸部，旁开前正中线6寸，腹部旁开前正中线4寸（2）

2、腰背部：共2条经，5条脉督脉一位于后正中线膀胱经第一侧线-旁开后正中线1.5寸，为全身背俞穴所在膀胱经第二侧线一旁开后正中线3寸，沿肩胛骨内侧线下行（3）胁肋部:共2条经，2条脉肝胆经循胁肋4、颈部的分布规律从前正中线到后正中线依次为：任脉，足手（阳明胃、大肠）、足手（少阳胆、三焦）、 手足（太阳小肠、膀胱），督脉。5、面部的分布规律前部、前额:手足阳明经侧部、侧头：手足少阳经后部、后头：手足太阳经顶部、巅顶：督脉、厥阴肝经十二经脉的属络关系即在体内与脏腑相属络，其中阴经属脏主里络腑，阳经属腑主表络 脏，一脏配一腑，一阴配一阳，构成脏腑阴阳表里属络关系。十二经脉的交接规律因十二经脉之气的走向特

3、点：是手三阴经从胸走手、手三阳经从手上头、足三阳经从头走 足、足三阴经从足至腹胸。从而形成了：1、阴经与阳经在四肢未端交接2、阳经与阳经在头面交接3、阴经与阴经在胸中交接的规律。十二经脉的循环流注次序十二经脉通过阴阳表里、手足同名经的连接，从手大阴肺经开始至足厥阴肝经，再复从肺 经而逐经相接，从而构成了周而复始、如环无端的传注系统。十四经脉体表循行路线简歌（一）手太阴肺经太阴肺起乳上缘，横胸出腋厥少前，过肘循臂入寸口，上鱼大指内侧边。（二）手阳明大肠经阳明大肠起商阳，臂肘月需肩外前量，人缺上颈贯颊行，环唇挟鼻终迎香。Mnao （闹）：上肢上臂。（三）足阳明胃经阳明胃起目下眶，入齿环唇交承浆，颌

4、颊耳前人发际，颈缺乳中挟脐 旁，腿前外侧直下行，止足次趾外侧端。（四）足太阴脾经 太阴脾起足大趾，踝上八寸交厥阴，股内前缘入腹中，腹四胸六季胁止。（五）手少阴心经少阴心经腋中间，臊肘之内行后缘，循前臂内至锐骨，小指内侧爪甲端。锐骨：尺骨茎突。（六）手太阳小肠经太阳小肠小指端，臂肘外侧行后缘，循肩绕胛上颈项，络额外眦终耳前。（七）足太阳膀胱经太阳膀胱起内眦，额巅后项肩内寻，寸半三寸下挟脊，臀胭踝后终至阴。Hguo （国）：膝弯。（八）足少阴肾经少阴肾经起足心，上绕内踝转足根，腑胭股内循后缘，腹半胸二挟任循。腑shuan（涮）：小腿肚子。（九）手厥阴心包经厥阴心包起胸边，乳外腋下臊内间，太少之间下肘臂，入掌中指止指端。（十）手少阳三焦经三焦四指风侧端，手腕臂外两骨间，肘肩项外循耳后，上绕耳前止眉端。（十一）足少阳胆经少阳胆经起外眦，耳壳前后绕头侧，项外颈肩腋季胁，下肢外侧止四趾。（十二）足厥阴肝经厥阴肝经起三毛，足