对大脑有益的穴位

1、对大脑有益的穴位对大脑有益的穴位按摩神庭穴生发智慧神庭穴是头部的一个穴位，在额头之上与发际相接之处，额 头在古代叫天庭，古人认为天庭饱满是聪明的象征，而神庭穴在 天庭的正上方，是元神居住的地方。中医认为人的智慧是由元神来调控的，所以按摩神庭穴，能 够刺激元神，不断的生发智慧，让人变得更加聪明。按摩的方法非常的简单，首先将一只手的大拇指或者双手的 中指按压神庭穴36次，直到能够感觉到酸胀感为最佳效果，然后 再改变力度，轻轻的按揉此穴 36次。这样每天早上起床和晚上睡 觉前各按摩一次，就能够达到明显的醒脑通窍和增长智慧的作用。按摩内关穴养心增智内关穴位于手腕部，是心包经的重要穴位，中医认为，心主

2、血脉，心主神明，就是说心除了有调节血液运行的作用外，还有 调节神志的功能，人们俗话常说“心想”而不说“脑想”，就反映了心对于神志方面有着重要影响，心包是心外的防御系统，是确 保心不受损害的重要系统，按摩内关，可以增强心包的功能，让 心更加强壮，也就使人脑力更加充沛，思维更敏捷，也就更聪明。 按摩的方法是用一手拇指尖垂直按压另一手腕的内关穴，每次按 压36下，早晚各按摩一次。按摩涌泉穴强肾健脑中医认为，肾为先天之本，是人体生理活动的动力源泉，肾 主智力，对人的智力和记忆力起着至关重要的作用，肾气足的人,反应灵敏，脑力发达，记忆力好，肾气不足的人，反应慢，思考 问题总感觉脑子不转动。涌泉穴是肾经的

3、重要穴位，肾气像泉水一样由此穴涌出，按 摩涌泉穴，能够补肾壮阳，为大脑活动提供充足的动力，所以有 益于提高智力。通过按摩涌泉穴达到强肾健脑的方法非常简单，每天晚上睡 觉之前用热水泡脚约15分钟，然后再用一只手的大拇指按揉另一 只脚的脚心位置的涌泉穴，次数为 36次，然后再换另一只脚进行 同样的按摩。按摩头部6大穴位的功效1、太阳穴在题部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左 右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等 疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌 肤。2、印堂穴在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失 眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、

4、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾 病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。3、安眠穴翳风与风池连线中点，压之有凹陷弁敏感而胀。按摩该穴位 可治疗失眠、后头痛、颈痛症。4、鱼腰穴正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴 位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛 等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。5、百会穴百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转， 一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。6、风池穴以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一 拍，约做32拍。常按摩可治疗头痛、颈部酸痛、落枕等。给脑袋放松的头部穴位按摩1.

5、头部穴位按摩四神聪头皮按摩法头为十二经络的诸阳经聚会之处， 百脉所通，系一身之主宰, 对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。经常按 摩头可以改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑 皮质的功能调节，起到益智健脑、增强记忆、缓解疲劳、消除紧 张焦虑的功效，还对防止失眠、耳鸣、目眩有较好的辅助治疗作 用。2.其他穴位按摩足三里功效：主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便 秘、是一个强壮身心的大穴。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、 补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用内关功效：主治晕车、头痛、眼睛充血、恶心想吐、上腹痛、心 绞痛、月经痛、呃逆、