2020年超准的抑郁症心理测试题看你有没有抑郁症

1、精选公文范文作者：非成败作品编号：92032155GZ5702241547853215475102时间：202012.13超准的抑郁症心理测试题看你有没有抑郁症各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的 文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！超准的抑郁症心理测试题看你有没有抑郁症抑郁心理测试 题篇一抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、 不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符 合您情绪的项目上打分：没有。，轻度1,中度2,严重3。1、 是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2、你是否患有失眠 症?或整天感到

2、体力不支，昏昏欲睡?3、你是否丧失了对性的兴 趣?4、你是否经常担心自己的健康?5、你是否认为生存没有价值, 或生不如死?6、你是否一直感到伤心或悲哀?7、你是否感到前景 渺茫?8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?9、你 是否觉得力不从心或自叹比不上别人？10、你是否对任何事都自 责？11、你是否在做决定时犹豫不决?12、这段时间你是否一直处 于愤怒和不满状态？13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失 了兴趣?14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？15、你是否 以为自己已衰老或失去魅力?抑郁症心理测试题评分标准：。4 分：没有抑郁510分：偶尔有抑郁情绪1120分：有轻度抑 精

3、选公文范文1精选公文范文郁症2130分：有中度抑郁症3145分：有严重抑郁症并需要 立即治疗平时应该怎么样预防抑郁症的发生1抑郁症患者还需 保持良好的生活习惯，抑郁症的预防的第一步就是将自己的生活 作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、 暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。2沐 浴阳光多做运动也是常见的抑郁症的预防措施，据有关的研究证 实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。因 此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等，会渐渐找回放松的 心情。3抑郁症的预防还需注意合理宣泄抑郁情绪，从个体心理 的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处

4、荒岛, 也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。抑郁心理测试题篇二抑郁 症的表现测试30题（附答案）：1、你是否一直感到伤心或悲哀？ 是的（1分）不是（0分）2、是不是总在怀念着以往的美好感 伤现在的悲伤？是的（1分）不是（0分）3、你是否感到前景 渺茫？是的（1分）不是（0分）4、是否总觉得困难太多，怕 自己克服不了？是的（1分）不是（0分）5、你是否觉得自己 没有价值或自以为是一个失败者？是的（1分）不是（0分）6、 这段时间总在贬低自己抬高他人？是的（1分）不是（0分）7、 你是否觉得力不从心或自叹不如别人？是的（1分）不是（0分） 8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？是的（1分）不是（0

5、分）9、你是否对任何事都自责？是的（1分）不是（0分） 10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？是的（1 分）不是（0分）11、你是否在做决定时犹豫不决？是的（1分） 不是（0分）12、是否总在关键的时候止步不前？是的（1分）不 是（0分）13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？是的（1分）不是（0分）14、你是否常常有患得患失的感觉？是的（1分）不是（0分）15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧 失了兴趣？是的（1分）不是（0分）16、你常常觉得很无聊？ 是的（1分）不是（0分）17、你是否感到一蹶不振，做事情毫 无动力？是的（1分）不是（0分）18、你觉得任何的事物都不 能引

6、起你想动的欲望？是的（1分）不是（0分）19、你是否意 味自己已衰老或是去魅力？是的（1分）不是（0分）20、你觉 得自己总是比不过他人，没有独特的特点？是的（1分）不是（0分）21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？是的 （1分）不是（0分）22、你会挑食吗？是的（1分）不是（0 分）23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？是 的（1分）不是（0分）24、你是否常常觉得精神恍惚？是的（1 分）不是（0分）25、你是否丧失了对性的兴趣？是的（1分） 不是（0分）26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？ 是的（1分）不是（0分）27、你是否经常担心自己的健康？是 的（1分

7、）不是（0分）28、你是否常常自认自己是哪一个角色？ 是的（1分）不是（0分）29、你是否认为生存没有价值，或生 不如死？是的（1分）不是（0分）30、你常常觉得生无可恋？ 是的（1分）不是（0分）最后得分：A （04分）B （510分） C （1120分）D （2125分）E （2530分）【测试结果揭晓】你 的答案为A:没有抑郁症你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜 欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样 的心态下去，你会活得更快乐。你的答案为B:偶尔有抑郁情绪不 要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只 是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的

8、情绪 了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开 心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。你的答案为C:有轻度 抑郁症偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己, 却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁 症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一 点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。你的答案为D: 有中度抑郁症对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做 不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任 何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要 你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现， 其实自己也不是那么差的。你的答案为E:有严重抑郁症有严重抑 郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑， 觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多 于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不 是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的