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文档简介

1、11质量质量1车乾坤车乾坤 不论我们来自哪一个寝室，不论我们来自哪一个寝室，我们都有一个共同的身份我们都有一个共同的身份大学生。那我们对大学有大学生。那我们对大学有多少认识，又对大学生普遍多少认识，又对大学生普遍存在的心理问题有多少了解存在的心理问题有多少了解呢？现在就让我们一起来看呢？现在就让我们一起来看看吧！看吧！ 大学是什么？ ?它是人生最美好的时期，也是最坏的时期；它是人生最美好的时期，也是最坏的时期； 它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期； 它是信仰的时期，也是怀疑的时期；它是信仰的时期，也是怀疑的时期； 它是光明的时期，也是黑暗的时期；它是光明的时期，也是

2、黑暗的时期； 它是充满希望的春天，也是令人是失望的冬天；它是充满希望的春天，也是令人是失望的冬天； 我们前途有着一切，我们前途什么也没有；我们前途有着一切，我们前途什么也没有； 我们正直升天堂，我们也正直坠地狱。我们正直升天堂，我们也正直坠地狱。 ? 当代大学生正经历着考学压力、生存压当代大学生正经历着考学压力、生存压力、经济压力、就业压力等。因此，我们力、经济压力、就业压力等。因此，我们的成长与发展、我们的身心健康受着外界的成长与发展、我们的身心健康受着外界环境的影响越来越大。而大学是人生非常环境的影响越来越大。而大学是人生非常重要的时期，将是奠定人一生发展的基础，重要的时期，将是奠定人一生

3、发展的基础，在这样关键的时期，大学生却感到危机四在这样关键的时期，大学生却感到危机四伏，也许是因为我们身心都正处于剧烈的伏，也许是因为我们身心都正处于剧烈的变化期吧。变化期吧。 ? ? 大学生普遍存在大学生普遍存在以下几个方面的心以下几个方面的心理问题理问题 以及我们对心以及我们对心理方面的努力理方面的努力与探讨与探讨 我们经常阅读自己我们经常阅读自己喜欢的书籍、杂志喜欢的书籍、杂志转移注意力。转移注意力。 类类我我运运们们动动做做，一一来来些些放放球球松松类类自自、己己田田。径径 我们寝室参加一些群体活动，与同学、朋我们寝室参加一些群体活动，与同学、朋友交流，开阔视野，释放紧张情绪。友交流，开阔视野，释放紧张情绪。 学学习习乃乃学学生生之之本本 放放松松一一下下疲疲惫惫的的身身心心 POSE 我们对心理健康维护的自我要求我们对心理健康维护的自我要求 ?树立科学的人生观；树立科学的人生观； 形成正确的自我观念；形成正确的自我观念； 学会控制情绪学会控制情绪 ； 培养良好的生活习惯和业余爱好培养良好的生活习惯和业余爱好 ； 学会自我心理调适学会自我心理调适 ； 善于运用校园心理咨询善于运用校园心理咨询 。 寝室成员应吸取的教训寝室成员应吸取的教训 ?要主动与人交往要主动与人交往 要有知心朋友要有知心朋友 要有

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