手倒立前滚翻

1、鱼跃前滚翻教学设计一、设计思想 本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术 动作的基本环节，简化“复杂”技术，从而提高课堂教学的有效性。通过分阶段练习， 将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑、“”团、“”起”四个阶段动作进行分解练习，加深学生对动作 的理解和记忆， 熟练学生的技术动作。 通过分层教学的设计与运用， 让全体学生在 课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。二、教材分析 鱼跃前滚翻是体育与健康的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。 它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用， 对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材

2、对学生而言趣味性和挑 战性并存，比较适合高二学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴 趣的培养。三、学情分析 高二男生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵 守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到 培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生 身体素质。四、教学目标1认知目标：学生能了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的 主动力是蹬地有力。2技能目标： 在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有 70% 的学生能完成较远距 离的鱼跃前滚翻， 另 30%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻 3 次以上；

3、发展 平衡能力和控制能力。3情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、 团队协作的优秀品质。五、重点难点教学重点：蹬地、腾空远度。教学难点：屈肘缓冲。六、教学策略与手段 在远撑前滚翻的基础上，利用体操垫的不同距离的线和小垫子，逐渐提高练习 难度，过度到鱼跃前滚翻的学习，并使学生的鱼跃有一定的远度，同时根据学生实 际情况进行分层练习，在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况，针对存在 问题及时运用辅助练习予以纠正。鱼跃前滚翻授课教案授课班级：高二（10）人数：32时间：2018年6月5日 授课教师： 刘 杰内容1、技巧复习前滚翻2、鱼跃前滚翻形式分组循环1 .认知目标：

4、学生能够了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。教学2.技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻，目标另30%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻；提高人体平衡能力和控制能力。3.情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质组织教法强怖骨顺丿予课的内容、要求主体和主导活动组织形式及要求度1、体育委员集合整理队伍，检查人数，1、体育委员整队，向教师报告听口令快速成四列横队准备2、师生相互问好2、报告人数、事、热身3、宣布课的内容、任务及其要求病假人员图14、如图所示，慢跑。同时听教师提示3、

5、清点人数、安护鱼氓要求：快、静、小排见习生激发积极配合帛齐，口号响亮，强4同学们认真听并看教师示氾、提示，兴趣5、原地徒手操。积极热身说話;毋精神饱满。度）、颈部运动5、轻松面对，积极参与12 '、肩部运动6、学生围如图 2图2运动，停则围，始）、腹背运动则散。、弓步压腿 、侧压腿 、活动其它各关节6、游戏：“喊数抱团”规则：有教师喊数，学生认真听， 喊到几，则由几个学生围作一团，多于 或少于规定数时，主动做俯卧撑2个。 要求：动作协调，节奏感强舒展大方有力度、复习前滚翻学习 体验能力培养12 '1 屈膝下蹲，低头含胸，通过肩、背、腰依次滚动着地。2 .快速推手，挺身成蹲姿。保

6、护与帮助：保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚。、学习鱼跃前滚翻学生在复习过程中 针对本组出现的问 题，参照教师示范, 逐渐提高技术水平教法：启发、引导、指导、示范、保护帮助、鼓励、评价。图3要求：练习认真，互相帮助，注意安全。重点：蹬地、腾空远度难点：屈肘缓冲1 讲解鱼跃前滚翻的要领2 蹬撑滚翻练习3 探手缓冲练习4 分层练习1 .教师讲解示范 提出每个练习内容 作用及所解决的问 题。2 分解动作。、脚步动作练习：、蹬撑探要求：理论与实践相结合技能拓展提升素质16 '保护与帮助:保护者站在练习者前方，两手扶其上臂，顶其肩，并顺势推手，然后注重动作。三、教师展示：技巧性鱼跃前滚翻1、跃实物或人，2、穿越火线四、素质练习：仰卧起坐男生 25个女生 18个手滚翻：、橡皮筋在此练习中作用(a 低窄 30 x 20 o, b稍高40 x 20 , c稍