七年级体育上册第九套广播体操全身,跳跃教案

1、百度文库-让每个人平等地提升自我1第九套广播体操6-7节教学内容第九套广播体操：全身，跳跃重点上下肢的协调配合。难点动作与节奏的协调一致。教认知目标：通过学习使学生初步了解第九套广播体操在中学开展的意义与它的动作结构。学技能目标：通过本次课的学习使提高协调性，发展自身灵敏性，提高自身素质。目情感目标：通过练习培养学生互学能力和集体合作精神。标心理目标：通过综合性练习,培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。教学过程组织教法和学练法个性培养思想教育/教学内容教师活动时间学 生活动次数一、课堂常规1、体育委员整队报告人1、指定集合地点1、体育委员整队数。2、向学生问好2、师

2、生问好2、师生相互问好。3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生3、见习生随堂听课要求：做到快、静、齐学生集队的位置如下：准3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。、4、检查学生的服装是否0 0 0 0 0 0 0 0以游戏的方式，使备符合上课的要求。5、安排见习生。.0 0 0 0 0 0 0 0* * * *PIF1次学生进行活动，为这堂课的教学目的部二、游戏：欢乐大逗猴。10分一。热身，活动各个关 节，同时促进同学 之间的友谊和团结学生们手拉手围成一个 OOOOOOOO合作的精神。分方形，找出两名学生进入圆圈中扮演猴子的角1、游戏：教师提示OOOO /O色，外围圆圈的同学持游戏内容及规则

3、。O /O一软排，相互间传球，2、教师参与并组织OOOOOOOO不能让猴子抢到，猴子活动。学生积极参与，同学相百度文库-让每个人平等地提升自我2触碰到球也算失败，失互协商。百度文库-让每个人平等地提升自我3败者进入圈内替换触球 的猴子，进行抢球，依 次类推。三、徒手操（1）上肢运动（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动教师喊口令并解讲 示范。认真游戏，遵守游戏规贝农0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0*屁.* *O动作幅度要大一点，认 真练习。一、第九套广播体操1、理解记忆动作方法，1基并模仿练习。

4、次1全身运动4*8拍：预备姿势：立正2、一令一动，跟着口本第1拍左脚向左迈出，令。3与肩稍宽，两臂经侧摆1、教师讲解示范次至上举交叉，掌心向前，3、按照分组进行练部抬头看手；第2拍身体2、口令指挥学生分习1前屈（两腿伸直），双臂解练习次体前交叉，掌心向内，30XXXXXXXX分低头看手；第3拍收左3、学生分组练习。分/ XXXXXXX脚成半蹲，同时双手扶/0膝，肘关节向外，五指4、教师巡回指导。yXXXXXX百度文库-让每个人平等地提升自我4向内，低头眼看前下方； 第4拍还原成立正。5至8拍动作同1至4拍， 方向相反！2.跳跃运动4*8第1拍跳成左脚在前，/ 右脚在后的（小）弓步,同时双手叉腰

5、，虎口向 上；第2拍跳成立正， 双手叉腰；第3拍跳成右脚在前，左脚在后的（小）弓步，双手叉腰；第4拍跳成 立正， 两臂还原至体侧；第5拍 跳成两脚左右开 立（脚尖微微向外），同 时两臂侧平举（掌心向 下）；第6拍跳成立正 姿势，两臂还原至体侧，第7、8拍动作同5、6拍5、纠正错误动作。6、进行安全教育XXXXXXXX4、 认真听取老师指导5、 纠正自己的错误动作要求：认真练习，体会 动作结构，听从指挥， 注意安全。1次结束 部 分1、放松运动（4X8拍）a:自拍手脚b:相互抖动关节2、 全体学生集队进行适 当的本堂课总结3、 学生帮助教师送还体 育器材1、放松运动（4X8拍）2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、布置下堂课的教 学内容和学生课后5分1、体育委员整队2、 学生帮助教师送还体育器材3、师生再见1次百度文库-让每个人平等地提升自我54、内容。练习的内容。内容和学生课后练习的4、课堂小结5、师生再见5、课堂小结6、师生再见布置下堂课的教学预计生理负荷与练习密度脉生理曲线图平均心率120130次/分搏165165曲140%最高心率次/线100分0 2045练习密度45%-55%基本密度30%-40%参考资料第九套广播体操视频资料课后小结场地器材本节课的体育教学，以游戏